妊娠期高血壓疾病包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓並發子癇前期及妊娠合並慢性高血壓，嚴重者可出現抽搐、昏迷，甚至死亡。該病嚴重威脅母嬰健康，是導致孕產婦和圍生兒病率和死亡的重要原因之一。那麼妊娠高血壓應該吃什麼好，下面來瞭解一下。
妊娠高血壓應該吃什麼好
1.增加優質蛋白質。如魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等含豐富優質蛋白質。
2.補充足夠的鈣、鎂和鋅。牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產品如魚、牡蠣等貝殼類及動物內臟含鋅豐富。
3.減少飽和脂肪的攝入量。宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。
下面選出四種食物，對妊娠期高血壓有很好的防治作用：
一、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃鬱，富含胡蘿卜素、維生素c、煙酸及粗纖維等，有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。
二、宜多吃魚。魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
三、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。
四、宜多吃黃鱔。鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補中益氣，治虛療損。準媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要註意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內細菌大量繁殖並產生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。
妊娠高血壓應該如何飲食
妊娠高血壓飲食要“三高一低”
妊娠高血壓是威脅母嬰健康最常見最嚴重的一種疾病。發病率可高達10%左右，一般在妊娠24周後發生。多見於初產婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。表現為高血壓、蛋白尿、水腫等。妊高癥的發生與遺傳、營養狀態、營養攝取量等因素均有關系，目前比較一致的觀點認為與某些營養素的不足和過多，以及運動量過少均有關系。
肥胖者妊高癥的發病率更高，應引起足夠的重視。孕後期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素，因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜。重度妊高癥的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥，應攝入高優質蛋白以彌補其不足。對於膳食脂肪應減少動物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的供熱能應低於10%。根據調查，妊高癥孕婦血清鋅的含量較低，膳食供給充足的鋅能夠增強身體的免疫力。補充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質過氧化作用，降低妊高癥的反應。鈉鹽在防治高血壓中發揮非常重要的作用，每天食入過多的鈉，周圍血管阻力增大，導致血壓上升。
因此妊高癥婦女應控制鈉鹽的攝入，每天限制在3-5g以內。同時也要避免所有含鹽量高的食品如濃肉汁、調味汁、方便面的湯料末;所有的醃制品、薰幹制品、咸菜、醬菜;罐頭制品的肉、魚、蔬菜等;外賣油炸食品如比薩餅、薯條等;香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過多，6ml醬油約等於1g鹽的量。如果已經習慣瞭較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調的口味。還可以用蔥、薑、蒜等調味品制出多種風味的食品來滿足食欲。
發現妊娠高血壓要怎麼辦
發現妊娠高血壓要怎麼辦?
1、補充蛋白質
重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。
2、補充含鈣豐富的食物
鈣不僅有助於胎兒的骨骼與牙床發育，而且能使血壓穩定或有所下降。患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等，也可適當補充鈣劑。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達2000毫克。
3、補充鋅、維生素C和E
妊高征的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用，降低妊高征的反應，因此也需要適當補充。
4、減少動物脂肪的攝入
患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應低於10%。
5、控制食物的攝入總量
孕後期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。對於已經肥胖的孕婦，每周增重250克為宜。
6、控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升，因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3～5克以內。
妊娠高血壓癥狀主要以高血壓、水腫、蛋白尿為主的表現，嚴重者出現抽搐、昏迷、心力衰竭。妊娠高血壓嚴重威脅著母兒的生命，而且還可能引起後遺癥，嚴重影響婦女健康。
妊娠期高血壓會引起哪些並發癥
一、妊高征心臟
本病亦稱妊娠中毒癥心臟病，屬妊娠特發性疾病,是在重度妊高征基礎上發生的,是妊高征的嚴重並發癥。
二、HELLP綜合征
在重度妊高征特別是血粘稠度增加，微循環灌註受損者，可並發 HELLP綜合征。HELLP綜合征(hemolysis，elevated liver enzymes，and low platelets syndrome，HELLP syndrome)是妊娠期高血壓疾病的嚴重並發癥，本病以溶血(hemolysis)、肝酶升高(elevated liver enzymes)及血小板減少(low platelets)為特點，常危及母兒生命
三、腦血管意外
腦血管意外包括腦溢血、腦血栓和蛛網膜下腔出血，發病急，病死率高，為妊高征較少見的並發癥。
腦血栓表現未大部分有不同程度的言語、運動功能障礙，心理和情感障礙等。
蛛網膜下腔出血是指腦底或腦淺表部位的血管破裂，血液直接進入蛛網膜下腔而言。
四、產後血液循環衰竭
妊高征患者產後並發血液循環衰竭極為少見，如果發生則多在產後30分鐘之內，產後超過24小時者則不屬此癥。
五、妊高征並發胎盤早期剝離
胎盤早期剝離是指妊娠20周後或分娩期正常位置的胎盤在胎兒娩出前，部分或全部從子宮壁剝離胎盤早期剝離是妊娠晚期嚴重並發癥，往往起病急驟。妊高征並發胎盤早期剝離的典型癥狀與體征在臨床上發生，診斷並無困難。對於中、重度妊高征患者如有原因不明的子宮張力高者，應B超檢查其胎盤是否在子宮後壁，結合臨床表現，有助於正確診斷和處理。
妊娠高血壓的用藥
妊娠高血壓與原發性高血壓、繼發性高血和其他疾病的高血壓有著明顯的區別，其與嚴重的母兒並發癥密切相關。因此，積極治療妊娠期高血壓，對母兒的安危至關重要。然而，由於某些治療高血壓的藥物對胎兒會產生一定影響，所以，妊娠高血壓患者用藥時必須慎重選擇。
β-受體拮抗劑其代表藥普萘洛爾適用於妊娠高血壓並發竇性及室上性心動過速的患者，使用方法為每日口服3次，每次5毫克。近年來，由於臨床發現該藥與胎兒宮內窘迫、低出生體重和圍產期死亡率增加有關，故目前已不主張再用於妊娠高血壓的治療。
α-腎上腺素能拮抗劑較常用的為哌唑嗪，它既可降低心臟前負荷，又可降低阻力血管後負荷，但因臨床應用積累較少，故應慎用。血管緊張素轉換酶抑制劑有卡托普利、依那普利、貝那普利等。因這類藥對胎兒有損害，故應禁用於孕婦。新應用於臨床的第二代血管緊張素轉換酶抑制劑群多普利，僅降壓效果好，而且尚未見有對胎兒不利的報道，但能否用於妊娠高血壓的治療，還需進一步探索。利尿劑近年來，在妊娠期很少使用利尿劑作為降壓藥物，主要原因在於利尿劑會減少母體血容量，常伴有不良圍產兒結局，須予以重視。甲基多巴是妊娠期常用的降壓藥物，也是惟一長期隨訪至兒童期，並證明是安全的藥物。使用方法為每天口服3次，每次250毫克。
α、β受體阻滯劑柳胺芐心啶不影響子宮胎盤循環，已廣泛用於妊娠高血壓的治療。
血管擴張劑肼苯噠嗪降低舒張壓的效果明顯，不影響子宮胎盤循環，對胎兒無不良影響。一般主張小劑量(5毫克)間斷靜脈註射，註射時間為1～2分鐘。酚妥拉明有血管擴張作用，可使60%以上高血壓患者充分降低血壓。
鈣拮抗劑降壓作用緩和，不降低心排出量。常用硝苯地平每天4～6次，每次10毫克。亦可使用尼卡地平。近年國內外研究人員發現，尼莫地平治療妊娠高血壓，不僅療效明顯，而且使用簡便，更為安全。
妊娠高血壓的用藥：以上對於妊娠高血壓患者的用藥需要註意的問題進行瞭介紹希望對妊娠高血壓患者的治療有所幫助，同時需要註意的問題還有很多，隻有多加註意才能保證母子的平安。