血毒，中醫理論：血毒積淤血液，不能溫養四肢，而至周身疾病。現代醫學研究證實，人的血液中含有大量自由基、化學殘留物、重金屬粒子、血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物，這些毒素、廢物和雜質、內源性垃圾等總稱為血毒。那麼，吃什麼清血毒效果比較好呢?
吃什麼清血毒效果比較好呢
血毒，是血液裡面有很多的有害物質導致的一種血液疾病，病情的發病是比較嚴重的，患病的患者的一般的表現就是出現頭暈甚至是乏力，沒有精神的癥狀，這個病情應該積極的治療，首先是要抗病毒的治療。
中藥調理治療，慢慢的出去血液中的有毒物質，恢復健康，可以飲食中註意多吃一些海帶和綠豆，這都是清除毒素的好食物的，平時還註意飲食衛生，不吃不幹凈的食物，註意鍛煉。
血毒就是血中的毒素，這是一種中醫的說法，中醫中認為人在出生的時候身體的血液中就有毒素，隨著年紀的增多，體內新陳代謝的增快這種毒素就會越積越多， 大量的毒素在人體中聚集可能會引起人們的臉上長出雀斑，導致免疫系統的底下。所以人們在平時的生活中應該多吃一些清血毒的東西，比如說核桃，草莓，蘋果等等，這些食物都能夠清理血液中的毒素。
清理血毒有什麼註意事項
血毒從字面的意思上看就不難理解，他就是血液中所含的毒素，如果身體中血毒索多的話會使人們的抵抗能力下降，影響我們的身體健康，所以清血毒是一件非常重要的事情。在平時的生活中我們應該多喝一些綠茶，他中間有一些特殊的成分可以防止氧化，使體內的血液流通更加的順暢，另外黑豆也是一種排血毒的食物，他可以加快人體內的新陳代謝，使血毒及時的排除體外。
血毒就是血中的毒素，這是一種中醫的說法，中醫中認為人在出生的時候身體的血液中就有毒素，隨著年紀的增多，體內新陳代謝的增快這種毒素就會越積越多， 大量的毒素在人體中聚集可能會引起人們的臉上長出雀斑，導致免疫系統的底下。所以人們在平時的生活中應該多吃一些清血毒的東西，比如說核桃，草莓，蘋果等等，這些食物都能夠清理血液中的毒素。
輕微的血毒對身體的壞處不是很大，但是過多時就會阻礙到血液循環的速度，影響心臟等各個部位的血液和營養的供應。如果情況比較嚴重就需要使用藥物進行調理，在感覺到瘙癢時盡量不要撓抓，也不要隨意塗抹止癢的外用藥物，要根據專業醫生指導以降低血毒的含量。平時要多吃一些蓮藕、苦瓜等涼血清熱的食物，經常使用菊花泡水飲用，加入丹皮後效果會更好。
血毒不清理有哪些影響
像硫酸，腐蝕人體器官
眾所周知，人體的內臟、骨骼、肌肉、皮膚、毛發都是靠流動不息的血液來提供營養的。充滿血毒的血液，像淤泥、像苔蘚、像雜草、像油垢……，淤積在血管中，附著在血管壁上。血毒通過血液循環進入全身的細胞、組織器官內，會直接破壞心、腦、肝、腎、皮膚等器官的正常功能，還會嚴重擾亂內分泌和新陳代謝功能，損害免疫系統與神經系統等，出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等表現。而且，研究表明：男性功能減退、慢性病難以治愈、人體器官的衰老，都是血毒過多、血流滯緩，機體器官缺血等原因所造成。
血毒導致人體疾病發生
30歲以上的人，近20%正在經受血毒的侵犯。精神焦慮、嚴重失眠、胃腸道疾病、皮膚病、前列腺疾病在這個時期發病率突增。更為嚴重的是，血毒直接導致高血壓、高血脂、高血黏、高血糖等“四高癥”，使人時刻受到心腦血管病的威脅!尿毒癥、癌癥的危險也在逐年增加，死亡率越來越高!據統計，人類有70多種疾病與血毒有直接關系。世界衛生組織已經明確指出：21世紀人類健康長壽的敵人已由戰爭、自然災害、惡性傳染病轉為非傳染性慢性疾病。清除血毒，軟化粥樣硬化的動脈，防止“第一殺手”心腦血管疾病等非傳染性慢性疾病的發生，是實現人類健康長壽、無疾而終的關鍵。
血毒讓皮膚發黃、長斑、起皺
血毒使人們青春歲月轉眼即逝，容顏變得憔悴，皺紋開始爬上眼角，斑點開始寫在臉上……。當血毒隨血液循環到達皮膚的毛細血管時，一部分會沉淀在表皮細胞上，使皮膚變黃、發銹，形成黃褐斑、老年斑等，還使肌膚變得油膩;另一部分會阻礙皮膚的營養供給，並對皮膚細胞進行攻擊，使皮膚粗糙、晦暗、無光……，此外，血毒還會使人出現粉刺、毛孔變粗、口腔潰瘍、口臭、上火、便秘等表現。
血毒加劇人體衰老
俗話說：“歲月催人老”。但是，為什麼同樣年齡的人有的顯得年輕，有的就蒼老憔悴呢?這是由於每個人血液中血毒濃度不同和排毒能力的差異，而造成瞭外表上的明顯差異。有的人身體的排毒能力較強，通過自身的排毒系統減少瞭血毒對機體的傷害;而自身排毒能力較弱的人，體內毒素越積越多，機體受到不斷的侵蝕，血毒像害蟲一樣，一口一口“吃掉”人的青春和容顏，“吃掉”你的健康和壽命!讓人容顏憔悴，百病纏身，而且在某個時期突然老得特別快，讓身邊的人大吃一驚!
血毒清理的方法
主動咳嗽清除肺毒
肺是人體最易積存毒素的器官之一，自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裡潛入血液而“株連全身”。此時，可以借助主動咳嗽法予以清除。
具體做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外選擇一處空氣清新之地，做深呼吸運動。深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後突然咳嗽，同時迅速垂下雙臂，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。如此反復做十遍，每做完一遍後進行幾次正常呼吸，防止過度換氣，隻要每天堅持這樣做，肺部即可保持清潔。
飲水沖洗清除腸毒
腸道特別是大腸為糞便形成並積存的場所，清除毒素的辦法是每天定時排便，盡量縮短糞便在腸道的停留時間。另外，定時飲水沖洗不失為明智之策，每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於被腸道吸收的毒素盡快隨尿液排出體外。
運動發汗清潔體膚
皮膚也是體內排泄毒物的一條渠道，平時要定期做有氧運動，以利於出汗，以減少體內毒物的積存。一般每星期至少要有一次達到出汗程度的運動，運動前應多喝點淡鹽開水，以增加出汗量，收到清潔皮膚之目的。
巧用食物清潔血液
不少食物具有清除毒素、凈化血液的功能。下面幾種食物要多吃：
蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳“凈化劑”。
海帶：含有豐富的海帶膠質，能促使體內的放射性物質排出。
綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時放入綠豆，效果甚佳。
蘑菇：排泄毒物的能力強，是凈化血液的高手。
酵母：酵母含有豐富的鉻，可加強胰島素的功能，對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多餘的脂肪和膽固醇。
木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪，然後清除之。
燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調節血糖。
蘋果：蘋果富含果膠，可清除體內多餘的脂肪，還有清胃腸治便秘的功效。
豬血：血漿蛋白豐富，經胃酸與消化酶分解後產生解毒物質，對多種毒物有效，為清毒食品中之佼佼者。
黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分，經常食用有助於血液純凈。
血毒丸清理血毒的功效有哪些
祛邪解毒類：
滋陰潤燥(祛燥火毒邪)生地，當歸，桃仁等;
活血化瘀(祛瘀血毒邪)茜草，桃仁，紅花等;
殺蟲解讀(祛蟲傷毒邪)天葵子，蒼耳子，苦地丁等;
祛風解表(祛風傷毒邪)防風，荊芥，蟬蛻等;
清熱解毒(祛風熱毒邪)銀花，連翹，牛蒡子等;
清熱利濕(祛濕熱毒邪)土茯苓，天葵子，白蘚皮等;
養血生血類：
生地，當歸，赤芍、川芎，雞血藤等
另外，還有12味民間經驗草藥，與上述諸藥配伍，協同作用，共同發揮清熱解毒、涼血通絡、化痰利尿、消腫止癢、祛瘀止痛等作用，打通發汗、排尿和通便等三大排毒通路，全面清解血液中、腸胃道和體內毒素。
對於痤瘡等類病人，皮膚病血毒丸可通過蕩滌臟腑熱邪，泄火通便等作用，調整機體功能，達到恢復皮膚健康的目的。對神經性皮炎等一類皮膚瘙癢患者，皮膚病血毒丸可通過清除血毒以止癢，從而減少對皮膚的搔抓刺激，使皮膚得以濡養滋潤而恢復健康。