正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整。那麼該如何去診斷是否患有高血壓呀？下面來介紹下。
如何診斷高血壓
高血壓這種疾病如果想要護理的話我們得知道高血壓這種疾病的相關的知識點，高血壓這種疾病想要治療的話還應該知道這種疾病的臨床類型，還應該知道高血壓的患者如果護理不好的話還會出現一定的疾病並發癥，隻有這樣才會提高患者對疾病的認識。
臨床類型
1.惡性高血壓：特點為發病急驟，多見於中、青年，舒張壓持續≧130MMHG，頭痛、視力模糊、眼底出血、滲出或視乳頭水腫，腎臟損害突出，進展迅速，預後不佳，可死於腎衰竭、腦卒中或心力衰竭。
2.高血壓危象：由於交感神經活動亢進，血中兒茶酚胺升高。病人出現血壓顯著升高，以收縮壓長高為主，表現為頭痛、眩暈、心悸、氣急、惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。
3.高血壓腦病：由於血壓過高突破瞭腦血管的自身調節機制導致腦灌註過多，引起腦水腫。病人表現為嚴重頭痛、嘔吐、神志改變，輕者可僅有煩躁、意識模糊，重者可發生抽搐、昏迷。
4.老年人高血壓。
實驗室及其他檢查：動態血壓監測、眼底檢查等。
診斷要點
定期而正確的血壓測量是診斷高血壓的關鍵，以非藥狀態下2次或2次以上非同日血壓測定所得平均值為依據或通過動態血壓監測。
高血壓這種疾病的在治療的時候我們需要根據患者的具體病情去治療，因為高血壓這種疾病我們得知道到底患者的血壓處在什麼樣的范圍之內，瞭解患者的病情，根據患者的具體病情給予患者積極有效的治療，這樣高血壓的患者才不會出現頭痛或者是頭暈的現象。
高血壓的病因有哪些
高血壓很多的人患上，但是很多的人並不是很瞭解高血壓，甚至連高血壓是怎麼引起的都不是特別的瞭解，這就會讓患者加重病情，治療也沒那麼簡單，想要預防也不知道怎麼進行，現在就為大傢介紹一下高血壓的病因。
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有傢族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村
中醫日常降血壓的好方法
營養學傢於若木稱“茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方”。研究也早已證實，飲茶能有效地降低血脂，血壓，及血液中的膽固醇，進而防止心腦血管疾病的發生，是中醫日常降血壓的好方法。
綠茶：主要功效 降壓、降膽固醇、抑制癌細胞。預防高血壓，高血脂，甚至腫瘤。
普洱茶：主要功效 降脂、降壓、降血糖，可預防動脈硬化、冠心病。
藥茶：主要功效 以茶葉為主，添加中藥。可防治多種疾病，強身益壽。
決明子茶：
飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中。用沸水 中泡，加蓋悶1 5分鐘。1日1劑。每次可沖泡3～5次。
主要功效：清肝明目、降脂通便，可預防高血壓、高血脂癥。
秘訣：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。
白菊花茶：
飲用方法 10克白菊花放入杯中，用沸水 中泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3～5次。
主要功效：散風清熱、清肝明目和解毒消炎。久服可防治高血壓、 高血脂。
羅漢果茶飲
飲用方法：1 5克羅漢果切成片。擇量放入杯中。用沸水沖泡。加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續沖泡3-5次。
主要功效：清肺止咳，長期服用可以降低血糖和血壓。
烏梅止渴茶
飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘。或者用烏梅加水煎湯服用。可當茶隨時服用。
主要功效：生津止渴、安胃斂肺。經常服用可以降低血糖
秋季高血壓患者靈芝藥酒養生
靈芝一直是神話故事和民間傳說中起死回生、包治百病的仙草。隨著野生靈芝藥用價值被人們廣泛的認識，靈芝泡酒也成為瞭人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。患者靈芝藥酒養生方法：
1.靈芝泡黃酒
配方：靈芝90克，黃酒500毫升;
制法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用;
用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升;
功效：本品性溫、味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血壓、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。
2.靈芝泡酒補虛方
配方：靈芝100克，上好白酒或米酒1000毫升;
制法：將靈芝洗凈切塊，浸泡於酒內，封蓋，放置7日後即可飲用;
用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升;
功效：補腦益智，強壯身體。
3.靈芝人參酒
配方：靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升;
制法：將上述材料裝入紗佈袋，放入白酒中，密封浸泡10天後開啟飲用;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良
容易患高血壓的人群
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，但是多數的人對於這一疾病還不是很瞭解。那麼哪些人是容易患上高血壓的呢?下面給大傢介紹幾類最容易患高血壓的人，供大傢參考。
一、遺傳因素
高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓傢族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易發生高血壓。需要特別強調，高血壓也不是“出生決定論”，即使你有高血壓傢族史，但如果你養成良好的生活習慣，如限鹽，限酒，戒煙，堅持運動，合理節食(避免肥胖)，同樣可以不得高血壓。血壓有“控制”之說，控制一是通過藥物，二是通過良好的生活習慣。
二、體形肥胖的人
就高血壓而言，肥胖是一個重要誘因。人體肥胖主要是由於全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，因此容易發生高血壓。體重越重，患高血壓的危險性也就越大。一個中度肥胖的人，發生高血壓的機會是身體超重者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
三、重口味的人
重口味即偏好咸食。鹽在中國飲食文化中地位很高，幾乎所有的菜肴都離不開鹽。鹽分也是人體必需的，在養生方面也有很多應用，但是如果你吃咸食成為一種偏好──也就是我們常說的“口味重”──的時候，就要註意預防高血壓和其他心血管疾病的風險。長期吃咸的就會使血的容量增大，從而造成高血壓。
四、嗜酒的人
這裡說的“會”是指酒量大的人，也就是幾兩白酒，幾瓶啤酒都“不在話下”的人。喝酒是導致血壓增高的重要因素。如果每天喝白酒超過2兩，血壓就會升高，如果同時又吸煙則會加重血壓的升高。臨床上可以見到，在一些“酒文化”比較重的地區高血壓發病率明顯增高。說到喝酒，必須說一下紅酒，通常是以葡萄酒為主的果酒，紅酒對改善血管功能有幫助，但喝紅酒的準則是適量。
五、“急性子”
關於性格對於血壓的影響，雖然“彈性”比較大，但的確是存在的。一般認為“急性子”相對比較容易激動，情緒波動大，也容易接受外界不良刺激。人在情緒改變時，大腦皮質和下丘腦興奮性增高，體內常產生一些特殊物質，如腎上腺素，兒茶酚胺，血管緊張素等，這些物質會使血管痙攣，血壓增高。
六、老年人
隨著年齡增長，老年人大動脈血管彈性變差，因而收縮壓隨之增高;持久的高血壓又會使動脈壁損傷和變化，又加重動脈硬化，二者互為因果關系，所以老年人容易發生高血壓。
七、愛打呼嚕的人
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者，這些患者常見的臨床表現就是夜間睡覺打呼嚕，當然不是所有的打呼嚕都是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，而是成人在7小時的夜間睡眠時間內，至少有30多次呼吸暫停，或每小時呼吸暫停的平均次數大於5，每次發作時停止呼吸達10秒或更長時間，並伴有血氧飽和度下降。目前發現這些患者中50%以上患有高血壓。
八、長期精神緊張或接受不良刺激者
長期精神緊張的情況很多，主要的有兩種，一是用腦過度造成的緊張，也就是我們常說的腦力勞動者;另外是因為職業關系需要高度集中註意力，比如司機。 不良刺激包括外在的和內在的，外在不良刺激主要是直接對感官的刺激，比如噪聲;內在不良刺激通常是對情志的刺激，比如悲哀，憤怒，憂鬱等。
九、服用避孕藥的女性
服用避孕藥的女性發生高血壓的危險增加。口服避孕藥中的孕激素成分與高血壓的形成關系密切，機體內增多的血壓緊張素，腎素-血管緊張素-醛固酮系統分泌異常(該系統在血壓調節方面起著十分重要的作用)，交感神經系統活性增強，腎動脈改變等都與高血壓形成有一定關系。