什麼水果止咳化痰
初期或久咳多痰者，可以吃點梨
梨：處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。
梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、幹咳、久咳等。
在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
咳嗽時伴有氣喘，或幹咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，幹咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。
杏：咳嗽時伴有氣喘，或幹咳無痰時，可以吃點杏。
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。
柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。
不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。 金橘：甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。
蜜棗：益氣生津，潤肺。
平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
為寶寶止咳祛痰幾妙招
為寶寶止咳的4個註意
寶寶咳嗽時 把寶寶抱起，拍拍背;寶寶咳得難受時，把寶寶立著包起來，拍拍後背，緩和一下。
呼吸困難時 讓寶寶直起身坐著，寶寶晚上睡覺時，因咳嗽、哮喘而使呼吸困難，此時，讓他直身坐起會舒服些。
咳嗽平息後 給寶寶喝些涼白開水，嗓子幹時容易咳嗽，喝些白開水會好些，但如果咳嗽時喝水，會把水嗆出來，所以應該在咳嗽平息後，再給寶寶喝水。
有其它癥狀 覺得寶寶身子燙時，為慎重起見，最好測量一下體溫。
止咳被祛談3招
如果寶寶咳嗽痰多，除瞭帶寶寶去醫院進行治療外，媽媽們還可以參考以下方法，給寶寶祛痰：
位置祛痰法 用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20～30°左右，然後讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高，這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
除瞭上述俯臥的姿勢外，還可以讓寶寶側身睡在枕頭上，左側臥或右側臥都可以，同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體，會令肺部不同位置的積痰容易排出。
提示：每個位置停留5分鐘，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止。
拍痰法 在位置祛痰法的基礎上，再加上拍痰法，能更有效地將痰排出，原理是通過空氣及手掌的震動力，使積痰松動而被排出，方法是寶寶俯臥在有斜度的平面上，頭低腳高，媽媽一隻手護住寶寶，另一隻手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。
維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍出積痰，每個動作需拍3~5分鐘。
震動法 讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高，當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動，註意不要太大力，當寶寶吸氣時，媽媽雙手則放松。
止咳祛痰的偏方
1、冰糖蒸梨子。
2、潤肺祛痰：桔梗。
桔梗，又名和尚帽、鈴鐺花、梗草等，為桔梗科多年生草本植物，原產地為中國、朝鮮和日本。野生和人工栽培均有。花期為7~9月，花色鮮藍，形如懸鐘，十分美麗，還是一味常用的中藥。
桔梗是一種花，可食用。每到春節，3、4月份的時候，采取桔梗的嫩葉，直接開水燙過後將其做湯喝。桔梗的嫩葉還可釀酒或是做糕點。桔梗的種子可做榨油用。
桔梗(其根)是常用的祛痰藥，具有開宣肺氣、祛痰排膿功效，可治感冒咳嗽、咽喉腫痛、肺癰吐膿、胸滿脅痛等疾病。因桔梗辛散苦瀉，善於宣通肺氣、祛痰排膿，所以很適用於咳嗽痰多、咯痰不爽及肺癰癥。現代藥理分析，桔梗促進氣管分泌，稀釋痰液，利於排痰，其祛痰效果與西藥氯化銨相似。
實用便方
1、肺癰多痰：桔梗30克，甘草9克，水煎，作1日量，分3次溫服。
2、感冒咳嗽：桔梗10克，荊芥、防風各9克，杏仁6克，水煎服。
3、咽喉腫痛：桔梗、薄荷、牛蒡子各9克，甘草6克，水煎服。
4、胸滿脅痛：桔梗、枳實各30克，山楂9克，水煎服。
3、止咳祛痰：款冬花。
款冬花，又名冬花，是菊科多年生草本植物款冬的花蕾。傅咸曾寫有《款冬賦序》："予曾逐禽，登於北山，於是仲冬十一月，冰凌盈谷，積雪被崖，顧見款冬煒然，始敷華艷是也"描繪瞭在冰天雪地中開放的款冬花。
款冬主要產於甘肅、青海、內蒙古、陜西、河南、河北和山西等地，其中以甘肅靈臺為佳。款冬花一般是在10月下旬至12月下旬在花未出土時挖出其花蕾，放通風幹燥處陰幹。註意不可水洗、手摸、日曬、受凍，否則易變黑。
款冬花是傳統中藥。其性辛溫，入肺經，具有止咳、祛痰、平喘功效，可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等癥。在用來治咳喘或久咳之時，多與紫苑相配伍同用，可消痰下氣。因其性溫，故適宜用於受寒咳嗽。款冬花的止咳作用較強，但祛痰的力量較弱，配上紫苑，則增強瞭祛痰效果。
實用便方
1、感冒咳嗽、氣管炎咳嗽：款冬花、熟地各15克，佛耳草30克，水煎服。
2、久咳不止、痰中帶血：款冬花、百合等量，共研細末，煉蜜為丸，如鵪鶉蛋大，每服1丸，早晚飯後細嚼，薑湯送服。
3、肺結核、哮喘、肺萎縮：款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克，加水1大碗，沸後煎5分鐘，濾汁，加蜂蜜適量服用。每日1劑。
4、口舌生瘡：款冬花、黃連等量，共研細末，敷患處。
止咳藥有哪些
1、咳特靈
咳特靈主治慢性支氣管炎。咳嗽患者吃瞭咳特靈，能夠緩解喉嚨，減少咳嗽的頻率。
2、川貝枇杷膏
川貝枇杷膏由川貝母、杏仁、桔梗、枇杷葉等中藥原料制成，有止咳祛痰作用。適合治療傷風感冒、支氣管炎、肺炎以及胸膜炎等咳嗽。
3、急支糖漿
急支糖漿用於外感風所致的咳嗽。急支糖漿含有魚腥草的成分，該成分能夠清熱解毒;急支糖漿含有甘草的成分，能夠止咳祛痰的功效。
4、復方百部止咳糖漿
復方百部止咳糖漿是由百部、桔梗、杏仁、麥冬、知母、陳皮、桑白皮等中藥組成，復方百部止咳糖漿適用於肺熱、咳嗽痰多而粘稠的患兒，對久治不愈的百日咳也有效。
吃止咳藥要註意什麼
一、咳嗽時
1、一旦咳嗽，立即使用止咳藥
很多人認為隻要出現咳嗽，就應該使用止咳藥。以為隻要服用瞭止咳藥，咳嗽就會嘎然而止。然而，恰恰相反，咳嗽時出現痰液，並且痰量逐漸增多，出現黏度變稠，顏色變黃的時侯，往往表明呼吸道炎癥加重，此時不宜使用止咳藥。
2、同時服用多種咳嗽藥
有許多患者出現咳嗽，通常都很會自覺服用咳嗽藥，並且會認為同時服用多種咳嗽藥會快速治療咳嗽的癥狀。然而，服藥時要註意藥物的疊加作用，有可能會增加病情。
二、咳嗽後
大多數人出現咳嗽癥狀後，馬上想到的是吃抗生素，覺得如果不服用抗生素，咳嗽就會好得慢，癥狀就會加重。另外，抗生素的選擇應根據咳嗽、咯痰的性質來決定，所以咳嗽患者不應該隨便服用抗生素。