尿酸高人群往往是因為體內嘌呤代謝紊亂引起的一種反應，因為受到鈉鹽物質影響。進而導致關節組織沉積物引起炎癥，長久的高尿酸存在更是會直接影響我們腎臟功能排泄出現相關的腎功能損害。那麼尿酸高的患者應該吃什麼食物，下面來瞭解一下。
尿酸高的患者應該吃什麼食物
1、多吃固腎的食物
中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
2、多吃高鉀質食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物
例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
4、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿
5、冬瓜湯
取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，薑絲少許。先用油將薑絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。
6、薏仁粥
取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。
7、蘋果醋加蜜糖
這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風癥。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。
尿酸高如何調理
尿酸高調理方案：
1.多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，能有效幫助尿酸排出，
2.適當運動、用熱水泡腳(20-30min)，用熱水泡腳或適當運動來加快血液循環，促使身體機能恢復正常工作，腎病導醫網王主任提醒病人：切忌不要劇烈運動，遠離過度勞累。能挑勛極拳、乒乓球之類的運動。
3.多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆類、小蘿卜等，由 於菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
尿酸高應註意如下飲食：
保持充足的維生素b和c：維生素b和c富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素b和c。限制脂肪攝入量：高脂肪食物會抑制尿酸排泄，加重患者病情，避免大量使用。痛風患者每日脂肪攝入總量在50g左右為宜，註意要以植物油為主，少吃動物脂肪。禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、海鮮類、鵝肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、豬肉、羊肉、傢禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。
尿酸高如何調理上文就為您普及到這裡，希望您對此方面知識有所瞭解。同時，若尿酸值超標嚴重且引起其他疾病，建議您常備尿酸藥物或其他藥物來進行有效緩解。
對尿酸高人群的建議
對尿酸高人群的建議：當我們在生活中出現相關的尿酸高水平後，很有必要接受相關的治療，除瞭有效的藥物緩解外，生活中我們還可以通過如下以下方法來進行對病情的控制。
1.飲食：少吃含嘌呤的食物，多茹素，少吃肉，遠離動物內臟和海鮮。
2.限酒：啤酒會嚴峻按捺尿酸的分泌，白酒.紅酒次之，患者最佳不要碰酒，真實不可就喝少數的紅酒。
3.飲水：一個人正常飲水要每天到達1500ml，飲水量過少會引起結石。
4.運動：每天堅持30min以上的運動量，慢跑.快走.羽毛球.乒乓球.太極拳都可以，避免劇烈運動。
溫馨提醒：
對尿酸高人群的建議：對高尿酸血癥診治不當而導致重度腎損害等嚴重後果。如：不少人雖然發現血尿酸高，但因沒有不舒服，就不去就診;很多醫師無視對血尿酸水平升高的緣由進行有關查看;不根據腎功能狀況.是否有腎結石等挑選恰當的降尿酸藥物;相信廣告，長時間單純接受中醫藥醫治;對痛風反復發作者，不從底子上去醫治高尿酸血癥，而是長時間服用有較強腎臟毒性的止痛藥;在用藥物操控血尿酸水平正常後，就停藥並不再隨訪……這些狀況都應當引以為戒。
尿酸高就一定是患瞭痛風嗎
專傢解釋，尿酸過高不一定等於痛風，血中尿酸值過高者隻有約10%的人會得到痛風，其餘終其一生都沒有任何癥狀;甚至痛風患者在急性關節炎發作時抽血，也有相當的比例顯示其尿酸值是在正常范圍之內。
雖說痛風的起因是尿酸過高，但就算是體內的尿酸值增加，成為高尿酸血癥的狀態，也不會立刻引起痛風的發作。根據醫學研究指出，從高尿酸血癥開始，發展到痛風約需要10年的時間，最短也需要5年。
痛風所引起的劇痛是患者罹患高尿酸血癥時的唯一自覺癥狀。痛風的發生和尿酸濃度高低以及累積時間的長短有關;一般而言，尿酸值愈高或是持續的時間越久，得到痛風的機會就越大。尤其每100C。C。血中尿酸持續超過9毫克者，有70%～90%的機會得到痛風。根據統計，約有一半的痛風患者，在急性痛風發作前是有誘因存在的，其中以啤酒為首要原因占60%;其次為海產18%;內臟食物14%，而豆類制品則較少引起發作。
尿酸高是腎炎的表現嗎
專傢介紹：腎炎——腎位於人體腰部，左右各一，在泌尿系統中居中心地位。每個腎臟由約100-20。萬個腎單位組成一個腎單位又由一個腎小球和一條與它相連的腎小管構成。腎小球是毛細血管球，血液供應來源於腎動脈，其毛細血管間有系膜區，其外為腎小球囊。它是腎炎的病變所在，所以，腎炎全稱“腎小球腎炎”
腎臟的主要功能是通過生成尿液，將人體內的代謝廢物及多餘的水分、酸性代謝物質、鉀、鈉離子等生理物質排出體外，所以對維持人體體液平衡具有重要意義。腎臟有病時，這種生理功能被打破。就會出現多尿或少尿、水腫、酸中毒等癥狀，甚至會發生尿毒癥另外，腎臟還能制造一些內泌素，調節血壓、促進紅細胞生成、調節鈣代謝。所以腎臟病患者容易出現高血壓、貧血和骨病
腎小球毛細血管由內皮細胞層、基底膜層、足突上皮細胞層組成，起濾過膜作用並有電荷屏障效應，能對流入腎臟的血液進行過沈，並可阻止血液中有形成分如紅白血球及大分子蛋白質漏出。腎炎患者，腎小球存在炎性病變，腎小球濾過膜作用發生異常，所以臨床常見蛋白尿、血尿等。
當然，出現水腫、腰痛、蛋白尿、尿酸高等癥狀，並不一定是腎炎病，因為腎炎以外的腎臟病如腎孟腎炎、腎結核、腎腫瘤、腎結石等，以及腎勝以外的其他系統疾病如心衰、肝硬化、婦科疾病等。也可出現這些癥狀因此，以這些癥狀就診的患者，除應定期化驗小便外，還應密切觀察血壓定期檢查血肌酥、尿素氮等腎功能指標，並充分重視全身各系統的儉查，排除多種全身性疾病引起的繼發性腎臟病。
針對“尿酸高是腎炎的表現嗎”等患者在就診過程中的常見問題，專傢提醒，體內尿酸高時，患者需要及時去正規醫院接受檢查。生活中大傢應該多瞭解腎炎常識，以免耽誤病情致使腎炎病情加重，引起其他臨床癥狀，造成更為嚴重的危害。