隨著科學技術的進步，關於治療高血壓的方法也是層出不窮，對高血壓患者是十分有益的。那高血壓如何治療效果比較好呢?下面就為大傢講講治療高血壓的方法。
高血壓如何治療效果比較好
一般，常見的治療高血壓的方法有：
首先，要徹底的治療高血壓，患者需要在平時做好多方面的自我護理工作，這樣才能全面遏制血壓的繼續升高。高血壓患者需要在平時註意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。註意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。
其次，使用降壓藥是可以有效治療高血壓的方法，患者一定要根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等並發癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。
最後，患者在日常生活中一定要保持積極平和的心態，這是血壓平穩下降的一個重要保障，同時也是有效治療高血壓的一個重要措施。高血壓患者一般都是脾氣暴躁的人，遇事總愛計較，大發雷霆，這都對病情的控制非常不利，所以患者在生活中一定要註意保持輕松愉快的心情，避免不良情緒造成病情的加重或反復。
以上就是關於常見的治療高血壓的方法的介紹，希望對大傢有所幫助。更多關於治療高血壓的疑問可以咨詢我們的在線專傢，他們將為大傢詳細解答。
專傢講解治療高血壓的食療方法
1、補鉀
對治療高血壓十分有效，許多學者對鉀與血壓的關系進行瞭研究，結果發現尿鉀與血壓成負相關。更有趣的是每1毫摩爾/升鉀的降壓作用為l毫摩爾/升鈉的升壓作用的3倍。一些地區的人以“草木灰”(含氯化鉀)代替食鹽，由於食用低鈉高鉀膳食，所以血壓很低。
2、多吃魚
多吃魚的原因是由血管壁釋放的一種被稱作前列環素的物質，它是一種強烈的血管擴張因子，能松弛血管四周肌肉，使血管擴張，血壓下降，並能防止血體形成，是很好的治療高血壓的方法。而血液中與血小板相關的另一種前列腺素，稱血體素A2，則是一種強烈的血管收縮因子，並能促進血小板聚集和誘發血體形成。從生理上，兩者的平衡破壞，血壓就隨之升高，並促使動脈硬化。而這兩種物質是以血管壁細胞和血小板中所含的脂肪酸為原料制成的。多吃魚的人體內，起收縮血管作用的血體素A2明顯減少，血液的凝固性也隨之降低。
以上就是關於常見的治療高血壓的食療方法的介紹，希望對大傢有所幫助。患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療高血壓的方法，不能盲目選擇。
高血壓患者如何正確的測量血壓
如何測量血?診所測血壓：測量血壓環境要安靜溫度適當測量前至少休息幾分鐘測前半小時禁止吸煙禁飲濃茶或咖啡小便排空避免緊張焦慮情緒激動或疼痛。另外被測者一般采取坐位測右上臂全身肌肉放松;不應將過多或太厚的衣袖推卷上去擠壓在袖帶之上肘部應置於心臟同一水平上。袖帶的氣囊應環繞上臂的80%袖帶下緣應在肘彎上2.5厘米將聽診器胸件置於袖帶下肘窩處肱動脈上,輕按使聽診器和皮膚全面接觸不能壓得太重。
如何測量血?測量時快速充氣氣囊內壓力應達到使手腕橈動脈脈搏消失並再升高30毫米水銀柱(mmHg)然後緩慢放氣使水銀柱以恒定的速度下降(2—5mmHg/秒)以聽到第1個響聲時水銀柱凸面高度的刻度數值作為收縮壓;以聲音消失時的讀數為舒張壓兒童妊娠嚴重貧血或主動脈瓣關閉不全等情況下聽診聲音不消失此時改定為以變音為舒張壓取得舒張壓讀數後快速放氣至零(0)水平
如何測量血?應重復測2次每次相隔2分鐘取2次讀數的平均值記錄如果2次讀數的收縮壓或舒張壓讀數相差大於5mmHg應再隔2分鐘測第3次然後取3次讀數的平均值。
高血壓患者如何正確的測量血壓?要想準確的瞭解血壓的變化的情況，正確的測量血壓是關鍵，現在高血壓的發病率很高，很多的傢庭也都有血壓計，希望大傢掌握以上血壓測量的方法，隨時瞭解血壓的變化，當出現血壓異常時要及時的就醫。
高血壓疾病的誘發因素會是什麼呢
1、遺傳，資料顯示高血壓具有一定的遺傳性，若父母均有高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率為28%;父母血壓正常，子女高血壓發生率僅為3%。
2不良生活習慣，生活習慣、飲食習慣的改變是引發高血壓的原因，大量飲酒、吸煙都可引發高血壓，另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。
3生活壓力大，隨著社會的發展，競爭越來越激烈，工作壓力、生活壓力壓的人們喘不過氣來，壓力過大會導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負荷加重，成為引發高血壓的原因。這是現代都市人中比較常見的引發高血壓的原因，是需要引起足夠重視的。高血壓作為心血管疾病的最常見的，本身危害並不大，但是高血壓能引發很多危險的並發癥，這也是需要關註高血壓的原因之一。
通過上述的介紹可知高血壓的病因與我們的生活有很大的關系，因此生活中我們一定要養成良好的生活習慣，避免上述因素的發生。專傢提醒大傢在生活中也要做好高血壓的預防工作，避免病情的不斷惡化。
高血壓管理可不能隨意
問題一：從來不測或很少測血壓
對血壓進行監測是診斷和治療高血壓的基礎，如果不能正確及時測量，醫生就無法診斷，當然也很難得到有效治療。在一些醫療比較落後的地區，有些人60歲前甚至從來沒有測過血壓，患病多年卻渾然不知。還有些人覺得年紀大瞭血壓增高很常見，不需要經常測量。事實上，高血壓對老年人危害更大，處於老化的心臟和血管更易出現意外事件。
指導建議：應通過患者教育等方式增加公眾對高血壓的知曉率。還要推廣傢庭血壓測量知識，與診室血壓相比，傢庭血壓監測更為方便、省時、易堅持。《傢庭血壓監測中國專傢共識》建議，每日早、晚各測量2~3個讀數，間隔1分鐘;初診或治療早期應在就診前連續測量5~7天，血壓控制良好時，每周測量1天。測量時要註意，先在有靠背的椅子上坐著休息5分鐘，測血壓時，盡可能確保捆綁袖帶的上臂與心臟處於同一水平。
問題二：治高血壓太隨意，未堅持有效管理
很多人被確診高血壓後，沒有能夠進行持續有效的管理。這表現在兩個方面，一是把高血壓當成感冒，吃瞭幾天降壓藥血壓正常瞭，就認為高血壓治好瞭，不需要再吃藥瞭。二是雖然知道高血壓要長期吃藥，但總自己扛，認為“不吃藥血壓可以維持在比較好的狀態，一吃藥高血壓會加重”。
指導建議：高血壓病人通常需要長期服降壓藥，對血壓進行持續有效管理。如果血壓降下來馬上停藥，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎等靶器官的損害更嚴重。另外，高血壓不能扛，經過嚴格審批上市的藥物，基本上都是安全有效的，隻要在醫生指導下服用，不會讓高血壓加重。堅持長期服用降壓藥，可保護心、腦、腎等重要臟器，減少心梗、腦卒中、腎衰竭等不良事件發生，降低死亡率。
問題三：選藥不合理
有些高血壓患者雖然長期堅持服藥，但吃的藥物不是長效、安全性更好的藥物，當出現不良反應時會自己停藥。更有甚者，在降壓藥選擇上也“跟風”，聽說別人吃什麼藥降壓效果好，便自作主張服用同樣的藥，或者聽信廣告的誇大宣傳，用保健品、降壓儀等替代藥物治療。
指導建議：選用降壓藥的原則包括降壓效果好，能使血壓維持在正常水平;24小時平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低;安全性好，長期服用肝腎毒性低;無藥物相互作用，便於聯合用藥。
控制血壓應根據患者情況選用長效且效果平穩的降壓藥，如果對一種藥物效果覺得不滿意，患者不要自行換藥，需到醫院在醫生的指導下增加劑量或聯合用藥。另外，同一種降壓藥對不同患者療效不同，因此高血壓患者需要進行個體化治療，不能參照他人的服藥方案自行降壓。
問題四：吃藥不評估效果
這類患者知道治療高血壓是有必要的，也在堅持吃長效安全的降壓藥，但很少進行監測，也不評估降壓治療的效果，一種藥吃到底。
指導建議：患者要提高血壓管理的積極性，在服藥過程中及時監測血壓，尤其要註意清晨血壓的測量。高血壓病人堅持每天在清晨服藥前測量血壓，能更好掌握血壓在一天中的最高值，從而預測血壓是否在全天24小時內均得到平穩控制，也能為治療方案的調整提供重要的依據。
此外，人體的血壓會受生活中各種因素影響，如季節、環境等，所以不要一種藥吃到底，要定期找醫生咨詢調整。