正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有瞭血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。
治療高血壓的食物
治療高血壓的食物：
(1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬幹或陰幹，然後磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若幹，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。
(7)羅佈麻五味子茶：羅佈麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，並可防治冠心病。
(8)何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，去渣後加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。
治療高血壓的偏方
花生殼飲用 平時吃花生時，把吃剩下的花生殼洗幹凈，放入一半到茶杯，把燒開的水倒滿茶杯飲用，這樣既可以降血壓又可以調整血中膽固醇含量，不僅對高血壓患者有療效，還能對血脂不正常的冠心病者有療效。
明礬枕頭 取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當枕頭，可以使血壓降低。
芥未煮水洗腳 芥未面，平時在副食店就能買到，每次取80克左右放在洗腳盆裡，加半盆水攪勻煮開，稍放一會，免得燙傷腳，用些水洗腳。每天早晚一次，3天後血壓就降瞭，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方用後無副作用。
提高身體自愈力 負離子在治療高血壓上擺脫瞭傳統治療的理念，以提高自愈力的思路來治療高血壓。負離子治療高血壓最大的特點在於，不是以犧牲身體各器官的功能為代價的，突破瞭傳統治療上依靠藥物的相互作用和抑制的局限，及時補充體內流失的負電子數量，清除體內自由基，組阻止病變細胞對健康細胞的侵蝕，維持體內堿性環境，保持身體健康。
幹老玉米胡子 從自然成熟的老玉米穗上采"幹胡子毛"(即雌花的細絲狀幹花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。按時按量服用，可有顯著效果，對高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。
羊油炒麻豆腐 不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的，炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮薑等調料，用150克油炒500克麻豆腐。每當血壓不穩定或升高時患者朋友可以如法炮制，你會發現療效顯著。
鮮藕芝麻冰糖 一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀;生芝麻一斤，壓碎後，放入藕條或片中;加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼後食用，每天一份。清爽可口，並且對治療高血壓也是有奇效的。
註意事項
以上幾種就是治療高血壓的幾個偏方，簡單易操作，在傢做起來也很方便，其實高血壓就應該從各個方面註意，如洗漱，休息，飲食等，這樣效果更能顯著。最後希望我的方法能給患者朋友帶來幫助，祝願患者朋友早日康復!
高血壓的心理療法
運用心理學的方法，通過語言的引導，或情感的支持，鼓勵，或暗示、啟發等手段，對高血壓患者進行心理上的教育和治療，並以達到穩定情緒、改善癥狀、適應環境，促進全面康復為目的的一種治療方法，稱為心理康復。對於高血壓患者，運用心理康復療法具有重要促進作用。
首先介紹支持性心理療法，醫務人員和高血壓患者的親屬、朋友，應對高血壓患者表示關心，給予安慰、幫助和同情，為患者創作一個友好和諧與輕松的社會環境，這對高血壓患者的心理是十分重要的，要讓高血壓患者有信心戰勝自己。戰勝疾病，讓高血壓患者覺得自己不孤單、不自卑，感受到社會大傢庭的溫暖。其次，要聯合使用心理咨詢方法，一般情況下，心理咨詢由經驗豐富的心理學醫生或內科醫師進行。很多高血壓患者的發病都與情緒刺激或者精神緊張、焦慮等有密切關系，通過心理咨詢，可針對患者的情緒不穩，心理障礙提供心理學方面的指導，啟發與引導患者克服情志因素和因精神緊張引起的大腦皮層的興奮，抑制失調，從而達到降低血壓的作用。
綜上所述，高血壓患者治療可采用心理方式，放松心情是很重要的因素，對高血壓患者循序漸進的運用身心放松法、音樂治療、生物反饋法及氣功、太極拳等方法，或組織患者觀看輕松、愉快及戲劇性的文藝演出，解除患者精神上的壓力、緩和精神緊張，克服情緒上的波動，從而加強康復效果。
高血壓的放血療法
高血壓這種疾病是一種長時間開展而來的緩慢疾病，通常都是由於咱們生活中的一些不良習慣致使的，比如說經常的抽煙酗酒，吃一些高熱量的食物還不愛運動，都有可能致使咱們發作高血壓這種疾病。高血壓醫治中能夠采取一種放血療法，這種療法關於咱們身體來說是有必定的擔負的，可是關於醫治高血壓有極好的作用，由於放血療法首要即是減輕血液中的壓力，這麼就能夠讓咱們高血壓表現減輕。
高血壓是一種血液關於血管的壓力呈現異常的疾病，目前我國的高血壓的人群不斷增多，也有許多的年青人群中呈現高血壓，應當引起註重，疾病的醫治時機很首要，應當現在是早發現早醫治，留意病人需求合作醫生進行相關的醫治，一起飲食方面也是應當做必定的調整。
通常原發性質的高血壓病癥是比較多見的，這種病癥通常是要進行長時間的醫治的，首要以服用一些降壓的藥物來進行醫治的，可是，降壓藥物不能長時間服用，要有操控，否則會對腎臟有所傷害的。高血壓這個病，仍是要多多地留意一下自個的飲食操控的，並且飲食方面的醫治首要即是適量地操控攝入的熱能量以及食鹽的量，適當地下降脂肪以及一些膽固醇食物的攝入，操控一下體重。
通常來說放血療法不適用於那些年老體弱的病人，由於這有可能會給他們帶來喪命的威脅，咱們在挑選醫治辦法的時分必定要留意挑選，這麼咱們才能提前的操控住咱們的血壓，幫助咱們脫節高血壓的困惑。
高血壓年齡
高血壓在人生各個年齡段均可出現，但老年人患高血壓者最多。北京市曾作過調查，65至74歲的老年人，高血壓的發病率為40%以上，而全國人口的高血壓發病率是 10%左右，其中20歲以下者患病率3.11%;20至29歲為3.91%;30至39歲為4.95%;40至49歲為8.60%;50至59歲為 11.38%;60至69歲為17.23%。由此看來，隨著年齡的增長，患高血壓的幾率就增大。
為什麼老年人易患高血壓呢?其發病機理為：動脈血壓受血管阻力大小和彈性的影響，而人過中年後，全身的血管開始衰退，血管發生硬化，有的管腔變得狹窄，動脈血管的彈性減退。再加上年齡隨著增長，心臟的功能也在下降，機體代謝緩慢，使血管阻力明顯增大，致使血壓升高。醫學研究發現，中老年人即使不患高血壓，其血壓測得值也隨年齡增長，從40歲開始，每增加10歲，收縮壓就增高10毫米汞柱。因此年齡增長與高血壓是密切相關的。
因此，在全國進行的高血壓流行病學的調查中，總是把年齡作為主要的調查因素。對於平素身體健康而年齡已過40歲的人士，奉勸你多多保重身體，並且適當註意自己的血壓變化，以預防高血壓病的發生。