高血壓的情況已經成為現如今發病率非常高的一種情況，主要原因就是由於我們體內缺少必要的水分，加之我們很多老年人朋友不註重體育鍛煉，增加瞭自身出現這種疾病的幾率，可以采用食療的方法進行治療，多吃一些山楂可以達到很好的降血壓的功效，普及一下高血壓的老人吃什麼水果好吧。
血壓高的老人吃什麼水果
飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉淀，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助於維生素C在體內的利用
高血壓老人盡量多吃一些富含水分比較多的水果，可以有效的幫助我們達到一個降血壓的效果，亞熱帶水果都是一些非常不錯的選擇，還可以有效的補充我們體內所需要的維生素，對我們自身來說是有百利而無一害的。
老年人高血壓如何治療
1.治療目標
治療高血壓的主要目的是將血壓調整在適宜水平，最大限度地防止和減少心血管並發癥所致的病死率和病殘率。
老年高血壓患者的血壓究竟降到什麼水平最有益?由於心腦血管疾病危險性與血壓相關之間並不存在一個最低閾值，因此抗高血壓治療的目標僅是將血壓降至“正常”或“理想”水平，在青年，中年或糖尿病患者，強調將血壓降至<130/85mmHg的理想或正常范圍以內;對老年患者，至少也要降到<140/90mmHg的正常高值范圍。
2.治療對策
傷情況，以及心血管疾病相關危險因素，綜合臨床評價出患者是屬低危或中危，高對任何年齡的高血壓患者，特別是老年高血壓者，在決定治療之前，首先要根據患者血壓水平及靶器官損危，極高危組患者，采取相應的治療對策，對高危及極高危患者應立即對高血壓及其存在的其他危險因素進行藥物治療;
(1)非藥物治療：抗高血壓治療的好處主要是由於血壓降低本身對靶器官的保護作用，但是非藥物治療及其他危險因素的控制對於降低總心血管疾病危險性同樣是至關重要的，同時有利於減少抗高血壓藥物的使用劑量，最大限度發揮抗高血壓效果。
對於老年人在平時因避免情緒激動、戒煙戒酒，保持體重正常有益於健康，在平時的飲食中要註意控制鈉鹽的攝入量，多吃蔬菜水果，堅持適當的運動，一旦出現血壓增高的現象要及時的服藥，註意正規的用藥，不要隨意減量或停藥。希望通過小編的上文介紹，能夠幫助到你。
老年人高血壓的特點有哪些
高血壓是現在人們常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來瞭很大的影響，高血壓主要是針對老年人，那麼針對老年人高血壓的特點有哪些呢?下面一起來瞭解一下。
1 .單純收縮期高血壓患病率高和脈壓大：流行病學研究揭示瞭收縮壓、舒張壓及脈壓隨年齡變化的趨勢，顯現出收縮壓隨年齡增長逐漸升高，而舒張壓多於50～60歲之後開始下降，脈壓逐漸增大。
2. 血壓波動大：老年高血壓患者在24h之內常見血壓不穩定、波動大。這就要求醫生不能以1次血壓測量結果來判定血壓是否正常，每天至少常規測量2次血壓。如果發現患者有不適感，應隨時監測血壓。
3. 易發生體位性低血壓：測量患者平臥10min血壓和站立3min後血壓，站立後血壓值低於平臥位，收縮壓相差>20mmhg(1mmhg=0.133kpa)和(或)舒張壓相差>l0mrnhg，診斷為體位性低血壓。體位性低血壓主要表現為頭暈目眩，站立不穩，視力模糊，軟弱無力等，嚴重時會發生大小便失禁、出汗甚至暈厥。
老年人體位性低血壓發生率較高，並隨年齡、神經功能障礙、代謝紊亂的增加而增多。1/3老年高血壓患者可能發生體位性低血壓。多見於體位突然發生變化以後，血壓突然下降。此外，老年人對血容量不足的耐受性較差，任何導致失水過多的急性病、口服液體不足以及長期臥床的患者，都容易引起體位性低血壓。藥物引起體位性低血壓較常見，應高度重視。
容易引起體位性低血壓的藥物包括4類：(1)抗高血壓藥物：可使血管緊張度降低，血管擴張和血壓下降。尤其在聯合用藥時，如鈣通道阻滯劑(ccb)+利尿劑等。(2)鎮靜藥物：以氯丙嗪多見。氯丙嗪除具有鎮靜作用外，還有抗腎上腺素作用，使血管擴張，血壓下降;另外還能使小靜脈擴張，回心血量減少。(3)抗腎上腺素藥物：如妥拉蘇林、酚妥拉明等，作用在血管的a-腎上腺素受體上，阻斷去甲腎上腺素收縮血管作用。(4)血管擴張藥物：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。
4. 晨峰高血壓現象：老年晨峰高血壓是指血壓從深夜的低谷水平逐漸上升，在凌晨清醒後的一段時間內迅速達到較高水平，這一現象稱為晨峰高血壓或血壓晨浪 (blood pressure moming surge)。老年高血壓患者，特別是老年單純收縮期高血壓患者晨峰高血壓現象比較常見。晨峰高血壓幅度計算方法各異，常用的方法為 06：00-10：00血壓最高值和夜間血壓均值之差，若收縮壓晨峰值≥55mmhg，即為異常升高，有的患者可達70～80mmhg。
5. 並發癥多：老年高血壓並發癥多且嚴重，包括動脈硬化、腦卒中、冠心病、心肌肥厚、心律失常、心力衰竭等。長期持久血壓升高可致腎小球入球動脈硬化，腎小球纖維化、萎縮，最終導致腎功能衰竭。此外，對老年白大衣高血壓和假性高血壓現象目前尚無一致意見，但應當給予關註。
以上主要是針對老年人高血壓的特點有哪些做瞭一個簡單的介紹，相信大傢看瞭之後也有所瞭解，那麼也希望有這種疾病的及時接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答。
高血壓病老人住院期間的護理
按內科及本系統疾病的一般護理常規。
病情觀察：
1.需在固定條件下測量血壓，測量前患者需靜坐或靜臥30min。
2.當收縮壓高於26kpa，應及時與醫師聯系並給予必要的處理。
3.如發現患者血壓急劇升高，同時出現頭痛、嘔吐等癥狀時，應考慮發生高血壓危象的可能，立即通知醫師並讓患者臥床、吸氧，同時準備快速降壓藥物、脫水劑等，如患者抽搐、躁動，則應註意安全。
對癥護理：
1.當患者出現明顯頭痛，頸部僵直感、惡心、顏面潮紅或脈搏改變等癥狀體征時，應讓患者保持安靜，並設法去除各種誘發因素。
2.對有失眠或精神緊張者，在進行心理護理的同時配以藥物治療或針刺療法。
3.對有心、腦、腎並發癥患者應嚴密觀察血壓波動情況，詳細記錄出入液量，對高血壓危象患者監測其心率、呼吸、血壓、神志等。
4.冬季應註意保暖，室內保持一定的室溫，洗澡時避免受涼。
一般護理：
1.休息 早期患者宜適當休息，尤其是工作過度緊張者。對血壓較高，癥狀明顯或伴有臟器損害表現者應充分休息。通過治療血壓穩定在一般水平、無明顯臟器功能損害者，除保證足夠的睡眠外可適當參加力所能及的工作，並提倡適當的體育活動，如散步、做操、打太極拳等，不宜長期靜坐或臥床。
2.飲食 應適當控制鈉鹽及動物脂肪的攝入，避免高膽固醇食物。多食含維生素、蛋白質的食物，適當控制食量和總熱量，以清淡、無刺激的食物為宜。忌煙酒。
3.心理護理 瞭解患者的性格特征和有無引起精神緊張的心理社會因素，根據患者不同的性格特征給予指導，訓練自我控制的能力，同時指導親屬要盡量避免各種可能導致患者精神緊張的因素，盡可能減輕患者的心理壓力和矛盾沖突。
高血壓常識 教會傢裡的老人
臨床上高血壓可分為兩類：
1、原發性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病。
2、繼發性高血壓
又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現之一，血壓可暫時性或持久性升高。
目前國內高血壓的診斷采用2000年中國高血壓治療指南建議的標準：
類別：收縮壓(mmhg) 舒張壓(mmhg)
正常血壓：收縮壓：≤120 舒張壓 ：≤80
正常高值：收縮壓：120～139 舒張壓 ：80～89
高血壓：收縮壓： ≥140 舒張壓 ：≥90
1級高血壓(輕度) ：收縮壓：140～159 舒張壓 ：90～99
一期：有高血壓，但無心、腦、腎病變;
2級高血壓(中度)：收縮壓： 160～179 舒張壓 ：100～109
二期：有高血壓，並伴有左心室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度升高中任何一項;
3級高血壓(重度)：收縮壓： ≥180 舒張壓 ：≥110
三期：有高血壓，且合並心、腦、腎等臟器的病變或功能衰竭。
高血壓患者應該做到合理膳食、戒煙戒酒、適量運動、心理平衡等良好的生活方式，讓身體更加健康。