很多寶寶出現瞭貧血的情況，對此我們的父母異常擔心，誰不希望我們的新出生的寶寶能夠健康快樂的成長，但是事與願違，很多寶寶都不能很好的成長，對於貧血情況食療是一個不錯的選擇，可能大傢對於寶寶貧血吃什麼東西的內容還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來瞭解一下。
孩子經常貧血吃什麼比較好
1.小孩貧血大多數是挑食引起的營養性缺鐵性貧血，媽媽可以做些含鐵高的菜肴給孩子補血，如紅肉(豬肉和羊肉)，動物肝臟(豬肝和雞肝)，動物血，蛋黃等，還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗，菠菜等。每次吃完飯後再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進鐵吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外，鐵鍋是一種較好的補鐵器皿，傢庭中應多選用鐵鍋燒菜。
2.小孩貧血通常是由於飲食結構不合理導致的，孩子貧血會出現精神不佳容易疲倦、頭暈，挑食厭食等，是由於缺鐵微量元素引起的貧血癥狀。指導意見：兒童貧血會造成智力發育損傷，補血最快的是服用小兒補鐵常用的鐵之緣片，補鐵生血增加營養，6周時間孩子貧血的癥狀就會改善瞭，在血紅蛋白恢復正常後應繼續補充兩個月貯存鐵。飲食方面多補鐵，動物性食物中的肝臟、血、瘦肉、蛋黃等在體內吸收好。植物性食物，如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黃豆等，可以烹飪成豬血湯、豬肝菠菜湯、蛋黃羹、木耳炒肉片等。平時註意攝入一些維生素C的水果，對鐵的吸收有幫助，同時傢長培養孩子不偏食厭食的好習慣。
鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料制成的補鐵補血產品。產品將傳統補血中藥阿膠、現代補鐵制劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機結合，達到瞭補血+補鐵+補充蛋白質，三重補充的
3.養血粥
紅棗粥：將米洗凈後加入幹凈的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
豬肝粥：取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，並放入蔥、薑、鹽等調味品，共煮成粥。
雞湯粥：取母雞1隻，去毛，剖洗幹凈，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗凈粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
阿膠粥：糯米洗凈，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖若幹，即可食用。
菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈後用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。
孩子經常貧血的危害是什麼
1.寶寶貧血可影響生長發育和智力發育，導致行為異常，如註意力不集中、反應遲鈍、性格孤僻、偏食、夜間睡眠不安等，貧血導致免疫力功能降低，而更易患各種感染性疾病。伴有精神不振，面色蒼白，眼瞼結膜顏色發淡，口唇及舌淡紅色或蒼白。
寶寶補鐵應多吃紅肉、動物肝、動物血、烏雞、黃鱔等含鐵高的肉類食物。
富含維生素C，如橙子、蘋果、棗子等，可促進鐵質的吸收和利用。
阿膠、山藥、當歸、熟地、首烏、白芍等中藥具有益氣補血的功效，將它們和補鐵食物搭配一起吃，改善貧血的效果最好，需要註意的是，這些中藥屬於溫熱食物，寶寶吃太多對身體不好，平時可以用桂圓肉、紅棗、葡萄幹、胡蘿卜來代替。
2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。
3、貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，寶寶稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加速等不適。
4、貧血使寶寶機體處於缺氧狀態，肌肉軟弱無力。
要怎麼預防孩子貧血呢
1孩子平時的營養一定要均衡，尤其是在嬰幼兒期間不可以讓孩子形成挑食厭食的不良習慣，平時要註意躲在飲食中增加富含鐵的食物，尤其是可以讓孩子多吃菠菜粥，菠菜也能幫助寶寶補血。
2寶寶的身體比較弱，很容易被一些疾病入侵，如果病癥久治不愈的話也就可能會加重孩子身體負擔出現貧血的癥狀，所以應該及時治療，適當的可以使用一些保健品來幫助孩子補血。
3平時給孩子做飯可以盡量多選擇一些鐵鍋來烹飪，這是因為鐵鍋在高溫下可以增加食物的鐵質，也就能讓孩子的不知不覺中就有補血的效果瞭，但是選擇鐵鍋時一定要選擇正規合格的鑄鐵鍋。
註意事項：
1、平時多吃一些全麥食品，也能幫助孩子預防貧血，還能均衡營養。
2、要避免孩子飲用一些含有咖啡因的飲料，這些飲料會阻礙人體對鐵的吸收，也就可能會使孩子患有貧血。
孩子貧血傢長們要這樣做
1寶寶貧血大部分都是缺鐵性的貧血，所以要及時補充鐵，要吃含鐵的食物，選擇奶粉的時候要選擇含鐵量高的，也可以補充鐵劑，可以給寶寶多吃雞蛋黃，雞蛋黃含鐵量是相當高的，還有就是平時多用鐵鍋給寶寶做飯，經過科學調查發現經常用鐵鍋做飯的傢庭基本都不缺鐵。
2嬰兒補充鐵最簡單的辦法就是在奶粉中或輔食中加硫酸亞鐵，關於加硫酸亞鐵這種方法一定要掌握好劑量，不是量越大越好，之前要咨詢醫生經過醫生給的建議在進行添加，而且添加硫酸亞鐵的時間不能大於一個月，最好去醫院檢測如果不缺鐵瞭應該及時的停掉，以免造成補鐵量大引起中毒。
3不要忽視食療的效果，可以給寶寶多吃新鮮的豬肝，把豬肝煮熟之後少放些醬油蘸著吃，這樣保留瞭豬肝中所有的營養，如果孩子不喜歡這麼吃可以做豬肝粥，少放些青菜，放少量的鹽，總之就是做出來寶寶要喜歡吃，雖然孩子吃鹽不好，可是如果不少放些鹽孩子是不會吃的，那麼談何補充營養。
註意事項：
提醒媽媽們如果補鈣過多也會影響鐵吸收的，就容易貧血，貧血會造成寶寶精神不振，食欲不佳，身體容易生病，所以要細心觀察寶寶的身體狀況，如果發現異常要馬上采取針對性的辦法。
孩子貧血應該做哪些檢查
除紅細胞、血紅蛋白、紅細胞比積外，最基本的血液學檢查應包括：
(一)網積紅細胞計數，校正網織紅細胞計數=患者的紅細胞壓積/0.45/L×網織紅細胞(%)。
(二)MCV及MCHC 的測定。
(三)外周血塗片，觀察紅細胞有無異形紅細胞，如球形紅細胞、靶形紅細胞、裂殖細胞，有無紅細胞大小不均，低色素和多染性紅細胞，嗜鹼性點彩、卡伯特氏球、豪一周氏小體等。白細胞和血小板數量和形態學方面的改變，有無異常細胞。
(四)骨髓穿刺作骨髓塗片檢查，對診斷不可缺乏，必要時應作骨髓活檢。骨髓檢查必須包括染色，以確診或排除缺鐵性貧血和鐵粒幼細胞性貧血。
尿常規、大便隱血及寄生蟲卵、血液尿素氮、血肌酐以及肺部X線檢查等均不容忽視。