陳皮泡水功效多

陳皮泡水喝的功效有哪些呢?實際上跟陳皮的功效是差不多，其對人體的脾胃都有很大的功效，不僅可以促消化，還可以排除腸道積氣。瞭解陳皮泡水喝的功效外，還介紹瞭陳皮的具體的制作流程和陳皮美食的做法。

陳皮泡水可不可以長期喝

陳皮是一種十分常見的一種中草藥，對於人體有很好的治病養生的功效，尤其是一些人喜歡引用陳皮茶。民間也常用作調味品。從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。但是在這裡要提醒，陳皮性溫和，雖然沒有什麼明顯的副作用，但是經常和陳皮泡水會導致上火的，不僅沒有去火功能，不能長期喝，要註意。

所以說陳皮泡水不能任性喝個不停哦，陳皮泡水喝的方式有非常多，可以單獨泡水喝，也可以跟其它養生中藥材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，有這些東西搭配，效果會更加好哦!

陳皮泡水喝的功效

1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

另外，千萬不要拿新鮮橘子皮當陳皮泡水喝。專傢解釋，新鮮的橘子皮會刺激到腸胃，因為其表面可能附有農藥或保鮮劑，就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質去除幹凈。其次新鮮的橘子皮中含揮發油較多，會刺激消化道，導致消化功能紊亂。

1、容易燥熱者?NO!

陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

2、服藥病人?NO!

陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者，如果需要陳皮泡水喝最好能夠事先征詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

3、氣虛體燥的孕婦?NO!

如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

4、喂奶水的產婦?NO!

陳皮會退縮奶水，喂奶母親不能吃陳皮。正因為這樣，如果小孩要斷奶，媽媽就可以用陳皮煎水喝，這樣奶水馬上就會減少瞭哦。

1、吃掉的橘子皮洗幹凈曬幹。在太陽底下暴曬。

2、加入50升梅鹵、0.5千克明礬，一起放入缸內浸漬。經過48小時後，撈出橙皮，在沸水中燙漂2分鐘，立即在自來水中漂洗。

3、漂洗時間掌握在24小時左右。而後將橙皮瀝幹水分，加入梅鹵醃漬。

4、20天後，撈出幹燥，即是即成橙皮坯。

5、甘草煮水，加入砂糖、糖精，制作成原汁待用。

6、把橙皮坯放入缸中，用煮沸的甘草汁醃漬，加蓋。燜2小時後，放入烘盤中幹燥。幹燥後加入原汁，重復多次。直到最後一次加料幹燥，加入甘草粉，混合攪拌，即是陳皮。

陳皮可以自制，但是一般孕婦最好不要吃陳皮，因為陳皮中添加瞭防腐劑、添加劑，對胎兒不好。

陳皮酒是江蘇東臺的傳統名酒。陳皮酒選用上等的陳皮制作，經過多道加工工序配制而成。傳統的陳皮酒制作要經過三蒸三制，讓酒散發陳皮的香味。那麼陳皮酒具體怎麼做?

1、陳皮放入無油無水的玻璃瓶中，倒入白酒，白酒浸過陳皮。

2、密封瓶口，寫上日期，兩周後即可飲用。

陳皮酒相對溫熱，喝瞭之後能夠促進血液循環。因此人們喜歡在冬天飲用，一天飲用兩次。通過陳皮酒來驅寒。