枸杞一直是我們生活當中參養生保健的食物，不管是在煮飯熬粥，或者是烹飪其它的美食，很多人都會放幾顆枸杞?而且不管是枸杞子枸杞子葉或者枸杞根，都有不一樣的保健功效，那麼如果是孕婦的話，能不能夠吃枸杞呢?那麼下面我們就去解決一下很多女性會存在的一些擔憂問題。
孕婦能吃枸杞葉嗎
孕婦的身體情況比較特殊，所以在食用任何食物的時候都需要先瞭解它的一些保健常識這樣子才能夠避免自己陷入一個飲食誤區，從而給自己帶來一些不必要的傷害，那麼下面我們就去看看孕婦能否吃枸杞葉。
專傢指出孕婦可以吃枸杞葉，孕婦吃枸杞有治療妊娠貧血的功效。枸杞葉富含蛋白質、鈣、鎂、鐵等營養元素，有很好的補血療效。安神養胎功效，如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。治療便秘功效：懷孕期間孕婦常常會出現便秘的現象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉富含膳食纖維，其有助於促進胃腸蠕動的功效。
關於孕婦可以吃枸杞葉嗎，這個問題我們有瞭答案，那就是孕婦可以吃枸杞葉，並且枸杞葉對孕婦還有著很大的功效。在這裡我們的專傢提醒孕婦，有些食物不能吃，有些食物是可以吃的。但是在吃之前一定要像專傢瞭解清楚哪些適合孕婦吃，哪些適合不適合孕婦吃。
通過瞭解我們可以發現，孕婦其實是可以吃枸杞葉的，對於幫助它們補充一些微量元素可以起到很大的作用，而且還可以幫助孕婦安神養胎，有效緩解煩躁不安睡眠等等情況，因此孕婦是可以適當的吃枸杞葉。
枸杞葉的食用方法
一、涼拌枸杞子葉
材料：250克枸杞子葉、紅椒半個、香油、鹽、糖等調味品可依據自己的口味適當添加。
做法：先將枸杞子洗幹凈，然後去掉其中粗的部位，接著燒開開水，將枸杞子放到沸水中焯2分鐘撈起，放到涼水中浸泡15分鐘，再撈出來裝盤，將紅椒切成絲倒入香辣油等調味品攪拌均勻就可以瞭。
涼拌枸杞子葉吃起來特別清爽，特別是夏季吃更可發揮出其強大的養生保健功效。
二、枸杞子瘦肉湯
材料：枸杞葉300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、鹽等調味品適量。
做法：先將枸杞子葉洗幹凈並把其梗和葉子分開，將所有的材料都洗幹凈，然後先將枸杞子葉、枸杞子梗放到鍋子，加適量水，用猛火燒開，然後在用文火煮40分鐘，將枸杞子梗拿出來，然後把切好的瘦肉放下去，在煮5分鐘，再把枸杞子葉也放進去，其後加入油、食用鹽等調味品3分鐘後就可出鍋瞭。
枸杞子瘦肉湯具有清肝明目，健脾養肝之功效，特別適合夏季當湯品經常食用瞭。
三、枸杞葉豬肝湯
材料：枸杞子葉200克、豬肝200克，枸杞子20粒，各種調味品可根據個人的口味進行添加。
做法：先將所有的材料都洗幹凈，然後把豬肝放到鹽水中浸泡30分鐘，切成片，加入香油、鹽、雞精、等調味品醃制30分鐘，去掉其腥味。然後在滾開的水中放入豬肝，等其變顏色之後立即撈出來待用。另取一鍋，加入薑絲、香油、水，等水開瞭之後加入枸杞和枸杞子葉，加入焯過水的豬肝，攪拌均勻就可瞭，最後加入雞精、食用鹽再燒開就可以瞭。
此湯具有抗氧化、抗衰老，預防缺鐵性貧血等強大的養生保健功效，同時又有祛風明目、生津止渴等功效，特別是對於體質虛寒的女性建議適當多吃。
枸杞葉的營養價值
枸杞菜是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目的功效。可涼拌，煲湯，做餡，炒肉。枸杞子是成熟果實，性平味甘。歸肝腎經，具有滋腎潤肺，補肝明目的功效。治肝腎陰虧，腰酸腿軟，頭暈目眩，目昏多淚，虛勞咳漱，消渴遺精等癥。根皮叫地骨皮，可治虛熱。
枸杞葉的營養價值
枸杞葉是枸杞的葉子;枸杞芽是未結果的枸杞枝上的嫩芽，可做菜。它們也都可制成茶，叫枸杞葉茶和枸杞芽茶。枸杞芽茶要比枸杞葉茶在價格上貴一些。枸杞和枸杞葉(芽)茶具有一定的保健功能。
枸杞菜含維生素 C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。
枸杞嫩苗，炒菜，略帶苦味，食之爽口。也能泡菜、煮粥、煮湯，作羹食之。善於清火明目，治療陰虛內熱、咽乾喉痛、肝火上升，頭暈目眩、功能性低熱等。
經期可以吃枸杞葉嗎
枸杞葉有著非常高的藥用價值，我們經常采用枸杞葉來泡茶喝，枸杞葉有很好的生津止渴以及祛風除濕的作用，而且枸杞葉還能活血化瘀呢，那麼經期能吃枸杞葉嗎?
藥物作用它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞葉溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
功效主治：補肝益腎，生津止渴，祛風除濕，活血化瘀。治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等. 月經後要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。
具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效;主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
和羊肉作羹，益人，甚除風，明目。
若渴可煮作飲，代茶飲之。
發熱諸毒煩悶，可單煮汁解之，能消熱解毒。
主患眼風障赤膜昏痛，取葉搗汁註眼中。
全株清肝腎，降肺火。應用於視力減退或夜盲：枸杞葉60克，豬肝60克，煮湯，加油、鹽調味服。
上文我們介紹瞭女性經期的飲食問題，我們知道很多女性朋友在經期身體不舒服往往是因為飲食上面出現瞭問題，所以經期要特別小心飲食才行，例如枸杞葉雖然有很好的養生功效，但是由於枸杞葉有活血的效用所以不能在經期食用。
枸杞葉的治病驗方
枸杞葉是指茄科植物枸杞的嫩莖葉，其性味甘涼，可補虛益精，清熱明目。既可入藥用，亦可作為野蔬食用，如涼拌、煮粥、煲湯皆可。以下介紹幾則入藥驗方：
糖尿病煩渴：枸杞葉30克，玉米須30克，天花粉15克，甘草6克，水煎，濾取藥液，待涼後飲用。每日一劑，早、晚各一次。
急性結膜炎：枸杞葉60克，金銀花9克，雞蛋2隻。加佐料煮湯，每日一次。
心煩失眠：枸杞嫩苗葉90克，百合30克，粳米50克，食鹽適量，共煮粥食用。
夜盲、視物不明：枸杞葉60克，豬肝60克，白菊花12克，水煎，濾取藥液後飲服。每日一劑，早、晚各一次。
口瘡：鮮枸杞葉60克，或幹葉30克，開水浸泡，代茶飲用。連用一周。
痔瘡：鮮枸杞莖葉120克，馬齒莧90克，牛蒡根60克。水煎，趁熱熏洗患處。