現在的女性有很多都是內分泌失調的，內分泌失調的危害有可能是很大的，女性朋友一定要認真的對待，內分泌失調的原因也是很多的，現在的女性生活和工作中的壓力是很大的，經常的會心情不好，還有一些女性經常吃緊急避孕藥，多次的流產等都會引起內分泌紊亂，要及時治療。那麼，內汾泌失調吃什麼比較好呢?一起來看看下面介紹。
內汾泌失調吃什麼比較好呢
內分泌失調，屬於一種代謝性的內分泌疾病，主要是患者的生活作息不規律甚至是生活壓力大，飲食不健康引起的癥狀發作，在治療的時候可以選擇內調的方式進行解決，最好是用一些補氣的重要進行調理是比較好的，註意均衡飲食的營養，一定要多吃一些含有維生素豐富的水果，必要的時候還要補充一些蛋白質之類的食物，鍛煉身體不要過多的夜生活，保證充足的睡眠時間。
內分泌失調，是一種激素分泌不平衡引起的代謝紊亂疾病，一般是女性發病的概率是比較大的，如果一種激素分泌不好，就會影響身體的其他的部位出現病變的，主要的癥狀就是出現臉部的疙瘩增多，後期皮膚顏色暗淡，大便不通暢，在治療的時候應該註意內部的調理，可以用中藥的方式來進行的，平時飲食的時候應該多喝水，不吃刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜是最好的。
內分泌失調吃什麼中藥
我們常常說到的女性內分泌紊亂，一般會出現如下癥狀：
肌膚惡化：肌膚上突然出現瞭很多黃斑、面色發暗、色斑等，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
脾氣急躁：更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等。
肥胖：“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
體毛過多：不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
白發、早衰：白發早衰也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
內分泌失調中藥推薦
內分泌失調中藥調節的主要是為瞭調理氣血，化瘀散結、補益沖任，消除體內瘀積，使雌性激素和雄性激素趨於平衡。但是現在中藥的品種繁多，中醫又講究根據不同的情況：檢查患者屬於寒，風，暑，濕等哪一類，並且根據虛，實，陰，陽，氣，血痛不同情況對癥下藥最好是在醫生的指導下服用調整內分泌失調的中藥。
內分泌失調的四大後果
罪狀一肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現瞭很多黃斑、色斑，抹瞭不少的化妝品也無濟於事，其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
罪狀二脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
罪狀三婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
罪狀四肥胖
“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
內分泌失調需要抽血檢查嗎
專傢介紹，女性內分泌檢查包括：促黃體生成素(LH)，促卵泡刺激素(FSH)，泌乳素(PRL)，睪酮(T)，孕酮(P)，雌二醇等。內分泌檢查事實上就是檢查激素水平是否正常。
內分泌檢查是要抽血的，抽血需要空腹進行，激素六項也有時間限制，做內分泌檢查最好是在月經來潮的第三天到第五天，到醫院進行空腹抽血。
內分泌檢查的作用
1、黃體生成素和促卵泡激素是來促進卵泡發育和排卵的，如果檢查值過高，很有可能會出現停經或者是不孕。
2、催乳素過高，很有可能是因為腦垂體腫瘤或甲狀腺功能低下。
3、黃體脂酮素過低，表明女性的垂體和卵巢功能低下，會造成無排卵或月經不調，還有可能會出現先兆流產。
4、卵巢瘤或妊娠都可能表現雌激素水平過高，如果出現瞭偏低，很大程度上是性腺發育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。
5、睪酮過高。很可能是多囊卵巢綜合征或染色體異常。
女性朋友在進行內分泌檢查前，需要避免服用激素類藥物，如果有服用，需要等到激素徹底排出以後在進行檢查，以免影響自己的檢查結果。所以有些檢查前需要註意的事項是有提前進行瞭解。
內分泌失調是因為什麼
1因為每一個人們的身體特征不一樣的額，所以實際上內分泌失調出現的原因也不同的額，有一些患者是自身的身體的問題導致的，有一些患者是因為心理壓力過大導致的，這些都是有可能的。
2現在的很多的人們實際上就是比較的崇尚骨感美的，所以很多的時候，過度的減肥的患者，會因為營養不良的原因導致內分泌失調的情況的出現的，這樣的患者要註意及時的改善自己的飲食的。
3另外，有很多的內分泌失調的患者，實際上是有嚴重的失眠的問題的，也就是說內分泌失調的患者中有很多的患者實際上就是沒有一個良好的或者是不能夠保持充足的睡眠導致的，要註意調整自己的作息。
註意事項：
租後，補充說明的餓一點就是，在患有內分泌失調的時候，患者的飲食一定要註意做一個調整的，這時候盡量的以清淡的飲食為準的，因為飲食過於辛辣的實際上是會導致內分泌失調的癥狀加重的。