冬春季節，冷熱交替，天氣的變化使寶寶容易感冒，尤其是春季咳嗽明顯增多，如果盲目用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲，除瞭針對病因進行治療外，應用飲食療法可以起到輔助治療的效果，並且，按照中醫辨證食療，能取得事半功倍的效果。下面介紹幾個止咳化痰的偏方.
寶寶止咳化痰
梨
梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。
豆腐
豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
柿子
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
枇杷
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
荸薺
能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
絲瓜
善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。
薄荷
味辛性涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽”，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風熱。”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
生藕
有清熱作用。如《本草經疏》所說：“藕，生者甘寒，能除熱清胃。”《本草匯言》還認為藕為“清熱解暑之藥也。”《簡便單方》中介紹：“治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞，和服。”尤其是在夏季肺熱咳嗽時，食之最宜。
冬瓜
性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。”《本草再新》中還說：“解暑化熱。”因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。
竹筍
性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦雲：“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
西瓜
性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。《滇南本草》說它能“治一切熱癥，痰湧氣滯。”凡暑熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽，痰黃稠，口中煩渴者，宜食之。
鴨蛋
性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
寶寶止咳化痰食譜
1. 山藥粥
把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，邊攪動邊燒開即可。空腹時食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病癥也有很好的治療效果。需要註意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。
2. 核桃 芝麻 紅棗 蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水攪拌均勻。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，對小兒便秘也有效，長期食用能增強寶寶的體質。
兒童止咳化痰藥要如何正確選擇
對於治療小兒支氣管炎的用藥誤區中，相信給兒童吃成人止咳藥是比較常見的。一些傢長不懂得用藥之道，不瞭解兒童與成人的差別，誤以為小兒也可服用成人藥物，隻要將用藥量減半或減少就行瞭，其實這種做法是非常有害的。有些成人止咳藥含有中樞鎮咳成分，主要是指可待因、嗎啡等，常用的復方甘草片裡就含阿片粉，它們通過抑制中樞神經達到止咳的作用，在抑制和咳嗽有關的神經的同時，還可能對其他神經有輕度的抑制作用，且上述藥物有成癮性，兒童服用有一定的危險性。
還有常犯的濫用抗生素問題。很多長認為小兒咳嗽是呼吸道有炎癥，所以要用消炎藥，其實這會對小兒帶來很多不利影響。小兒咳嗽不單是由呼吸道感染後炎癥刺激引起的，過敏、煙塵、異物刺激也可引起小兒咳嗽，如果不能對癥，服用消炎藥不僅對咳嗽的治療無益，而且還會產生胃腸道和腎臟的毒副作用。
孩子是父母未來的希望，小寶貝們的用藥安全不僅關系到每個傢庭的幸福,更全社會需要持續關註的問題。但市面上小兒止咳化痰藥很多，作為父母，很難選擇。專傢建議要使用專門針對兒童的不含“鎮咳藥”的止咳祛痰劑。易坦靜是止咳化痰的一種新型復合制劑，目前已成為兒童祛痰止咳領域的第一品牌。其療效可靠、安全性高並榮獲瞭“2014中國化學制藥行業兒童用藥優秀產品品牌”稱號，傢長們可以放心選擇。
寶寶止咳化痰分季節治
1.春季潤肺止咳食物：銀耳，屬於真菌類食物，有“菌中之冠”的美稱。銀耳性溫潤，有益氣清腸，潤肺止咳的作用。
2.夏季潤肺止咳食物：百合，含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，還含有一些特殊的營養成分，具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
3.秋季潤肺止咳食物：白色入肺，雪梨作為白色食物的代表，都對肺有保養功效。雪梨可以生津潤燥、清熱化痰。
4.冬季潤肺止咳：柚子，富含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等。有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用。
寶寶止咳化痰熱氣熏蒸
對於幹咳不止的寶寶，你可以準備一杯冒著熱氣的熱水，放在寶寶的鼻子下，讓散發的熱氣熏一下。這樣從鼻子、口腔到咽喉，整個呼吸道都能接觸到熱氣，就會變得濕潤起來。寶寶的咳嗽有時候是呼吸道幹燥刺激引起的，隻要保持濕潤，就能有所好轉，減少咳嗽的頻率。為瞭防止熱水燙傷，小寶寶可以試試以下的辦法，也能達到同樣的效果：
1.你可以用毛巾蘸一下熱水，稍稍擰一下，把溫熱的毛巾放在寶寶口鼻處來熏。
2.還可以抱著寶寶，在充滿蒸氣的浴室裡待上5分鐘。
3.把加濕器打開，讓寶寶距離噴出來的蒸氣近一些。傢裡一直開著加濕器，保持室內濕度是60%〜65%的環境，寶寶癥狀就會有所緩解。