因為過分的精神壓力,或者是長期風吹,以及自身身體免疫力的減弱,現代許多人都患有瞭面肌痙攣的病癥,常常會無法控制住自己的表情,或者是經常面無表情,然而,一味的藥物治療也常常讓許多人都感到苦不堪言,一方面是因為藥物的副作用,另一方面又覺得效果甚微,食療方法是一種極好的輔助方法,小編為大傢介紹以下幾種。

面肌痙攣的食療方法是怎麼樣的

(1)苡米陳皮粥:薏苡仁50g,白芷9g,雲茯苓20g,陳皮6g,,先煮薏苡仁為粥,後三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1劑,連服數日。功效健脾化濕,除痰通絡。適用於脾失健運,痰濕阻遏之面瞤、脘腹脹滿、食少納呆等癥。

(2)龍眼肉粥:龍眼肉15g,紅棗3~5枚,粳米100g。煮粥熱食。功效養心補脾,安神除煩。龍眼肉是良好的養心補脾品,內含多種維生素和豐富的蛋白質,與紅棗、粳米同煮粥,起協同作用。此膳是我國民間用於養心益智、健脾補血的美味佳餐。適合於面瞤不止、心煩失眠、食少體倦等癥患者。

(3)苡米扁豆粥:薏苡仁50g,炒扁豆15g,山楂lOg,紅糖、粳米適量。共加水煮粥。食前加紅糖,供早晚餐。功效健脾化濕,活血通絡。薏苡仁、扁豆治脾虛有濕,山楂活血化積;紅糖補血活絡。全方使脾得健運,痰化濕除,面部絡脈貫通。適於脾虛濕困,經絡受阻之證。

(4)天麻燉鴿肉:天麻10g,健康鴿子1隻。共燉熟食用,每日1隻。功效益氣補血,熄風解痙。方中鴿肉補肝腎,益氣血,天麻熄風解痙,合用治療血虛生風引起的面瞤。

相信經過小編上述的分析,大傢對於用食療的方法對於面部痙攣的治療已經有瞭瞭解瞭,並且已經熟悉瞭上述食療食物的制作方法,同時在食療的過程中,小編提醒大傢,一些食物的禁忌反而是更加重要的需要禁忌的,比如說煙酒等。

面肌痙攣怎麼按摩比較好

得瞭面肌痙攣的話一般按摩的方法就是要手指輕輕,摩擦自己的鼻翼,用食指和大拇指按住鼻子的兩側,輕微的上下慢慢揉捏,長期堅持按摩效果效果會更加的好。面肌痙攣是因為面部肌肉受到風寒的侵襲,導致氣血運行不暢,有肌肉萎縮,建議采用中醫治療的方法修復臉部的肌肉損傷。平時生活中也要保持一個良好的心理狀態,不要沖動生氣,或者過度的緊張,面肌痙攣的話需要保有充足的休息和睡眠時間。

目前,造成面肌痙攣的確切原因其實並不清楚,但是和一些因素是有一定關系的,比如面部肌肉疲勞、緊張等原因。這種局部肌肉的痙攣一般是從眼部開始,也就是人們常說的眼皮跳,這種眼皮跳一旦形成習慣,就會形成一個異常放電的病灶,慢慢地就會四處波及,最容易波及的地方就是嘴角等部位,形成病灶後甚至可能會影響到脖子周圍。平時要註意休息,可以嘗試中醫療法。

面肌痙攣手術

面肌痙攣的手術治療方法如下:

1.面神經幹壓榨和分支切斷術:在局麻下,於莖乳孔下切口,找出神經主幹,用血管鉗壓榨神經幹,壓榨力量應適當控制,輕則將於短期內復發,重則遺留永久性面癱。如將遠側分支找出,在電刺激下找出主要產生痙攣的責任神經支,進行選擇性切斷,效果雖較壓榨術好,但術後仍要發生輕度面癱,1~2年後亦有復發。

2.面神經減壓術:即將面神經出顱之骨管磨開減壓,系1953年首先由proud所采用。在局麻下鑿開乳突,用電鉆將面神經的水平垂直段骨管完全磨去,縱行切開神經鞘膜,使神經纖維得以減壓。1972年pulec認為,單純乳突內減壓范圍太小,應同時將內聽道頂部和迷路段全部磨開減壓。手術中也曾發現神經有病理改變如神經水腫、彌漫性肥厚和神經鞘纖維性收縮等與病因相矛盾的現象,但手術後確實有些病人得到治愈。1965年cawthorne曾報告13例手術並未發現任何異常。減壓術較復雜,尤其全段減壓術不僅難度大,而且有一定危險。所謂療效是否因手術中創傷面神所致,並非減壓之效,也值得商榷。

3.面神經垂直段梳理術:依上法將垂直段面神經骨管磨開後,用纖刀將垂直段縱行剖開1cm,並在其間隔以矽膠薄膜,其目的是切斷交叉的神經纖維,以減少異常沖動傳導,缺點是很難確切地達到既不明顯面癱又不出現痙攣的程度。

4.面神經鋼絲絞紮術:為作者設計,用直徑1mm鋼絲將面神經幹絞紮,做永久性壓榨,絞紮程度可以隨意調整,方法簡便可靠,適用於年老體弱、不宜進行開顱探查者,更適用於一般基層醫療單位。

局麻,於耳垂後下,沿下頜角做弧形切口,分離腮腺後緣,找出面神經主幹,取不銹鋼絲貫穿於乳突前方骨衣上,扭緊固定以作為支點,然後繞穿神經幹絞紮之,一面絞紮一面觀察面肌活動,直到痙攣停止而呈輕度面癱為止。一般以眼裂閉不上達1~2mm為宜。鋼絲留置切口外,暫不剪斷,俟次晨觀察痙攣有無復發,再做最後一次壓力調整,剪去多餘的鋼絲,埋入皮下。術後如有復發,可打開切口,找出鋼絲尾段現進行絞紮。如長期面癱不恢復,亦可進行鋼絲松解。本法的缺點是術後肯定要有3~6個月的面癱,復發率較高,達

5.顱內顯微血管減壓術:jannetta於1966年倡用,是目前國際上神經外科常用的方法。

全麻,采用枕下或乙狀竇後徑路,切除枕骨做3×4cm骨窗,切開腦膜,進入橋小腦角,找出ⅶ、ⅷ顱神經,如發現有占位性病變或蛛網膜粘連即進行切除和分解,如有壓迫性血管,可在顯微鏡下利用顯微器械給以分離開,如果分不開,可用silicone或teflon片隔墊開,亦可用肌肉片填塞在血管與神經之間。這些血管多是小腦前下動脈絆,是腦幹的主要供血者,手術中如有損傷出血或誘發血管痙攣或血栓形成,都將引起腦幹缺血水腫,造成嚴重不良後果。即使內聽動脈痙攣或血栓形成,也可致全聾。臨床上觀察到,1/3的病人動脈穿行在ⅶ、ⅷ神經之間,或絆頂有內聽動脈支進入內聽道,進行血管減壓術操作都會遇到困難,或者根本不可能進行分離和墊隔,還有不少病人查不到可壓迫的血管,因此血管減壓術也無法應用。為此,作者設計出一套新的手術方法,叫顱內段面神經幹梳理術,取得滿意效果。

學會放松預防面肌痙攣

面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重,中醫認為食辛辣刺激之物,可加重病情,如煙酒、咖啡、濃茶、無磷魚等,多食清淡含維生素多的食品。減少不必要的熬夜,加班加點,讓自己處於一個輕松的環境,避免情緒波動,必要時可服用藥物來控制。

如何讓自已處於一個輕松的環境:

情緒的過分緊張和焦慮,會影響一個人解決問題的能力;而生活中常常會遇到一些始料不及的事,應學會放松,調節自己的情緒,保持生活的規律和睡眠的充足,以飽滿的精神狀態面對並解決問題。學會傾訴和尋求幫助來排解不愉快,生活中絕大多數人都有一顆助人為樂的心,找一個聽你訴苦的朋友不會是太難的事。

面肌痙攣患者要適當運動

1保持心情舒暢、平靜,切忌沖動、生氣、惱怒、精神緊張、激動,避免受驚。

2生活、飲食要有規律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累、緊張。

3多用溫水洗臉、熱水洗腳,避免冷風直接刺激面部。

4適當參加體育運動,鍛煉身體,增強體質。

5堅持治療,不要隨便停藥,以求根治。

6樹立治療疾病的信心,積極配合醫生治療,是一定會康復的。

專傢提示,出現面肌痙攣患者要正視自身的病情,要保持一顆樂觀平和的心態,做好膳食的營養搭配,多吃有營養健康的食物,還要適當的鍛煉,保證足夠的睡眠,避免身心的過度疲憊,持之以恒的堅持治療。