孩子膝蓋疼，屬於日常生活中的常見現象，但若是經常性、長期得不到有效緩解，需警惕某些嚴重疾病的侵害。一起來瞭解。引起孩子膝蓋疼的疾病有什麼，下面為大傢介紹。
小孩膝蓋疼是怎麼回事
孩子膝蓋疼，屬於日常生活中的常見現象，但若是經常性、長期得不到有效緩解，需警惕某些嚴重疾病的侵害。一起來瞭解。引起孩子膝蓋疼的疾病，較為常見的有：
1、生長原因：生長痛是導致孩子關節痛的常見現象，尤其是3~8歲的孩子，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。疼痛多出現在膝關節上下，酸痛或刺痛，多數在傍晚或睡前，疼痛持續幾分鐘，很少超過一小時。疼痛沒有明顯固定部位，也不伴有紅、腫、熱，如果熱敷或輕度按摩，疼痛很快就會消失。
2、髖關節滑膜炎：是導致3~10歲孩子膝關節疼痛的常見病，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多於女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。疼痛可在數小時或幾日消失。
3、股骨頭缺血性壞死：患者多數情況下，會出現不明原因的跛行、下蹲困難，膝內側疼痛，但無局部壓痛;患側髖中心壓痛，髖內、外旋可誘發疼痛，或活動部分受限;晚期疼痛減輕或沒有癥狀，患肢肌萎縮或下肢短縮，髖關節活動輕度受限或正常。
4、風濕熱：引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如不控制，可引起風濕性心臟病。
5、其他疾病：導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。
膝蓋疼痛怎麼治療
1、充分的準備活動
提高人體體溫，消除肌肉、韌帶的粘滯性，使肌肉柔順，韌帶伸展性加強，從而減少膝蓋在運動中受到的壓力。增強關節活動幅度，分泌更多的關節滑液，減少膝蓋的磨損。使得練習者在運動時易於伸展和收縮，也使運動時的協調性明顯提高。
2.提高膝關節穩定性的功能訓練
例如，平躺在床上，膝關節伸直，在非負重條件下，直腿抬高。在膝關節無明顯疼痛反應的情況下，可以用廢舊衣物做成沙袋，放在腳背上，做直腿負重抬高練習。
3.鍛煉腿部肌肉力量的訓練，促進血液循環
例如，手扶著椅子背，站立做騎馬蹲襠式。剛開始鍛煉時，膝蓋要保持一定的高度，不要隨意彎曲，當膝蓋沒有不良反應後，再逐步加深膝蓋彎曲的程度。這可以有效地加快肌肉的血液循環。
4.減少不合理的運動
如膝蓋不適者進行深蹲等需要膝蓋進行反復的運動，隻會使關節磨損更厲害。要避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。
5.自我保護意識
不要經常蹲下或跪下取物，也盡量不要坐低凳子、睡低床，避免增加關節的摩擦和負重。同時建議在運動之後用熱水對膝蓋進行熱敷
6、加強腿部肌肉力量訓練
尤其是大腿肌肉的強壯能夠對膝關節提供相應的保護。大腿正面的股四頭肌和擴筋膜張肌，股四頭肌強壯，能夠減少運動時對髕骨和半月板的沖擊，很多膝蓋正面痛都是由此引起的。
產後膝蓋疼治療方法推薦
生完孩子後，很多媽媽都會出現膝蓋疼的情況，這該怎麼辦呢?下面給大傢介紹一下產後膝蓋疼治療方法，希望能夠幫助到大傢哦!
產後膝蓋疼治療方法
1.產後膝蓋痛，用外用的經絡露擦到膝關節上，在包上保鮮膜，外面拿熱毛巾在熱付個十到十五分鐘，這樣半個小時就不痛瞭，連做半個月徹底就可以好的。
2.建議看看醫生，我那時也這樣，醫生讓補鈣，後面就不痛瞭。
3.可能是受風瞭吧，好好的用熱水袋捂捂，落下月子病可不好治。
4.我也是膝蓋疼，我覺得是我坐月子的時候，老跪著喂孩子弄的，尤其是陰天才疼，我都是給膝蓋穿上護膝護著。
5.我出月子的時候，爬樓梯骨頭會響，提水壺都提不動，手關節會痛，後面三個月瞭就好瞭，這個癥狀就消失瞭。
6. 產後一定要好好休息吧，特別是要註意蓋好被子，另外考慮看是不是有缺鈣的現象導致的，適當的補充一下吧。
7.可以是產後受涼瞭的原因，可以用熱敷的方法來緩解，熱敷後貼上傷濕止痛膏。不要太勞累瞭，註意休息。
8.現在好像隻能是吃中藥吧，因為還在喂奶期間不能吃西藥。 再就是按摩，但是過關時間又會疼瞭，我現在就是一個月得去按摩一次，平時可以去坐下汗蒸，也很舒服的。
9.捂捂，最好用溫水代捂一下，這是受風瞭，也可以去做幾次產婦汗蒸。
10.可去開中醫吃排濕風的藥，或者是貼藥貼，這個不能馬虎不然老瞭更是麻煩罵我媽媽就是月子落下的病，現在夏天都穿著秋褲，不能受一點冷。
治療膝蓋疼痛的幾種秘方
方法一：
2斤麥麩。2斤醋。2兩花椒。2兩{100克}徐長卿，{藥店買}。一大把艾子。共5樣藥材。
首先用水把花椒，艾子，徐長卿放些水{不要太多}煎一下，再把醋倒進去燒開，然後把麥麩放進去拌勻。要不幹不濕。
再準備個棉佈袋，把拌好的藥裝進去。放到腿痛部位熱敷。為瞭防止散熱快。上面蓋上毯子保暖。好瞭。等藥涼瞭拿下來。你起來走走。就輕快多瞭。再用時，把佈袋裡的藥放在鍋裡蒸一蒸，熱瞭可以再用。一直用下去。常蒸它也不壞。
每天一次或者兩次。天天熱敷一直到好。
方法二:
每天10分鐘，就能保健您的膝蓋。很簡單，每天隻要10分鐘就能保健您的膝蓋! 到瞭五六十歲的年紀， 膝蓋會感覺到 酸痛、靈活度不夠…… 其實，隻要您感覺到身體上的部位有問題"存在"，那就是不對，有問題啦! 大傢可以回想一下，年輕的時候會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎? 會感覺到腰酸背痛嗎? 會感覺到行動時四肢無力 嗎? 會感覺肩膀手肘酸痛嗎? 答案肯定是 "不會的"。那麼，為什麼會出現那麼多不舒服的癥狀呢? 簡單的說： 就是“氣血不通，不活絡順暢，阻瞭……”“就像都市裡的下水道，使用久瞭，淤塞瞭，不通瞭。” 所以要保健膝蓋，就是要活絡這個部位的氣血，每天隻要10分鐘，就能保健您的膝蓋：
1.使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘。這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、 肝經、腎經。
2.再來，拍打後膝窩的部位2分鐘，活絡膀胱經。
3.再搓揉膝蓋2分鐘。
4.最後，跪膝2分鐘。(跪在軟墊上行走，最初可像嬰兒爬牛牛，膝關節會分泌關節液滋潤膝關節)
貼心叮嚀：
1.一定要每天做，運動之前要先做，如果不方便做跪膝動作，那麼就拍打後膝窩4 分鐘。
2.千萬千萬不要跑步……上瞭年紀，跑步是最傷害膝蓋，是無知的動作，可以改用快走的活動。
3.登山活動可以參加，但是下坡時一定要以“整個腳板著地踩下的姿勢來走下坡路”千萬不能以腳尖先著 地的踩下姿勢走下坡路段。這樣的走法，全身的重量經由腳尖全部卡在膝蓋上! 也就是說：你是以膝蓋 來支撐下坡時全身的重量。
方法三:
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
制法：將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形
將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏
飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右;
二. 每日飲一至兩次;
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好;
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
哪些人群應補鈣
補鈣，對於很多人來說都認為隻有小孩和佝僂病患者才需要。其實這種看法是不全面的。在臨床上有很多病患者，他們都需要補鈣。
糖尿病糖尿病人的典型癥狀為"三多一少"，即多飲、多食、多尿和體重減輕，由於滲透性利尿作用，使體內鈣排出增多，由此導致糖尿病性骨病的發生，出現骨質變薄，骨質疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。
老年性骨質疏松人過中年，由於內分泌功能減退，活動過少，鈣攝入不足等因素，骨代謝發生障礙，成骨減少，鈣丟失過多，出現骨質疏松，骨退行性變，表現腰腿疼痛，彎腰駝背乃至發生病理性骨折現象。
孕婦有的孕婦腰腿疼痛，小腿抽筋。由於胎兒的生長發育，對鈣的需求量增加而導致孕婦缺鈣。此外，低體重兒、早產兒、營養不良兒、慢性腹瀉兒，應註意補鈣。因小兒缺鈣不但會影響生長發育，而且還會因缺鈣繼發多種疾病的發生。
癲癇病人近年來，科學研究證明，長期應用抗癲癇藥時，體內均有不同程度的骨密度低下、骨代謝異常。一旦缺鈣往往癲癇又不易控制，故需長期服用。
"三飲"者長期大量飲酒或經常喝茶、喝咖啡者應註意補鈣。因飲酒使骨代謝發生障礙，易引起骨質疏松癥，長期飲茶喝咖啡，由於利尿作用，使鈣排出增加，容易導致體內缺鈣。
甲狀旁腺功能低下 "甲旁"功能低下或缺少，可導致腸鈣吸收減少，從而引起血鈣降低。病人出現四肢麻木、刺痛、僵直、痙攣等一系列癥狀。
補鈣應註意以下幾點：①盡量從飲食上攝取鈣，多食含鈣豐富食物。②糖尿病骨病者，除積極治療糖尿病外，可選用降鈣素和鈣劑聯合應用，增進骨細胞生成。③老年人，小兒缺鈣應註意增加戶外活動，曬太陽。④補鈣同時註意蛋白質、維生素D的補充，以促進鈣吸收，但補鈣劑量不宜過大，以防引起泌尿系統結石。