羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一。羅漢果的用途非常廣泛，曬幹之後不僅可以入藥，還能夠直接泡茶飲用。而且新鮮的羅漢果還可以搭配在我們日常的飲食中，以達到保健的功效。熟悉羅漢果的朋友們應該都知道，羅漢果是有一層外殼的，那麼羅漢果的皮能泡茶嗎?我們一起來瞭解一下。
羅漢果的皮能泡水嗎
羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也罷，因為加工方式的緣故功效已經喪失。使用時將烤制的羅漢果外殼和果肉一起放入熱水中浸泡飲用。所以羅漢果的殼能泡水。長期對著電腦的市民，還可以在羅漢果茶水中加入少量枸杞、菊花等。
根據羅漢果涼茶的功效，以下幾類人群特別需要：室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
羅漢果性涼，味甘。具有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便的作用。羅漢果果肉清甜，含有人體所需要的多種營養成分，能提高人體的抗病和免疫能力，可作為壞血病、癌癥及老年病的配合治療。
由此可見，羅漢果的皮也是能夠用來直接泡茶飲用的。不過已經經過處理烘幹的羅漢果，外皮都已經失去瞭原有的功效，所以要與不要都一樣。而新鮮的羅漢果是可以直接連皮一起泡茶喝的，隻不過在泡水之前需要將羅漢果的表皮清洗幹凈，或泡茶或食療都是可以的。
羅漢果是否可以長期喝
羅漢果是保護嗓子的一種良品，對於治療嗓子不舒服的效果是特別的好，羅漢果具有清肺止咳的效果，能夠治療咽痛，喉嚨不舒服，嗓子啞等等不適，羅漢果還是一種能夠預防高血壓，肥胖癥的食物，能夠降低血糖的效果，對治療糖尿病也是有一定的效果的，羅漢果泡茶是可以長期飲用的，長期飲用羅漢果是能夠提高壽命的，但是如果身體比較虛弱，體質偏寒的人就不能經常飲用，會造成脾虛，拉肚子的現象，對健康也有一定的危害。
羅漢果的皮是可以泡水的，其泡茶的時候不需要把皮以及果肉分離，隻需要在兩端紮上小孔即可。羅漢果味甘性涼但不產生熱量，是糖尿病等不能夠吃糖的患者首選。其用來泡茶有著諸多功效，如滑腸排毒、清熱涼血等，其中最顯著的就是清熱以及利咽喉，其能夠有效改善咽喉腫痛的現象，感冒患者可以適當飲用。另外羅漢果的汁還有著預防呼吸道感染的效果，用於煮菜也可。
羅漢果可以和桂圓肉一塊泡水喝嗎
當然可以,不過還有很多更好.更獨特的吃法
羅漢果是天然的.百利無一害的東方神果
羅漢果最常見的吃法：
羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。
羅漢果茶：
羅漢果茶是羅漢果與優質茶葉加工成的細沫。方便的小包裝，溫水一沖即可。香氣濃鬱，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮。羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。
羅漢果減肥健身茶：
取羅漢果10克，蜂蜜適量，山楂片10克，凈水250克。將羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。鍋內加凈水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。最後將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果花茶也有同效，但隻能用80℃左右的開水沖泡。
羅漢糖果飲：
羅漢果250克，白砂糖適量。將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬幹，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲之。
羅漢果紅棗茶：
羅漢果2枚、蓮藕1節、幹紅棗7粒、冰糖45克、清水600ml。蓮藕洗幹凈，削去外皮，切成一厘米厚的圓片，幹紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗幹凈。將清水和冰糖放入鍋中，大火燒開後放入羅漢果和紅棗，改小火慢慢熬煮約20分鐘。然後將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。
羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃鬱，藥力也會更易滲入湯汁。
羅漢果豬肺湯：
羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。
羅漢果粳米粥：
羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗佈濾去渣備用。粳米以水淘洗幹凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
清心潤肺湯; 湯料：羅漢果1個(10克)紅棗2顆(20克)玉竹20克 蜜棗4顆(40克) 百合10克南杏10克劍花30克;
原料：腔骨300克豬通脊200克 老薑1塊 清水200ml 鹽1茶匙(5克)
做法;
1、薑去皮洗凈。將腔骨和豬通脊洗凈，再將豬通脊切成約2厘米的小塊。
2、鍋中倒入水，大火將水煮開後，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色後撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗凈。
3、將沖凈的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水(約2000毫升)。
4、水開後，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的薑，倒入湯料，蓋上蓋子，轉小火煲2個小時後關火，喝前調入鹽即可。
羅漢果泡水喝的適合人群
1. 適宜失音者、扁桃體發炎者、咽喉炎患者;
2. 外感及肺寒咳嗽慎服。
羅漢果食療作用：
羅漢果味甘，性涼;歸肺、脾經;體輕潤降;
具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;
主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。
羅漢果做法指導：
1. 治喉痛失音。羅漢果1個，切片，水煎，待冷後，頻頻飲服。
2. 治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結核患者。羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合並煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3. 治肺燥咳嗽痰多，咽幹口燥，羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，刮去白，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。
4. 治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘。羅漢果15至30克，開水泡，當茶飲。
5. 可做果茶、粥、湯。
秋季養生 羅漢果茶療方
[1]一、羅漢無花果襲：羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子，教師、演員經常飲服則更佳，對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。
二、羅漢夏枯茶：羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復煎煮三次，將藥汁合並加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
三、羅漢五梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
四、羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
五、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。
多年生草質藤本，生於海拔300～500m的山區，長2～5m。莖纖細，暗紫色。卷須2分叉幾達中部。葉互生，葉柄長2～7cm;葉片心狀卵形，膜質，長8～15cm，寬3.5～12cm，先端急尖或漸尖，基部耳狀心形，全緣，兩面均被白色柔毛。花雌雄異株，雄花序總狀，雌花花單生;花萼漏鬥狀，被柔毛，5裂，花冠橙黃色，5全裂，先端漸尖，外被白色夾有棕色的柔毛。瓠果圓形或長圓形，被柔毛，具10條縱線，種子淡黃色。花期6～8月，果期8～10月。
慢性咽炎能不能喝羅漢果泡的水
1慢性咽炎喝羅漢果泡水，肯定會有效果的因為羅漢果中有天然的羅漢果激酶(一種植物多酚)對咽炎能起到很好的抑制和治療作用。
2羅漢果用溫水泡瞭在喝，對咽炎絕對會起到奇效。如果你的舌苔肥厚，口臭嚴重，連續飲用一周就會去除以上癥狀。
3 羅漢果是一種中藥，也可以算得上是涼茶，羅漢果泡水喝的功效是潤肺，潤氣管。覺得喉嚨幹燥，心煩氣躁，用羅漢果泡水效果也不錯。
羅漢果雖然很填，但是含有的熱量卻不是很高，所以想減肥的人可以經常喝點羅漢果，糖尿病的患者不能吃糖也可以用羅漢果泡水代替。
羅漢果還是一種藥材，咳嗽痰多的，有扁桃體炎癥的人，可以用羅漢果泡水喝，嗓子幹燥的也可以喝羅漢果，可以滋潤肺部，有消炎的作用。