要想充分發揮蘋果醋的保健作用，又讓人欣然接受其口感，隻有改良蘋果醋的口感瞭。人們經過瞭很多的嘗試，最終發現加入蜂蜜就是一個不錯的方法。蘋果醋加蜂蜜，不僅很好地改良瞭蘋果醋的口感，還提升瞭蘋果醋的保健作用。那麼蘋果醋加蜂蜜還有什麼作用呢?下面我們將做具體的介紹。
蘋果醋加蜂蜜的作用
蘋果醋加蜂蜜，酸甜好滋味，更搭出瞭更為豐富的營養價值與功效。
蘋果醋加蜂蜜有很好的護膚作用。蜂蜜含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。而蘋果醋裡的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質、補充肌膚水分，令皮膚更加光滑細膩。
蘋果醋營養豐富，含有果膠、維他命、礦物質及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素，果膠能幫助排泄，磷能遏止致腐細菌生長，鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。
經常服用蘋果醋可以調節血壓、通血管、降膽固醇，有助治療關節炎、控制及調節體重，使體態更優美，強健腎臟，減輕小便頻密現象，幫助食物的消化和吸收，減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適，預防傷風感冒，令呼吸暢順。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
蘋果醋加蜂蜜治痛風嗎
痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。腎功能異常時由於腎臟的尿酸清除率下降也會引起尿酸水平上升。血漿中的尿酸達到飽和，導致尿酸單鈉結晶沉積在遠端關節周圍相對缺乏血管的組織中。這種結晶的出現可導致單關節或者多關節的急性炎性滑膜炎。
醋本身又是具殺菌功效，能清洗消化道，排除身體內的毒素。自古是最好的防腐劑和殺菌劑，是土方良藥。蘋果醋含有果膠、維他命、磷和鉀等礦物質及酵素。故經常飲用蘋果醋，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風癥。當然適當的時候，可以多喝一些禦方馭風飲茶進行調節，降低體內尿酸，也能利於尿酸排放，跟蘋果醋配合使用。
蘋果醋加蜂蜜是西方傳統的治療痛風的方法。蘋果醋的酸性成分具有殺菌功效，有助排除關節、血管以及器官的毒素。
蘋果醋含有果膠、維生素、礦物質(磷和鉀)、酵素等，經常飲用能調節血壓、降低膽固醇、通血管，亦有助治療關節炎及痛風癥。具體食用方法是：飯後將1茶匙蘋果醋同1茶匙蜂蜜加入半杯溫水中，調勻飲用即可。
蘋果醋的功效
堿性飲料
蘋果醋是一個口感呈酸性，在人體內代謝後呈堿性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性，能夠有效改善人體酸性體質，使人體呈弱堿性。堿性體質的人群較酸性體質的人群對病毒的免疫力要更強。
富含果膠
果膠有利於腸道中有益菌的生長，有益菌能夠產生人體必需的營養物質，果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，且不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體內毒素。
富含維生素
蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝。
富含有機酸
蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用，同時蘋果酸可以促進氨代謝，降低血氨濃度，對肝臟有保護作用，蘋果酸還有保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用，醋酸可以促進胃液分泌，增進食欲，並且可以促進對其他食物中鈣的吸收。纈氨酸可促進傷口愈合，改善肝功能。
痛風飲食忌吃有哪些 蘋果醋加蜜糖有效嗎
痛風最為一種典型性與食物有關聯的疾病，專傢指出，因此在痛風患者的飲食中，存在很多食物是不能進食的。痛風的飲食不能吃的食物多樣化，而被患者瞭解最多的就是高嘌呤食物。專傢指出，痛風病人不能吃的食物主要確實是高嘌呤物質，但是也有相關性的食物很多病人不是很清楚。
對於痛風患者來說，飲食上有很多禁忌，因為有些食物會讓痛風癥狀加重。所以瞭解痛風不能吃哪些食物，平時生活中多加註意非常重要，其中有啤酒，狗肉豆腐等等。
啤酒：雖然其酒精度遠低於白酒，也不如燒酒辛烈苦溫上火，但啤酒中含有多量的嘌呤物質，故也不宜多飲。
狗肉：為溫補性食品，又含有嘌呤類物質，痛風之人為體內嘌呤代謝紊亂，其急性發作期又類似中醫的熱痹，故凡痛風者忌吃狗肉，尤其是在急性痛風性關節炎發作期間，更當禁忌。
豆腐：由於豆腐中嘌呤含量較多，所以，對嘌呤代謝失常的痛風病人以及血尿酸濃度增高的患者，不宜多吃常吃豆腐，以免誘發或加重病情。
瞭解到瞭飲食，那麼又該瞭解該怎麼治療瞭。有不少的人會嘗試著用蘋果來治療，其中蘋果的做法更是有很多的種類，最近大傢比較常用的就是蘋果醋加蜜糖。
這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風癥。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。
蘋果醋怎麼喝減肥
蘋果醋減肥方法：選好時間喝蘋果醋
喝蘋果醋的最佳時間是在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝蘋果醋，可抑制食欲，減少脂肪的攝入，而睡覺前喝蘋果醋可以幫助消化，在你睡覺的時候幫助你清除體內多餘的熱量，同時還能達到美容養顏的效果哦，因為晚上是肌膚油脂分泌旺盛的時刻，喝些蘋果醋能幫助減少肌膚過氧化脂的分泌，延緩肌膚細胞的衰老速度。
蘋果醋減肥方法：稀釋蘋果醋
需要註意的是蘋果醋減肥方法不是所有人都合適，胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人不能飲用蘋果醋來減肥，因為蘋果醋中的酸類物質會刺激胃壁，導致病情變嚴重。另外，如果想要通過喝蘋果醋減肥的朋友，在喝完後出現胃部不舒服的，可以先用白開水或者是果汁、蜂蜜沖稀蘋果醋，然後再喝。
蘋果醋減肥方法：喝暖的蘋果醋
把蘋果醋稀釋後放在微波爐上加熱，然後再喝，暖的蘋果醋可以加速身體新陳代謝作用，更加有助於燃燒體內多餘的脂肪。
蘋果醋減肥方法：結合有氧運動
在蘋果醋減肥期間，大傢還應該要適量鍛煉身體。每天至少保證30分鐘的有氧運動，來鍛煉心血管系統，這樣減肥效果更明顯。