很多人在生活中由於隻知道忙工作，忽略瞭自己的身體，好多高血壓患者就是這樣的，明明自己的血壓已經升高瞭，自己還不知道，最後因為發現得晚延誤瞭治療，十分可惜。那麼高血壓該如何鑒別診斷呢?我們來聽聽內科專傢對此是怎麼說的吧!
高血壓應當如何鑒別診斷
按照世界衛生組織Who建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg18.6kPa，舒張壓小於或等於 90mmHg12kPa。亦即收縮壓在141-159mmHg18.9-21.2kPa之間，舒張壓在 91-94mmHg12.1-12.5kPa之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張壓的平均值在 90mmHg12.0kPa或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。
根據血壓升高的不同，高血壓分為3級：
1級高血壓輕度 收縮壓140~159mmHg;舒張壓90~99mmHg。
2級高血壓中度 收縮壓160~179mmHg;舒張壓100~109mmHg。
3級高血壓重度收縮壓≥180mmHg;舒張壓≥110mmHg。
單純收縮期高血壓 收縮壓≥140mmHg;舒張壓
高血壓病分期：
第一期：血壓達確診高血壓水平，臨床無心，腦，腎損害征象。
第二期：血壓達確診高血壓水平，並有下列一項者
①體檢，X線，心電圖或超聲心動圖示左心室擴大;
②眼底檢查，眼底動脈普遍或局部狹窄;
③蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度增高。
第三期：血壓達確診高血壓水平，並有下列一項者;
①腦出血或高血壓腦病;
②心力衰竭;
③腎功能衰竭;
④眼底出血或滲出，伴或不伴有視神經乳頭水腫;
⑤心絞痛，心肌梗塞，腦血栓形成。
鑒別診斷需考慮：
1、急，慢性腎炎;
2、慢性腎盂腎炎;
3、嗜鉻細胞瘤;
4、原發性醛固酮增多癥;
5、腎血管性高血壓。
這下子懷疑自己得瞭高血壓的人可以用上面的標準進行診斷鑒別一下，如果自己具備瞭上面的一些條件的話，肯定就是高血壓瞭。如果您還不相信的話，可以去醫院做一下24小時動態血壓，等結果出來就知道自己是不是高血壓瞭，是的話立馬服藥治療。
哪些方法治療高血壓效果好
截止到目前為止，並沒有什麼方法可以根治高血壓，隻能夠通過日常的調理來維持血壓的穩定。於是在民間就冒出很多根治高血壓的“偏方”，有很多的患者為瞭急於擺脫高血壓而做瞭嘗試，不但沒有效果還帶來瞭其他的癥狀。
步行是人們最普通的一種行為，可是或許有人不知道，步行還可以作為一種健身運動。這樣的健身方式深受廣大中老年人的喜愛，由於中老年人的身體出現下降，導致行動緩慢不能進行一些過於激勵的運動。因此選擇步行健身，不但簡單，而且對於一些疾病的預防也有非常好的效果，比如對於高血壓的治療和預防。大量臨床實踐表明，步行也是防治高血壓病的有效方法之一。步行運動可使收縮壓下降約6MMHG，舒張壓下降4MMHG，有報道證實，每周步行鍛煉3次，4次，5次者，糖尿病的發病率分別下降25%，33%，42%;調查研究指出：一天走3千米，一個星期如果能走4次以上，心血管病住院的概率減少69%，而其死亡率減少73%。
及時補充負氧離子也是治療高血壓的一種好方法。健康血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，正負相吸使紅細胞凝聚成團，造成血液粘稠。空氣負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時，它們還能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。臨床實驗表明，空氣負離子還可有效改善心功能和心肌營養不良狀況，調整心率，對緩解由高血壓引起的心絞痛、心肌梗塞等並發癥具有良好功效。等同於大自然的空氣負離子是小粒徑負氧離子也叫輕離子或小離子，也有資料稱其為生態級負氧離子。具有遷移距離遠、活性高的特點，對人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性隻有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體隨著科技的發展，生態級的小粒徑負離子生成技術已經問世。負離子轉換器技術已經有效克服瞭傳統負離子生成技術的瓶頸，能生成等同於大自然的小粒徑、高活性負離子。
高血壓有哪些飲食禁忌
隨著社會發展，高血壓的發病率越來越高。不少人都是因為生活習慣的欠缺導致瞭高血壓的發生。如果不註重自己的飲食習慣，高血壓還會變得更加的嚴重。那麼，常見的飲食禁忌有哪一些呢?
1、限鹽。有調查表明，過度食用鈉鹽會使血管收縮，血壓升高。所以說，食鹽攝入量與高血壓的發病率呈正相關，食鹽銷售量大的地區高血壓病的發病率顯著升高。所以凡有輕度高血壓或有高血壓病傢族史的人，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下，血壓較高或有心衰者攝鹽量應更嚴格限制，每日用鹽量以1～2克為宜。這是常見的高血壓的飲食禁忌。
2、控制膳食脂肪。其實這也是為瞭達到控制體重的目的，因為過度攝入脂肪會導致肥胖。脂肪的質量比其數量有更重要的意義，動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易引發血栓形成，使高血壓腦卒中的發病率增加;而植物性油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓。故高血壓的飲食中食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、魚、禽類等。
3、控制熱能和體重，也是高血壓的飲食的重要方面。這是高血壓患者調整飲食所要達到的目標，因為熱能過多會使體重增加導致肥胖。而肥胖是高血壓病的危險因素之一，有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者，其收縮壓可高於正常人1.33千帕10毫米汞柱，舒張壓高0.93千帕7毫米汞柱。因此，控制熱能攝入，保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。
上述就是有關高血壓的飲食禁忌，相信大傢都有所瞭解。高血壓的飲食禁忌都是很重要的，患者一定要註意遵守基本的飲食習慣，避免因為飲食問題給自己帶來傷害。
高血壓的發病機制是怎樣的
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。
首先，我們先拋棄任何病理性及並發癥因素，我們從物理學角度來看高血壓，根據流體力學的原理及壓縮動力學原理，我們把心臟2和血管及毛細血管比喻成密封的壓力循環系統，就是說人體是一臺機器，心臟和血管就是潤滑系統。中醫認為高血壓形成原理是：血管內皮組織代謝不穩定、交感和副交感神經系統混亂造成血壓的升高。
1、從最常見的肥胖者高血壓說起，太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以後，動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成瞭高壓。
2、內部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陳代謝，排出不夠徹底，在管道內部形成污垢，對管道造成一定的堵塞，會使壓力升高。
3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的話，會造成高壓。
4、疾病性毛細血管堵塞和外傷性毛細血管堵塞，也是其中的因素之一。
5、機體病變性引起的，一部分高血糖患者，是因為消化系統太過亢奮，在腸胃方面有病變，在腸胃機體方面就會形成一定的血液循環堵塞，也會造成高壓，這裡隻舉一個例子。
6、心臟方面的先天及後天的缺失。
7、腦血管疾病引起的。
8、血液幹涸造成的高壓。
高血壓的癥狀有哪些
一、緩進型高血壓
一早期表現：早期多無癥狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、註意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。
二腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等
三心臟表現：早期，心功能代償，癥狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。
四腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒癥。
五動脈改變。
六眼底改變。
二、急進型高血壓
也稱惡性高血壓，占高血壓病的1%，可由緩進型突然轉變而來，也可起病。惡性 高血壓可發生在任何年齡，但以30-40歲為最多見。血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa130mmHg以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀。視力迅速減退，眼底有視網膜出血及滲出，常有雙側視神經乳頭水腫。迅速出現蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進展迅速多死於尿毒癥。