很多人認為膽結石不過是小小的結石而已，並不會造成多大的危害。然而這種錯誤的認識使很多患者吃到瞭苦頭。膽結石如果不治療的話，會引起很多的其他的疾病。所以大傢應該做好預防，下面我們一起來看看如何預防吧!
生活中如何預防膽結石呢
1、註意飲食衛生，避免寄生蟲感染
2、選擇合理的飲食結構
避免高糖、高蛋白、高脂肪飲食習慣。適當食用纖維素豐富的飲食，如蔬菜、水果、粗雜糧等，含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動，並刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積。經常食用含維生素A的食物，如玉米、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜等，含維生素A豐富的食物能防止膽囊上皮細胞脫落，也能幫助消化吸收脂肪，有助於防止結石形成。
3、保持規律飲食習慣
一日三餐是預防結石的最好辦法，因為在禁食時膽囊中充滿瞭膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，易於形成膽泥、甚至膽石。進食後，食物進入十二指腸，反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，利於膽汁排出。因此可以防止結石的形成。
4、減肥不得太快
有研究表明，以節食手段減肥者，在4個月內將有1/3的人發生膽汁鬱積、糖蛋白增加，從而促進膽石核心的形成。另外，國外的一些研究資料表明，快速減肥容易引起膽結石。減肥前體重越重，減肥速度越快，越容易引起膽石癥。其中的原因可能是由於減肥後熱量供應顯著減少，造成組織中的脂肪大量消耗，膽固醇隨之溢出，使膽汁中的膽固醇明顯增加並析出和沉淀。
不吃早餐會容易得膽結石嗎
1、體重超過正常標準15%以上的人，膽結石發病率比正常人高5倍，特別是40歲以上的肥胖女性，更是易發人群。
2、嗜甜食者：經常吃甜食，過量的糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使糖原和脂肪合成增加，同時膽固醇合成也增加，導致膽汁中膽固醇處於過飽和狀態，促使膽結石形成。
3、長期高蛋白、高脂肪飲食者。高蛋白、高脂肪飲食使體內膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和,易形成膽結石。
4、肝硬化者。肝硬化病人膽結石的發生率明顯高於正常人。這與肝硬化病人肝臟對雌激素滅活功能降低、導致體內雌激素水平較高，以及膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張等多種因素有關。
膽結石手術切除好還是取石保膽好
對於膽囊結石的治療，目前有兩種觀點，正如你所說的一種保膽手術，一種切膽手術，各有利弊。
目前在醫療界也存在爭議，個人認為可以嘗試保膽取石，但有復發的可能，但創傷較小，可以到正規醫院的普外科就診，爭求專傢的意見。
有膽結石能懷孕嗎
有膽結石能懷孕的，膽道結石是常見的膽道疾病，如果沒有急性發作，一般對身體沒有明顯影響，也不會影響懷孕。但一旦結石引起急性發作，就會誘發急性膽囊炎的一系列病癥，如果懷孕期間急性發作，藥物或手術則有可能對胎兒產生影響。
膽結石對人體的危害有哪些
1、急性膽囊炎：有時結石因體位的轉動或進食油膩食物，引起膽囊收縮迫使結石阻塞膽囊管，引起急性膽囊炎。常出現膽絞痛，膽囊積膿，甚至壞死、穿孔、彌漫性膽汁性腹膜炎，休克而危及生命。
2、阻塞性黃疸：膽結石有時可自行或藥物治療作用下進入膽總管，繼發膽總管結石癥，一旦結石嵌頓，即可出現膽絞痛，畏寒、發熱，全身黃染，化膿性感染休克。
3、膽石性胰腺炎：流行病學調查顯示，德國、法國等西歐國傢，約40%胰腺炎由膽石癥引起;希臘、意大利等國傢，這個比例上升為75%;在中國，50%-80%的胰腺炎由膽石癥引起。膽石性胰腺炎往往是十分嚴重的出血或壞死性胰腺炎。而許多膽結石合並胰腺炎的病例常常在切除膽囊後便極少復發。這就充分說明膽石病與胰腺炎的發病的確有關系。
4、膽心綜合征：膽結石導致膽囊病變通過內臟交感神經的興奮，使心臟冠狀動脈痙攣，以致冠狀動脈血量減少，從而發生心絞痛，稱之為“膽-心綜合征”。
5、引發膽囊癌：據相關研究資料顯示，約70%-80%的膽囊癌伴有結石，並認為膽結石是膽囊癌的一種癌前病變。有學者指出，有膽結石的病人罹患膽囊癌的危險性是無結石者的6-15倍;結石的大小與膽囊癌的發生率也有著密切的聯系，有40%的膽囊癌患者結石大於3厘米，12%小於1厘米，且直徑3厘米以上者發生膽囊癌的危險性要比1厘米以下的高10倍;結石時間長短也與發生膽囊癌相關，膽結石長期存在往往會引起膽囊萎縮、鈣化，而鈣化性膽囊或瓷樣膽囊中約有20%-60%的患者發生膽囊癌。