羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一，不僅可以入藥，而且還會經常被用做食療裡的一種主要材料。羅漢果的營養價值很高，經常用羅漢果泡水喝對我們的身體健康能夠起到很大的幫助作用。那麼，羅漢果泡茶的話應該怎麼泡?下面就簡單的為大傢介紹一下，我們一起來瞭解一下吧!
羅漢果泡茶的話應該怎麼泡
羅漢果茶的泡制方法很多人都不瞭解，特別是對於北方人來說更是如此，因為羅漢果是一種生長於南方的水果，而且產量較低，很少有人會接觸到羅漢果，更別說是泡茶瞭。根據你的描述，在泡制羅漢果茶的時候首先要用刀具把羅漢果切成碎片，可以把它曬幹，也可以直接拿來泡茶，泡茶的時候一定要用沸水，這樣能夠達到更好的泡制效果。此外，除瞭羅漢果茶用羅漢果單獨來泡制之外，還可以將羅漢果和其他花茶一起來泡制。
女人經期應註意保暖，忌寒、涼、生冷以及刺激，以免寒凝血瘀而痛經。羅漢果茶雖說是涼茶，但是也有一定的保健作用，適量喝一些並不會對月經造成太大影響。女性朋友還可以在這幾天裡選擇一些冬瓜、海帶、百合、黑木耳等補氣、疏肝、調節不良情緒的食品來食用，可以減輕經期帶來的不適。同時要註意休息，減少疲勞，不做劇烈運動，保持愉快的心情。
羅漢果茶是屬於一種中藥茶，而且是中成藥，對於緩解自己的肺部出現的熱癥以及支氣管炎等問題有比較好的緩解的效果，以及對出現的便秘喝痰多的情況都有很好的作用。但是需要註意如果自己的脾胃過濕的話是不適合喝羅漢果茶的，因為這樣的話對於自己的病情的緩解是沒有什麼好處的，而且就會容易加重自己的濕氣的情況。如果經常的吸煙的話是應該多喝一些羅漢果茶的，幫助排除毒氣。
羅漢果能泡幾次呢
羅漢果一般可沖泡四五次，而圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，則沖泡次數還可增加。
羅漢果性涼味甘,含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮，其甜度比食糖約高200倍以上，具有清肺潤腸、清解暑熱、治療慢性咽炎的功效。 一般如果是治療慢性咽喉炎，可以將羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡水喝。 如果是日常保健作用，為瞭清咽利嗓，清熱解火，可把一個羅漢果剝開，連皮帶肉分成幾份，分幾次泡水喝。但是因羅漢果性涼，一般寒涼性體質的人不建議食用。
羅漢果泡水方法：
1：材料：羅漢果一個
做法：羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，不拘時飲服。
每日一至二次，每次一個。
主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，幹燥不適等癥。
2：羅漢果與優質茶葉打碎加工成的細沫。用小佈包包好，溫水一沖即可。香氣濃鬱，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮的羅漢果茶。
3：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。
通過上面內容的介紹，相信朋友們都已經知道瞭一般羅漢果可以被用來沖泡四到五次左右。不過如果遇到個頭較大的羅漢果被沖泡的次數還是可以增加的。經常用羅漢果泡水喝對於治療我們的慢性咽炎和喉嚨痛都能起到顯著的功效，尤其適合平時抽煙的朋友們。
羅漢果泡水喝的副作用
老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。那麼，你知道如何服用羅漢果之後會出現副作用，羅漢果泡水喝的副作用有哪些?事實上，羅漢果泡水喝的副作用並不少，但是一般情況下，隻要不過量以及身體過於寒涼的人不要服用，那麼對於身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下：
第一：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降
專傢告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說，小編並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先咨詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。
第二：羅漢果泡水不能隔夜服用
這個註意事項不僅僅羅漢果茶需要註意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要註意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始瞭變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
第三：服用過多容易上火
很多人喜歡將曬幹之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大傢長期大量的服用。因為烘幹之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
第四：夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。
第四：體質寒涼的患者服用要註意
中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候一定要特別的註意。小編並不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要註意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
孕婦吃羅漢果有什麼好處
1、止咳潤肺
準媽媽在孕期咳嗽都不敢亂吃藥，擔心藥物影響胎兒健康發育，這時羅漢果就派上用場瞭!孕婦能吃羅漢果嗎?當然可以，羅漢果泡水當茶飲用可是老祖宗傳下來的止咳靈藥。孕媽媽將1個羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘後飲用，每天兩次。
2、美容益膚
羅漢果的維生素C含量高，又含有豐富的羅漢果甙，既能補充營養元素，還能潤腸通便將血脂，且無熱量，是愛美女性的必選水果。孕婦能吃羅漢果嗎?孕媽媽適量食用羅漢果有助於改善孕期皮膚問題，還利於在孕期維持身材。
3、可降血糖
羅漢果很甜，孕期血糖高的孕婦能吃羅漢果嗎?可以的，羅漢果甜是因為果實中含有羅漢果甙，這種成分比蔗糖甜300倍，但不會在人體內產生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖，還可以預防妊娠肥胖。
4、潤腸通便
羅漢果含有豐富的維生素C，可以潤腸通便，有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。
5、清熱消暑
羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助於下火消暑、清熱排毒。
慢性咽炎能不能喝羅漢果泡的水
有慢性咽炎的可不可以喝羅漢果泡的水，我知道羅漢果是一個中藥，對治療咳嗽還有一些效果，因為以前咳嗽的時候有喝過，效果還可以，就是不知道慢性咽炎能不能喝，大傢知道的給個意見。
1慢性咽炎喝羅漢果泡水，肯定會有效果的因為羅漢果中有天然的羅漢果激酶(一種植物多酚)對咽炎能起到很好的抑制和治療作用。
2羅漢果用溫水泡瞭在喝，對咽炎絕對會起到奇效。如果你的舌苔肥厚，口臭嚴重，連續飲用一周就會去除以上癥狀。
3羅漢果是一種中藥，也可以算得上是涼茶，羅漢果泡水喝的功效是潤肺，潤氣管。覺得喉嚨幹燥，心煩氣躁，用羅漢果泡水效果也不錯。