魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的幹制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是"八珍"之一，素有"海洋人參"之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。那麼孕婦能吃魚膠嗎，吃魚膠對孕婦有什麼好處呢，下面就給大傢介紹一下.
孕婦能吃魚膠嗎
這個回答是肯定的，在懷孕期間吃魚膠，不僅可以有效地補充媽媽的營養，而且對以後的小孩子的皮膚和抵抗力都有很好的作用的。懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠是最好的(並不是 說其他時候就不能吃呢，要根據個人的情況而定)。孕婦前三個月由於受胎氣上逆的影響，魚膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下魚膠是對身體非常好的，因為孕婦初期吸收能力不是很強。而魚膠含有的營養素大為蛋白主要是美容，調理腸胃和增強抵抗力，補充營養這些，這個時候適量的進食每天的營養素對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。而在7個月後因為寶寶吸收能力變強瞭很多這個時候就要到醫院進行B超下瞭噢，如果說寶寶偏大瞭點，那就不進食魚膠瞭，這個時候就可以選擇燕窩進食瞭。而如果是寶寶偏小的話，魚膠還是可以進食噢
當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話，魚膠就可以一直吃噢，等寶寶出生後會發現寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。在寶寶要出生的前幾天可以連續的吃魚膠，這樣有助於更好的順產。至於吃魚膠的次數，五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃魚膠，一個星期大概吃一到兩次就可以瞭，五個月之後，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃四次也是可以的，魚膠的吃法可以連續吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護膚、補血是達不到什麼明顯的效果的。至於吃魚膠的品種，懷孕初期(六個月之前)一般建議吃美容護膚和增強抵抗力都很不錯的蜘蛛肚膠或者尖尾北海，這次即對皮膚有很好的作用，也可以補充身體營養，對以後寶寶的皮膚和抵抗力都有很大的幫助。懷孕後期因為寶寶吸 收能力變強，可以選擇效果更好的赤嘴。
孕婦吃魚膠有什麼好處
孕婦可以吃魚膠的，以下總結出來，魚膠對孕產婦在不同時期的不同功效：孕婦吃魚膠對自己與寶寶的皮膚、抵抗力、身體各方面都很好!
孕前2個月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力;
懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋;
懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力;
懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給;
產後10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量;
孕婦吃魚膠對子宮的好處有：
1、保養卵巢
2、增厚子宮內膜
3、修復子宮受損
4、治療子宮發育不良
5、推遲絕經期
6、神奇”的雌激素雙向調節作用
7、治療老胃病
8、美容養顏
孕婦什麼時候吃魚膠最好
懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠是最好的(並不是說其他時候就不能吃呢，要根據個人的情況而定) 。孕婦前三個月由於受胎氣上逆的影響，魚膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下魚膠是對身體非常好的 因為孕婦初期吸收能力不是很強。而魚膠含有的營養素大為蛋白 主要是美容跟補血 養胃這些 這個時候適量的進食每天的營養素對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的 。而在7個月後因為寶寶吸收能力變強瞭很多 這個時候就要到醫院進行B超下瞭噢 如果說寶寶偏大瞭點 那就不進食魚膠瞭 這個時候就可以選擇燕窩進食瞭。而如果是寶寶偏小的話 魚膠還是可以進食噢 當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話 魚膠就可以一直吃噢 等寶寶出生後會發現寶寶皮膚特好的 身體抵抗力也非常好。在寶寶要出生的前幾天可以連續的吃魚膠，這樣有助於更好的順產。
至於吃魚膠的次數，要根據自己的情況而定，一般五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃魚膠，一個星期大概吃一到兩次就可以瞭，五個月之後，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃四次也是可以的，魚膠的吃法可以連續吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護膚、補血是達不到什麼明顯的效果的。而且懷孕期間吃的魚膠最好選擇好一點的赤嘴(一個人吃的量其實也不多)，畢竟懷孕是人生的大事，吃的時間也不用太長，對寶寶也至關重要，這個跟我們平時美容護膚吃的是不一樣的，所以盡量要選擇好點的，以便能達到更加理想的效果。
魚膠除瞭對懷孕媽媽有很多好處之外，其實是老少皆宜的，是大傢日常保健，尤其是對女孩子的皮膚有很好的作用，對於色斑、皺紋、痘痘以及遺留下來的痘痕和改善睡眠等等都有很不錯的效果。
孕婦該如何吃魚膠
一、花膠怎樣吃營養最好?
不少媽媽會困惑，既然花膠有那麼多該註意的地方，那麼花膠到底怎樣吃才能最好的吸收花膠的營養呢?其實有三個方面。
1、選擇吃花膠的最佳時間
在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃，這兩個時間段是吃花膠的“黃金時期”。首先，空腹吃可以讓身體直接吸收花膠中所含有的活性蛋白分解後的各種氨基酸。其次，人的身體，從夜晚9點開始，就進入瞭各個體內器官的修養排毒的過程。而晚上9點-11點，是淋巴系統的排毒過程，免疫系統最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。11點-凌晨1點，是肝臟排毒時間，1點-3點是膽排毒時間，3點-5點和5點-7點依次是肺部和大腸的排毒時間。那麼到瞭早上7點-9點，人體需要大量吸收營養素瞭，這時攝入高營養的花膠，最容易被人體吸收。在吃花膠後15分鐘再吃早餐，是最好的。
2、正確控制花膠的食量
再滋補的營養品，也並不是多多益善的。人的吸收能力有限，每周2-3次，成人每次30g，兒童(9歲以上)和老人每次15g則為最佳的食用分量。有些媽媽可能為求省功夫，每周吃50g、每周1次的吃法。雖然總的量差不多，可是身體的反應的確不同。花膠作為異性動物蛋白，身體需要固定的規律來吸收適應，堅持的越規律，身體就越不會排斥。而老人和兒童吃花膠，不要太多。花膠不是藥，給生病瞭、虛弱的人多吃花膠是錯誤的理論。花膠的功能在於慢慢增強人體的免疫力，性情溫和，營養豐富，對吸收的要求也同樣很高，給兒童和老人過多的吃花膠，他們的消化系統可能難以吸收，這是很浪費的。每次15g就足以保證身體所需的營養瞭。
3、合理搭配食用花膠
花膠最好的食用方法就是單獨燉煮，單獨食用。一般來說，兒童和老人，適合用米粥配合花膠。青年人適合最簡單的冰糖花膠，或者搭配一些水果和植物蛋白飲料。最近研究發現，菠蘿和花膠一起吃，會有促進蛋白質分解吸收的功效。
二、食用花膠的重要註意事項
1、感冒發燒和腸胃病嚴重患者，不要吃花膠;
2、經過驗證對蛋白質過敏者，不要吃花膠;
3、1～8歲小朋友不要吃花膠，尤其是女孩子，花膠膠原蛋白充足，容易造成女孩子早熟;
4、9-16歲小朋友建議吃花膠，男孩子、女孩子發育期補充膠原蛋白，提高免疫力，增強性器官發育成熟;
孕婦吃魚膠的常用做法
1)魚膠紅棗湯
魚膠15克紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)
2)魚膠煲骨湯
魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數小時後加調料即可食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。
3) 魚膠當歸湯
魚膠15克、當歸10克，紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時。此湯可大補血氣，用於再生障礙性貧血者。
4)魚膠洋參湯
魚膠15克，洋參數片，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。
5)薏米百合燉魚膠
魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。
6)魚膠蓮子枸杞湯
安南魚膠、成鳘魚膠20克 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3.5小時，調味即可食用。
【本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，東怕冷者也適合。】
7)魚膠排骨湯
魚膠15-20克，排骨適量，當歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時(芹菜好瞭再放)，調精鹽即可食用。
【功效：健腦、益智、補血補氣，利心腎。強化脾胃五臟，提高免疫力】
8)魚膠糯米枸杞粥
魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。
【功效:美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳】
9)魚膠燉豬蹄
魚膠20克，豬蹄1隻，木瓜，生薑適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調味即可食用。
【功效：潤容養顏，月子補身，漲奶水尚好】
10)魚膠豬肚湯
魚膠15-20克，豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用，
【此湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體，補血氣隻用，效果佳】
11)魚膠枸杞子粥
魚膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內，加水500ml，調自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服，可長期服用。
【滋陰、補肝腎，益精明目。適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。】
12) 田雞魚膠燉枸杞
枸杞子30克，田雞300克，魚膠15克，豬腰1個。枸杞子洗凈;田雞取腿起肉去骨;魚膠用開水浸軟切塊;豬腰洗凈切開;去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味食用。適用於補氣血、養容顏。用於氣血不足、失於調養，癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。
13)雞肉鮮奶燉魚膠
鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生薑兩片。魚膠先用水洗凈可用急凍雞腿一隻，去皮，去骨，折絲。生薑用水洗凈之後，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調味，即可以食用。此燉品潤澤肌膚、滋補養顏,消除黑眼圈。經長食用此燉品,可防止肝腎虛衰出現黑眼圈癥狀。
14)魚膠桂圓肉燉水鴨
魚膠15克，水鴨2隻(約1斤)，淮山30克，圓肉30克。水鴨劏凈，去內臟。斬件;魚膠用水浸開，切塊，淮山洗浸1小時，圓內洗凈。把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味供用。適用於益氣養血，養陰退熱。熱病後，產後，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，癥見肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用於婦女經來發熱。感冒者不吃。