魚肝油吃多瞭好

魚肝油是好東西，但是世界的東西都不是十全十美的，有些東西吃多瞭反而會危害到我們的身體健康，魚肝油現在越來越普遍，也有越來越多的人吃魚肝油，但是魚肝油是不是吃多瞭就會起到更好的效果呢，其實不一定的，因為魚肝油吃多瞭是會中毒的，想知道為什麼嗎?請看下面的詳細解答吧!

寶寶什麼時候需要補充魚肝油

如果嬰兒母乳不足或斷乳後未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

乳中維生素A 的含量高於牛乳，如果乳母營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D 在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂養或牛乳喂養的嬰兒，自出生後2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。

2、3歲以後，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。

3、補充魚肝油是否多多益善?

維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。

我們經常可以見到一些傢長，說已經給孩子添加瞭各種維生素，怎麼孩子胃口還是不好?體重不增?仔細追問寶寶的喂養情況，原來是以配方奶粉喂養，又加服魚肝油，或者還加服多種維生素糖漿，其結果是雖然未到中毒劑量，已屬過量，停服魚肝油後食欲明顯改善。

所以我們在喂鋪各種嬰兒配方奶粉及強化食品時，一定要仔細閱讀配方中維生素 A和D的含量，應註意嬰兒每日攝入的總量，包括來自各種維生素強化食品，避免用量過大，甚至引起中毒。

魚肝油吃多瞭好嗎

1. 急性中毒：多因孩子自己一次大劑量誤服或短期內給孩子大劑量註射維生素AD制劑引起，也可因大量食入魚肝引發。中毒後以顱內壓增高的癥狀為主，表現為食欲減退、煩躁不安或睡眠多、嘔吐、前囟膨隆、頭圍增大、骨縫裂開等。這類中毒的發生率相對較低。

2. 慢性中毒：主要因傢長給孩子長期過量服藥引起，臨床較為常見。如果兒童每日服用濃縮魚肝油膠丸10粒，連服數月，嬰兒每日服用2粒-6粒，連服數周，即可產生中毒癥狀。早期主要表現為煩躁、食欲減退，以後逐漸出現骨痛，疼痛部位多不固定，還可伴有骨周圍軟組織腫脹。由於嬰兒不會訴說，往往以經常哭鬧為主要表現，加上有些粗心的傢長不一定能及時發現軟組織腫脹，因此很容易延誤診斷和治療;同時還可有頭痛、嘔吐、前囟飽滿等顱高壓癥狀。此外，慢性中毒的另一主要特點是皮膚瘙癢，出紅色皮疹，多數患兒還有脫皮現象，脫皮自鼻唇溝和口腔周圍開始，逐漸蔓及到全身皮膚，起初呈細小的鱗片狀脫皮，以後則為片狀脫落。

根據小兒魚肝油用藥史或食入多量魚肝的病史，結合前面提到的臨床表現完全可以考慮到維生素A中毒的可能。這類孩子骨骼的形態多發生異常，表現為骨質吸收、骨膜下新骨形成等變化，因此，X線檢查對確診維生素A中毒有特殊價值。當然，如果能測定出血液中的維生素A濃度高於每100毫升150國際單位，診斷將更加明確。

因服用過多魚肝油造成的維生素A中毒無特效治療方法，唯一能做的是立即停藥，一般在停藥後1-2周內孩子的不適癥狀迅速消失，但血液中的維生素A在數月內仍維持較高水平。因食入大量魚肝而致的中毒，與一般的中毒處理一樣，要催吐、洗胃、導瀉以促使毒物排除，並給予對癥處理。

傢長應註意的是，給孩子口服魚肝油時一定要遵照醫囑使用;沿海地區的居民不要給孩子吃過多的魚肝，不然，不僅達不到給孩子增加營養的目的，反而會增添疾病。由於許多傢長缺乏合理用藥的知識，認為魚肝油是營養藥，吃的越多越好，有些醫務人員亦缺乏必要的警惕性，使得近年國內濫用濃縮魚肝油的現象越來越嚴重，發生維生素A中毒的病例也在逐年增多，值得引起廣大傢長的重視。

魚肝油吃多瞭會中毒嗎

1.意見建議：魚肝油吃多瞭會中毒的，魚肝油內含的是脂溶性維生素，吃多瞭會存在細胞膜內，從而不易通過身體排出來，所以說過量服用是會有中毒的反應的，一般小孩子吃的話一般一天一次，或者兩天一次。一粒就可以瞭，還有就是夏天戶外活動多的時候要適當的減少服用。

2.魚肝油吃多瞭會中毒的，魚肝油內含的是脂溶性維生素，吃多瞭會存在細胞膜內，從而不易通過身體排出來，所以說過量服用是會有中毒的反應的，一般小孩子吃的話一般一天一次，或者兩天一次。一粒就可以瞭，還有就是夏天戶外活動多的時候要適當的減少服用。

3.D的中毒劑量為每日量在4000IU以上，VA為1萬二國際單位以上，但也不是達到中毒劑量的就一定會中毒，這也根據每個人的身體情況，每個人的耐受度都不一樣。而且脂溶性維生素可以產生蓄積現象，如長期超量服用，則產生中毒的可能性就越大。

4. 要確認是不是發生瞭維生素中毒除瞭有長期過量服用史外還需要其它方面的佐證，如血鈣增高、尿鈣陽性。X線照片異常。等等。這些都不是傢長能確認的，建議聽取醫生意見。

5.VD中毒的臨床表現最早出現的癥狀是食欲減退，甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振，多有低熱。也可有多汗、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘，逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多，偶有脫水和酸中毒。年齡較大患兒可述頭痛，血壓可升高或下降，心臟可聞及收縮期雜音，心電圖ST段可升高，有時可有輕度貧血。

以後服用魚肝油時註意每天VA,VD攝入量不能超過900，300國際單位。推薦用伊可新，每兩天吃一顆，或童聰鱈魚DHA每天一顆就行。

以上是我們關於魚肝油吃多瞭會中毒嗎的文章的詳細介紹，通過我們上文的詳細介紹之後，相信大傢都知道魚肝油吃多瞭確實會導致中毒的，因為魚肝油內含有脂溶性衛生毒，吃多瞭會存在在細胞內膜的，不容易從體內排出去的，所以服用過多的會引起中毒的。

魚肝油的服用註意事項

1、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這並不意味著每個小兒都需要服用。

2、魚肝油屬於不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預防動脈硬化、高血壓等疾病。但由於肝炎患者肝臟受到瞭損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現象，肝中毒會出現毛發脫落、皮膚幹燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要註意要攝入適量。

3、老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關系。血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉淀。患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石癥狀或發生中毒。

魚肝油對眼睛好嗎

首先肯定魚肝油能保護視力。起保護視力作用的是魚肝油中所含的維生素A。如果體內嚴重缺乏維生素A，人們就容易患上夜盲癥(主要癥狀是一到晚上就看不清東西)。如果隻是為瞭保護視力，不提倡使用魚肝油，而應該多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚卵、全奶、奶油和禽蛋等，胡蘿卜素在體內也可轉變成維生素A，它在菠菜、豌豆、胡蘿卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量較為豐富。魚肝油出自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。

魚肝油是有很多好處的。魚肝油中主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。。維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙;佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在於食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉變為維生素A。維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。所以魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

寶寶食用魚肝油的正確方法