兔肉好吃呢,這也是看選擇的方法,不同的制作方法,使得它的味道都是有著很大的改變,因此在制作兔肉上,一些獨特的制作方式是很好之選,兔肉的營養價值很高,對人體的營養不補充效果非常的不錯,尤其是長期這樣的佳肴,也利於身體的健康發展。

兔肉好吃嗎

那對兔肉怎麼做好吃上,很多人都是有著不同的選擇,下面就詳細的介紹一種不錯的制作方式,使得兔肉在含有的營養元素更豐富,對人體的幫助更多。

煙肉兔肉卷配雪梨酒汁的做法:

材料:兔肉、煙肉、各式蔬菜、核桃仁、菠菜、雪梨酒、幹蔥末、鹽、胡椒、黃汁、百裡香、黃油

做法:

(1)兔肉改刀整理成厚薄均勻的大片,撒上幹蔥末、百裡香,加鹽、胡椒、雪梨酒醃漬。

(2)核桃仁用黃油略炒,加雪梨酒煨燒片刻;菠菜取綠葉在開水中燙一下,浸入涼水。

(3)煙肉排疊成與兔肉片大小相同,兔肉攤放在煙肉上,鋪上菠菜葉,放入核桃仁,將煙肉慢慢卷起,包緊,用牙簽封口。

(4)肉卷入煎盤中煎至呈金黃色後,放入烤箱烤熟。

(5)用黃油將幹蔥末煸香,倒入雪梨酒,加入黃汁,濃縮後加鹽等調味;各式蔬菜切絲,焯水後用黃油炒熟,並加鹽等調味。

(6)裝盆時,肉卷斜切成段,刀面向上,配上蔬菜,淋上雪梨酒汁。

特別關照:兔肉卷要盡量卷緊,封口要平。

萵筍燒兔肉的做法:

材料:兔肉半隻、萵筍2根、泡椒2根、泡菜半片、蒜瓣6個、薑粒、花椒10粒、料酒、豆粉、生抽、鹽、味精。

做法:

1、兔肉洗凈切小塊,用嫩肉粉、料酒、碼味。10分鐘後用開水煮一哈,撈出瀝幹水。

2、萵筍切條、泡菜切絲、泡椒切段、薑粒。

3、熱油鍋放花椒、泡菜泡椒、薑蒜、少許生抽炒香後放入兔肉和萵筍再炒放入水蓋上蓋燜粑,起鍋時放味精即可。

兔肉怎麼做好吃以上是很好的選擇,在制作兔肉美食上,我們可以選擇這樣的制作方法,不僅讓我們更多人喜愛吃,同時在口感上,也多是非常的獨特,在含有營養價值上,也都是很高,這樣的制作是不錯之選。

兔肉的飲食搭配禁忌

1.兔肉與橘子

橘子是一種營養豐富的水果,其性味甘酸而溫,多食生熱。兔肉酸冷,食兔肉後,不宜馬上食橘子。同時,多吃也會引起腸胃功能紊亂,而致腹瀉。

2.兔肉與芥末

芥末性溫,能溫中利竅,通肺豁痰。利膈開胃,其味辛辣能刺激皮膚、黏膜,擴張毛細血管,大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒,與芥末性味相反不宜同食,芥子粉碎後用作調味品,烹制兔肉時不可使用。

3.兔肉與雞蛋

兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質,若同炒共食,則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉,所以不宜同食。

4.兔肉與薑

兔肉酸寒,性冷,幹薑、生薑辛辣性熱,二者味性相反,寒熱同食,易導致腹瀉。所以,烹調兔肉時不宜加薑。

5.忌芹菜

同食會引起脫皮;脫發。

6.忌與小白菜同食

食後容易發生嘔吐、腹瀉。

兔肉治療疾病的藥膳食療

兔肉是美味的食物,兔肉脂肪含量低、蛋白質含量高且容易被人體吸收,常吃兔肉並不會使人發胖,兔肉中的膽固醇含量少,常吃兔肉能防止高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病,適合老年人吃。

中醫學認為,兔肉能補中益氣、健脾止渴、涼血解毒,可治療熱氣濕痹、消渴羸瘦、小便不禁等癥。因此常吃兔肉有很好的保健養生治病功效,下面介紹幾款兔肉的藥膳食療方:

一、兔肉山藥羹

材料:兔肉500g,山藥60g,天花粉60g

做法:兔肉洗凈切塊,放入鍋中加水適量,放入山藥和天花粉,煮至兔肉爛熟,取濃汁當茶飲用。

功效:生津止渴,用於治療消渴病。

二、淡兔湯

材料:兔肉約1kg,黃酒2匙

做法:兔肉切大塊,放砂鍋中加水中火燒開,加入黃酒慢燉4小時即可。

功效:清補脾肺、養胃利腸、清熱止渴,糖尿病患者可服用。

三、清蒸紅棗兔肉

材料:兔肉500g,紅棗15-20枚,調料適量

做法:兔肉洗凈切塊,與洗凈紅棗一起放入鍋中,加蔥、鹽、胡椒粉、醬油、麻油等調料,隔水蒸熟即可。

功效:補中益氣、涼血解毒,可用於病後體虛、過敏性紫癜等疾病。

月經期間能吃兔肉嗎

每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。

1、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效;

2、經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性;

3、兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”;

4、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

適用人群

一般人群均可食用

1、適宜老人、婦女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;

2、孕婦及經期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

因經經期最好別吃兔肉。

秋天吃兔肉的三大好處

在我們生活當中,你吃過兔子肉嗎,如果沒吃過,可以去嘗試一下的,因為兔肉的營養價值非常的高,很容易被我們人體吸收。下面我來詳細講講。

1首先,可以告訴大傢兔肉裡面含有很多我們大腦發育很重要的卵磷脂,它的作用大傢都非常的清楚,對大腦的發育和日常維護都很有作用,孕婦應該多吃點兔肉,有利於孩子的成長。

2其次,我們秋天經常吃兔肉,可以有效的保護我們血管壁,一定程度的預防血栓形成,對各種心血管類的頑固疾病都有阻止效果,像高血壓,糖尿病等等。

3最後,大傢都希望吃的多,但是都不想長胖。兔肉裡面的脂肪和熱量都比其他的肉類要少,它裡面的脂肪還是不飽和的脂肪酸,我們人體吸收的話有增強體質的功效。

註意事項:大傢都可以嘗嘗兔肉的,兔肉不僅美味,而且它的營養價值又非常的高,經常吃的話,對我們人體的各項指標都有好處。