都說懷孕期間的女人是皇太後，可是懷孕期間苦與樂隻有自己知道。懷孕期間孕婦最怕感冒，不能隨便吃藥，本身體質就弱，還要和感冒做鬥爭。有人說服用薑糖水可以很好治療感冒，有些孕婦對此有些疑慮，那麼，孕婦喝什麼樣的糖水好?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
孕婦喝什麼樣的糖水好
對孕婦來說，是非常容易因為飲食或者身體的原因，造成很多平時不常見的疾病。因此，對待問題也是要格外的註意。對孕婦來說，最好的選擇還是喝蜂蜜水比較好。尤其是早晨起來後，空腹的時候喝一杯蜂蜜水，對預防便秘也是非常好的。若是低血糖的話，也可以再平時喝一點蜂蜜水，至於其他的糖水最好還是不要亂喝。
孕婦喝玉米泡須水能夠有效地預防新生兒黃疸這種說法其實是毫無科學的依據的。作為傳統的中藥材，玉米須往往被用於保健和疾病的治療。由於玉米須泡水具有利尿的功效，同時孕期媽媽身體往往或多或少的出現浮腫等情形。而玉米須泡水的有助幫助準媽媽身體利尿，不僅減輕瞭水腫，而且還具有減肥的作用。所以懷孕女性是可以喝玉米須的，但由於玉米須偏涼性，所以要註意不要一次喝太久。
鯽魚不僅味美肉鮮，而且含有非常豐富的營養。鯽魚中含糖分高，但脂肪卻很少，其中更改含有高質量蛋白質，多種維生素以及人體所需的微量元素和氨基酸。經常食用鯽魚肉不僅可以降血脂和血糖，還可以減少肥胖，使人延年益壽。孕婦食用鯽魚好處非常多，不僅可以增加營養，鯽魚對孕婦還有很好的催乳效果。最後建議在喝鯽魚湯的時候要多吃鯽魚肉，不要單獨的喝湯，大部分的營養還是在魚肉中的。
孕婦喝紅糖水有什麼好處
產婦分娩後，一般要喝些紅糖水，這是必要的，但如果吃紅糖過多，則會影響健康。紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。 紅糖還可以促進子宮收縮，排出產後宮腔內瘀血，促使子宮早日復原。
紅糖所含的營養成分有助於產後恢復，紅糖水有利尿作用，可是產婦排尿通暢，減少膀胱內的尿瀦留，是惡露排泄通暢，有利於產後子宮收縮。但是，紅糖也有活血化與作用，對於產婦而言過多食用會引起惡露增多，造成繼發性失血，因此，產婦吃紅糖時間以7--10天為宜，而且紅糖含雜質較多，產婦要在煮沸沉淀後再服用。
在產婦容易受冷著涼，紅糖可以或許祛風散冷;產婦失血過量，紅糖可以或許補血;產後淤血導致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮痛的傳染;產婦舉止少，輕易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功;紅糖還具有利尿傳染，可使產婦排尿暢達。但是，要適量服用，避免糖分過剩轉化為脂肪。
看來紅糖水對孕婦的作用還挺大呢。那孕婦喝紅糖水有什麼好處，對寶寶有什麼幫助呢。我們大傢都知道，孕婦在懷孕期間易出現懶惰，體寒等癥狀，而在產後還易出現失血過多等癥狀。紅糖水營養豐富，具有補血養生的作用，特別對於產後的孕婦來說，對於她們來說是一種很好的調節藥物。但紅糖水也不易多喝，因為多喝會引起脂肪增加。對人體又會產生不利的一面。
孕婦必吃的幾種食物
1.富含VC果蔬——預防先兆子癇
先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重並發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專傢對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生先兆子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。因此，專傢建議孕期應註意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果，每天的攝取量最好不低於85毫克。
2.蜂蜜——促進睡眠並預防便秘
在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便秘及痔瘡。
3.魚類——避免胎兒腦發育不良
營養學傢指出，魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。一些研究專傢對數萬名孕婦進行調查，發現在懷孕後經常吃魚有助於胎兒的腦細胞生長發育，吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個孕期都不吃魚，出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。專傢建議，孕婦在一周之內至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發育需求。另外，孕期每周吃1次魚還有助於降低早產的可能性。
4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造
胎兒的生長發育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產後泌乳，同時可預防產後出血便秘，提高母乳質量，所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。
5.雞蛋——促進胎兒的大腦發育
雞蛋所含的營養成分全面而均衡，七大營養素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽堿被稱為“記憶素”，對於胎寶貝的大腦發育非常有益，還能使孕婦保持良好的記憶力。所以，雞蛋也是孕婦的理想食品。除此之外，雞蛋中的優質蛋白可以儲存於孕婦體內，有助於產後提高母乳質量。提醒一點，多吃雞蛋固然有益於孕婦和胎兒的健康，但不是多多益善，每天吃3-4個為宜，以免增加肝腎負擔。
6.冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫
懷孕晚期孕婦由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現體位性水腫，但一般經過休息就會消失。如果休息後水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒利尿消腫的作用，經常食用會使孕婦的尿量增加，從而排出體內多餘水分，幫助消除下肢水腫。
孕婦怎樣護理
孕婦在懷孕的整個過程中都需要註意對自已身體的保護，精神方面不要過於緊張，緊張會造成孕婦早產，孕期的中後期階段，最好有傢人在身邊護理。不要一個人去人多的地方，要保持心情的舒暢，避免工作或生活的壓力影響身心的健康。通過跟醫生的瞭解讓我瞭解到對孕婦細致的護理是非常重要的。今天讓我們來分享一下孕婦應該怎樣護理。
1可以多聽一些舒緩精神的音樂，如果和朋友去吃飯，一定要去衛生環境好的飯店就餐
2要定期去醫院檢查身體的各項指標是否正常，經常吃一些補血補鐵的食品，可以多吃一些蔬菜和營養豐富的水果
3孕期後階段不要喝太多的水，飲食方面少吃那些含糖量過高的飲料和水果
4保證每天8小時以上充足的睡眠，最好每天有個午睡，少用電腦，減少眼睛的刺激
註意事項：整個孕期的過程都需要孕婦保持輕松、愉悅的心情，不要有任何的心理恐懼感，室內可以多擺放一些綠色植物，能起到凈化空氣的作用，使自己有一個良好的生活環境。避免飲酒和運動量過大的活動，孕婦容易怕冷，容易手腳冷，你可以選擇增加制熱的電器，使空氣保持恒溫。飲食方面少吃太刺激的食物，會使胃部不舒服。
懷孕期間孕婦要註意什麼
孩子是上天賜予我們最寶貴的禮物，而懷孕期間是母親最辛苦的時候，俗話說：養兒一百歲，長憂九十九。從一開始懷孕，媽媽們就要註意調理好自己的身體，用最佳的狀態迎接胎兒的出生。有很多人都不是很清楚，懷孕的時候什麼食物是可以吃，什麼食物是不可以吃的。我之前有懷孕過醫生給我的建議是：少吃生冷寒涼的東西，多吃有營養的食物，多一些走動。
1平時飲食上要註意，辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃
2適當多進食一些含必需氨基酸豐富的優質蛋白食品，如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等，同時註意在飲食上加強對葉酸的攝取
3平時日常生活中選擇清淡的食物為主，少食多餐，宜吃開胃健脾的食物
4平常要註意不宜吃桂圓、火鍋、速成食品、罐頭、完全素食
註意事項：註意保暖、防止感染 .註意飲食、避免生冷寒冷的食物.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 .避免過勞，不宜刺激性食物。