血壓高是現在很常見的一個問題，在出現這樣情況後，都是要及時的進行改善，否則對身體會有嚴重的危害，那血壓高的產生也是有著很多原因，常見就是肥胖、年齡問題，因此在平時的時候，對年齡大的和肥胖人群，對血壓高都是要進行預防的，那孕婦血壓高吃什麼好呢?
妊娠高血壓吃什麼好
孕婦血壓高吃什麼好：
飲食上可選新鮮蔬菜、新鮮水果、全脂奶、酸奶、土豆、雞豬肝、蛋、瘦牛肉、豆漿、豆腐。要多吃禽肉、魚類和大豆類食物，提高蛋白質的質量，補充由於妊娠和妊娠高血壓綜合征所致的血清蛋白質下降，保證胎寶寶的正常發育。禽肉、魚類蛋白質中含有豐富的蛋氨酸和牛磺酸，能通過影響血壓的調節機制，使尿鈉排出量增加，從而抑制鈉鹽對血壓的影響，大豆蛋白質能降低膽固醇，對心血管具輻保護作用。這些食物中還含有多種不飽和脂肪酸和必需脂肪酸，有益於脂質的代謝。
對準媽媽來說，最好的預防方法就是維持良好的營養狀況。盡量做到每日食用牛奶、大豆及其制品、海產品等含鈣豐富的食品。多吃魚肉、牛羊肉、禽類、蛋類，還有水果和蔬菜。
控制鈉鹽的攝入量。烹調時少用食鹽或醬油，每日攝入食鹽約2~5克或醬油不超過10毫升。不吃醃咸的肉和菜，如咸肉、火腿、咸雞(鴨)蛋、咸魚、醃菜、榨菜、雪裡蕻、醬菜等含鹽量高的食品，以減少水鈉滯留;不吃堿或蘇打制作的食物。
註意不吃、少吃高熱量的食物。減少含脂肪多的食物，如油炸食品、豬肉、動物油、黃油糕點等;適當控制過高蛋自質的攝入。患妊娠高血壓綜合征同時腎功能較差的準媽媽，必須適當控制蛋白質的攝入量，否則會增加腎臟的負擔;減少甜食和含水淀粉高的食品，如冰淇淋、糖果、米、面類等。減少零食，如花生、瓜子、小食品等。
妊娠高血壓多吃水果
妊娠高血壓患者吃什麼好?高血壓患者在平時做好飲食方面的自我調理對於自己的順利康復是非常重要的，治療高血壓不僅需要低脂低鹽的飲食結構，多吃一些利於降壓的水果也是高血壓患者不可或缺的降壓良方。妊娠高血壓要吃哪些水果呢?
1、香蕉：香蕉是吃瞭可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
多吃水果
2、獼猴桃：獼猴桃有“水果之王”的美稱，對於治療高血壓也是具有非常大的作用，是高血壓患者不能忽視的。獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液循環，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。
3、蘋果：蘋果是受大眾喜愛的水果之一，對人體有很大的營養價值，對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬幹研末，空腹調服對高血壓等病癥有一定的療效。
妊娠高血壓吃什麼藥
妊娠高血壓要吃什麼呢?妊娠高血壓對患者和孩子都會造成很深的影響，妊娠高血壓是指妊娠中血壓的收縮壓高於一百四十或舒張壓高於九十，或妊娠後期之血壓比早期收縮壓升高三十或舒張壓升高十五即是。妊娠高血壓要怎麼治療呢?吃什麼藥呢?
不過血壓的確是需要至少兩次間隔六小時以上的測量為準。若有高血壓以外加水腫或蛋白尿，或二者皆存在則稱子癇前癥， 而子癇前癥又加抽搐，則稱之子癇癥。
常見於初產婦、傢族史曾發生過妊娠高血壓，多胞胎、葡萄胎。已有高血壓或腎臟疾病，胎性水腫胎兒等。
中度妊高征：行左側臥位休息，可予解痙、鎮靜及口服降壓藥物。應用中藥時可在杞菊地黃湯基礎上加減少。
鎮痙藥：羚羊角粉300mg吞服，或用地龍9～12g，全蠍1.5g(後下)。
平肝潛陽藥：龍骨30g，牡蠣30g，石決明30g，珍珠母30g。以上四味藥均需先煎。
育陰藥：女貞子12g，桑椹子12g，旱蓮草12g，天冬12g，麥冬9g，元參12g，龜板12～15g。
活血化瘀藥：當歸9～12g，丹參9～12g，赤芍9g，大薊15～30g，小薊15g。
如經門診治療無效，則當按前述原則住院治療。
孕婦吃什麼降血壓
蓮子心高血壓病降壓茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g，開水沖泡後代高血壓病降壓茶用，一天早晚各飲一次，除瞭能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子高血壓病降壓茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子高血壓病降壓茶有治療高血壓病之特效。一天數次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用，不啻為治療高血壓病、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生高血壓病降壓茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。祖國醫學臨床表明，用桑寄生煎湯代高血壓病降壓茶，對治療高血壓病具有明顯的輔助療效。桑寄生高血壓病降壓茶的制作方法是，取桑寄生幹品15g，煎煮15分鐘後飲用，一天早晚各一次。
玉米須高血壓病降壓茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡高血壓病降壓茶用一天數次，每次25&mdas
妊娠高血壓的飲食原則
(1)飲食宜清淡：
提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
(2)降低食鹽量：
吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7～5.8克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。
(3)戒煙、戒酒：
煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓並發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
(4)飲食有節：
做到一日三餐飲食定時定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250～350克(相當主食6～8兩)，新鮮蔬菜400～500克，水果100克，食油20～25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每周4～5個即可)。
(5)科學飲水：
水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。