胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足，也是“消化不良”。胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等。當人的胃動力出現障礙時，會發生上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。那麼胃動力差的原因，下面大傢來瞭解一下。
胃動力差的原因
胃動力障礙影響因素
1.胃分泌功能紊亂：人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細胞，一種分泌消化酶，另一種分泌胃酸。當這些細胞的功能下降時，消化酶和胃酸分泌亦減少，這樣會反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動，從而產生胃動力障礙。
2.精神情緒變化：精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂，影響到交感神經從而造成胃肌收縮頻率緩慢，胃中食物不能及時排到腸道中，形成胃內食物和氣體滯留，產生腹脹、噯氣、惡心等諸多癥狀。
3.功能性消化不良：胃排空速度減慢，引起瞭一系列消化不良的癥狀，稱為“功能性消化不良”。因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降，不能在進食後正常舒張，患者就會出現飽脹感，通常還會伴有噯氣、腹脹，甚至惡心、嘔吐等癥狀。
4，進食不當，進食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物。暴飲暴食，飲食過量，使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久，會導致胃動力不足
5不良生活習慣，如吸煙過度會使幽門括約肌松弛，造成膽汁反流，飲酒使胃黏膜受損，也會引起胃動力障礙。
胃動力差怎麼辦
胃動力不足好難受，是怎麼回事呢?又該怎麼辦呢?有時候會燒心，食欲不振，肚子有種飽脹的感覺，有的還會反酸水，難受的很。是我們飲食出問題瞭還是我們身體出問題瞭呢?
胃動力不足，首先我們要找到原因，那麼我們要找到到底是什麼原因導致我們的消化不良、反酸水、漲肚的呢?
某些食物導致瞭胃動力不足，比如紅薯、板栗、土豆等，這些食物高熱量有營養，但是這些吃多瞭是最不容易消化的，消化不瞭就會導致胃不舒服。
看到想吃的食物都想一次吃個夠，這就是我們胃動力不足的癥結所在，吃的太多，胃的負載增大，移動很困難，也就是蠕動變慢或者幹脆不蠕動，可想而知會有什麼後果瞭。
其他的一些習慣比如抽煙、喝酒等，對胃都是有傷害的，胃也是有自己的活動規律的，如果你不善待它，它也會以同樣的方式對你，你最終導致的就是難受，難受，寢食不安。
5知道瞭胃動力不足的原因，那麼我們就要想辦法去解決瞭，解決不瞭難受的是自己，也可能會因為胃動力不足而導致其他的疾病的。
胃動力差怎麼調養
胃動力不足怎麼調養
胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。 胃就好像一個攪拌機一樣，
各種食物在其中被分解成細小的顆粒，並在胃的蠕動下，與消化酶充分混合，被送入小腸。食物顆粒在小腸不斷蠕動的同時，其營養成分在小腸液的作用下，被腸壁吸收，殘渣進入大腸，最終排出體外。一旦胃缺乏蠕動的動力，食物在其中“呆”的過久，就會產生上述消化不良的癥狀。當人的胃動力出現障礙時，會發生上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。而胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。專傢指出，造成胃動力障礙有以下幾種因素。
1. 放松心情，放飛夢想——心情調節法。
高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以，要經常性的調節好自己的心情。曾經有一位作傢這樣說過“高興時，就唱一首歌，寂寞時就寫一首歌，無論天上掉下來的是什麼，世界總是美麗的。”
2. 規律三餐，避免刺激——飲食調節法。
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。
3. 中藥調理，健脾益氣——藥物調理法。
甘海胃康膠囊組方資料：白術：補氣健脾，燥濕利水，甘草：補脾益氣，緩急止痛，海螵蛸：收斂止血制酸止痛，絞股藍：養心健脾，益氣和血，焦黃柏：清熱燥濕，瀉火解毒，枳實：健脾消痞，消積化滯，沙棘：健脾養胃，活血化滯，延胡索：活血，行氣，止痛。
胃動力差註意事項
預防措施
是吃飯不能應付。應有規律地進食、定時三餐，尤其不能忽略早餐。隨著現代生活節奏的加快，很多人忽視早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一個包子，匆匆對付兩口瞭事，日復一日，就會出現早飽，即吃的食物量少於正常進食量就產生“飽”的感覺，這就是“胃動力”出瞭問題瞭。 二是不能暴飲暴食，應該每餐少吃一些，七分飽是最好的食量。 三是不能過於刺激。要盡量避免一些過燙、過辣、過酸等刺激性強的食物，並少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及飲食習慣，才可使胃動力常勝不衰，少吃或不吃嗎丁啉。
●良好的飲食習慣應是有節、定時、定質，使胃能夠有規律地工作和休息。所謂有節，是指不能吃得過飽，要定量;定時是指三餐要定時;定質是指每餐都要保持一定的質量，食物中含有適量的營養物質。另外，進食時要細嚼慢咽，飯菜要爛、熱，以利消化，切忌進食生冷食物。
●註意飲食和生活調理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物;避免過熱飲料及過咸飲食;做到飲食有節，定時定量，防止暴飲暴食。宜少量多餐，減少每餐的分量，避免過飽或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物，因為油脂停留在胃中的時間過長，很容易引起腹脹。應該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。 ●註意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力。
●適當運動。運動既消耗瞭體內的能量，又刺激瞭胃腸道的蠕動，對促進胃動力，改善胃的功能狀態有良好作用。 ●多飲水。
●用餐後不要立即躺下，避免睡前吃東西。
胃動力差吃什麼食物
胃動力不足的直接原因通常是因為腸道脂肪堆積、體內垃圾較多，所以胃動力不足的食物應該具有促進胃腸的蠕動、消化脂肪、清除體內垃圾等方面的特點。
而檸檬、蘋果、西紅柿、獼猴桃、山楂、葡萄柚、新鮮蔬菜在刺激腸道方面具有不錯的功效，所以胃腸動力不足的人應建議多食以上的食物。
另外應該註意的是，不能盲目地追求通過食物的方式來改善或者緩解胃動力，正確的做法應該是避免暴飲暴食，避免讓胃腸功能繼續添堵，同時註意在用餐後適當地散步，或者輕柔腹部。