高血壓頭疼這種癥狀是高血壓患者高發的癥狀，而頭痛的危害不言而喻，這就會讓一直在用藥物治療，且嚴格控制飲食的患者來說，異常的苦惱，為什麼會出現高血壓頭痛?這是不是意味著飲食錯誤，用藥錯誤呢?為此，我們來瞭解下高血壓頭痛是怎麼回事。
血壓高的人感覺頭痛是怎麼回事
腦出血的原因是高血壓，而頭痛，是高血壓最常見的癥狀之一。原因多為非偏頭痛型血管性頭痛，這種頭痛，與血壓上升有密切關系，由於急劇的血壓上升引起顱內動脈擴張，動脈壁的痛覺感受器受到刺激，故多表現為搏動性頭痛;降低血壓後，頭痛一般會減輕或?消失。頭痛的程度大多較強，但鮮有像偏頭痛那樣伴前驅癥狀和伴隨癥狀，也極少呈發作性，間歇性。
在這種意義上講，高血壓頭痛其實是一種機體的保護性信號，提醒主人：血壓太高瞭，需要降降壓瞭。因此出現高血壓頭痛，大傢一定要重視，一定要積極治療和幹預。
高血壓引起的頭痛通常有幾個特點。一是不同年齡頭痛的特點和類型不一樣。如青壯年高血壓引起的頭痛多類似偏頭痛，中老年高血壓頭痛多為前額、後枕部痛，也可為全頭痛，低頭或屏氣用力可使頭痛加劇。二是頭痛的性質多為沉重的壓迫性痛、間歇性鈍痛、脹痛及搏動性痛，有時為持續性痛，但痛得多不劇烈。三是晨醒時頭痛較重，起床活動後常能減輕。四是常有頭暈、眼花、耳鳴、失眠、健忘、易激動等癥狀。另外，當惡性高壓伴有高血壓腦病時，頭痛為持續而劇烈的全頭痛。他提醒，頭痛時不要忘瞭量血壓，以免延誤治療。
得瞭高血壓並不可怕，現在已經有很多種藥物可以控制血壓，甚至還有新的手術方法來治愈某些高血壓病。除藥物治療外，平常多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，適當運動，避免情緒波動和過度緊張，都有助於控制高血壓。
高血壓頭痛雖然常見，但是並不是不能控制，在瞭解高血壓頭痛是怎麼回事後，針對性的接受治療，可以獲得更好的治療效果，高血壓頭痛也是可以通過飲食和運動來調理的，高血壓頭痛的抵禦是需要身體有抵抗力，而飲食和運動是提高身體抵抗力最好的方式。
血壓高頭痛怎麼辦
高血壓引起的頭痛，有效的治療是要針對病因治療，即積極治療高血壓。可適當增加降壓藥的劑量，如血壓較高，可用心痛定1片舌下含化。但也不宜使血壓降的太快。同時要註意休息，保證睡眠，避免精神刺激等，必要時可加服安定等藥物。如血壓平穩後仍有頭痛，則應進一步檢查頭痛原因，並針對病因進行治療。
人們往往因為早醒而睡眠時間減少，睡眠不足可能引起精神緊張，導致緊張性頭痛。患者應註意頭痛的發病情況、部位、出現的時間、減輕或加重的因素，以便醫生快速地確定病因。生活中，患者要保持樂觀開朗、心胸開闊，凡事想得開，放得下的心境。保證充足的睡眠和休息，適當參加體育鍛煉，如晨起公園做操、打太極拳、散步、慢跑。白天可練習書法或畫畫，祛除雜念，凝神靜氣;晚上可聽聽輕松優雅的輕音樂，有鎮靜作用。
高血壓性頭痛的發生機制有：
1. 非偏頭痛型血管性頭痛 這種類型的頭痛,與血壓上升有密切關系,由於急劇的血壓上升引起顱內動脈擴張,動脈壁的痛覺感受器受到刺激,故多表現為搏動性頭痛;降低血壓,頭痛很快地消失.頭痛的程度大多較強,但鮮有像偏頭痛那樣伴前驅癥狀和伴隨癥狀,也極少呈發作性,間歇性.
2.肌收縮性或心因性頭痛 由於頭部肌肉反射性收縮,頭部周圍呈緊箍樣疼痛或持續性鈍痛,多位於枕下頸項部,這種性質的頭痛與血壓上升的關系不密切,有些患者知道有高血壓後才出現頭痛或頭痛加重,故與心因性因素有關.3.牽引性頭痛 惡性高血壓或高血壓腦病的頭痛,主要是這一型的頭痛,可能是由於腦水腫引起腦的移位.根據你的情況看應該是屬於第二種肌緊縮性或心因性頭痛.
血壓高的人要如何註意飲食
生完寶寶後血壓一直偏高，因為平時吃的太過豐盛，而且傢裡父母也都是高血壓患者，我想也有一定的遺傳機率給我才得瞭高血壓，醫生說我現在是初期高血壓，可以不用吃藥，但是我一生氣就頭痛，血壓也就上去瞭，平時吃飯也都註意瞭，但血壓還是降不下來，後來我查閱瞭一些書，感覺這樣吃對血壓高的朋友們比較好。
1飲食宜清淡，太油膩的食物不吃，高熱量的食物也不能吃。肥胖會引起高血壓，所以胖人們一定要減肥才能降低血壓。但營養還是要均衡一些，不要過於單一，可以多吃粗糧，少吃咸，少喝碳酸飲料，酒類也少喝為妙，因為酒類會使人過於興奮，會使血壓升高。
2另外還要補充一些鈣，因為鈣能降低血壓，富含鈣的食物有很多如：牛奶、蝦皮、雞蛋等。但要註意量，不可過量食用，否則會適得其反。另外要多吃水果蔬菜，這樣才能保證營養全面。
3肥胖的朋友切記不要食用減肥經來減肥，因為肥胖導致的血壓高本來就已經很危險瞭，如果用減肥藥有副作用，反而會使高血壓更加嚴重，建議是參加體育鍛煉來減輕體重，持之以恒才會有好的減肥效果。
註意事項：如果血壓很高而且身體癥狀很明顯的時候，必須得去看醫生，一定要在醫生的指導下用藥治療才行。
血壓高應該怎麼護理
高血壓是一種慢性的疾病。得病的早期是看不出來什麼癥狀的，很多的老年人都有高血壓。如果處理不好的話會導致腦中風等一些嚴重的疾病，那麼如果血壓高應該怎麼做呢?下面和大傢分享一下
1鈉鹽的攝入過多，會導致血壓更高增加高血壓患者的發病率。患者應該少吃鈉鹽的同時不抽煙少喝酒。吸煙會導致患者的血管內皮損害，長期大量的飲酒也會導致血壓升高
2體重的升高會導致血壓越來越高。患者應該少吃一些脂肪高的食物，適當減少自己體內脂肪的含量，多去戶外做些運動能消耗掉脂肪，並增強患者的抵抗力，可以有效地降低血壓
3參加一些娛樂節目緩解壓力。長期的精神壓力大會增加心血管疾病的風險，導致血壓升高和其他的一些疾病。患者應該適當的放松心情，保持心情愉悅。定期量血壓，有病情早知道早做準備
註意事項：高血壓患者應該減少鈉鹽的攝入，控制自己的體重。
血壓高一定是高血壓嗎
醫生介紹，現在許多年輕人血壓高，往往要考慮是否繼發性高血壓，這類繼發性高血壓，易與原發性高血壓相混淆，專傢提醒，對於青壯年的高血壓，不要急於下結論，病人得詳細介紹病情，醫生要排除腎上腺等內分泌異常和血管狹窄等器質性病變的繼發因素。
對繼發性高血壓的預防，關鍵在於防治原發病。一級預防：在高血壓的全方位防治策略中，一級預防占有重要地位。已證明，以健康生活方式為主要內容的一級預防可使高血壓的發病率下降55%。繼之患病率、並發癥發生率、醫療費用均可大幅度下降，整個防治的費用，工作量約可下降一半。
遵守健康生活的四大守則：健康飲食、適當運動、不抽煙和懂得紓解壓力。可幫助你預防高血壓。
專科醫生說：“一個生活方式健康的人，到老都不會患上高血壓是可能的。”換言之，撇開遺傳因素，高血壓是可以預防的，關鍵是你必須擁有健康的生活方式。
高血壓病人的初次檢查應盡可能包括以下內容：
1、血壓。兩側血壓對比核實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生瞭狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈粥樣硬化、阻塞。
2、心肺檢查以及神經系統檢查等，瞭解有無高血壓所致的心腦血管並發癥。
3、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險因素，正如俗話所說，腰帶越長，壽命越短。
4、有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動脈搏動等，以排除繼發性高血壓。
5、用眼底鏡觀察視網膜病變。視網膜動脈的變化可以反映高血壓外周小動脈的病變程度，外周小動脈硬化程度越重、心臟的負荷越重。