女性的陰道也需要經常“補水保濕”，才能保持健康。讓濕潤的陰道讓你健康的生活，下面讓我們來看一下為陰道保濕的方法吧!下面來瞭解一下吧。
女人最傷私處的行為
一、久坐導致皮膚淤毒
很多職業女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，尾骨神經痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。
二、日常護理不當破壞生理平衡
一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認為隻要註意清洗臀部，就能保持陰部的衛生，不得婦科病。
但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境，生殖系統的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入侵。
三、內褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產生靜電，美國的科學傢做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生1500—3500伏靜電，在椅子上一踏就產生1800伏靜電。
靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴重的是幹擾人體血液循環，免疫系統，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發生與靜電有關。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。
四、衛生紙的危害
有些女性有良好的衛生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得瞭像黴菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛生紙惹的禍。
衛生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛生標準，市場上的衛生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
五、染料的危害
現在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠傢就加瞭各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加瞭含甲醛的整理劑。
而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發癌癥。
女性私處也需補水保濕
1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2、有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。
3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠瞭，但一定要避免做陰道沖洗。
4、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
5、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解幹燥問題。
6、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
女性私處最怕什麼
1、怕緊身衣
女人都愛美，為瞭塑造美麗身材，很多女性都喜歡穿緊身的內衣或者塑身內衣，但是包裹太極泥會影響私處健康。因為裹得太緊的話，私處的血液流通受阻、空氣流通不暢，汗腺等分泌物就不容易揮發出來，從而誘發陰道炎。
應對方法：不要穿過緊的內衣，衣服以寬松、透氣為宜，最好選擇純棉材質，保證私處的空氣和血流暢通。
2、怕人工流產
人工流產傷害的不僅僅是子宮，還有陰道。由於懷孕時陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。人工流產時陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
應對方法：做好避孕，避免人工流產，最好的避孕方法是使用避孕套。
3、怕過度清洗
很多女性認為陰道清洗得越幹凈越好，其實這種想法是錯誤的。因為陰道本身就具有自潔作用，如果使用洗液清洗，有可能打破瞭陰道的酸堿平衡，導致菌群失調，反而讓細菌更容易入侵，還有可能從而誘發陰部幹澀、瘙癢等不適。
應對方法：沒有醫生的醫囑，不要自己隨便用洗液沖洗陰道，清水也不提倡。每天用溫水清洗外陰、換洗內褲就可以瞭。
4、細菌病毒侵擾
女性的生理結構比較特殊，陰道上臨尿道，下近肛門。很多的細菌、病毒都容易入侵，從而很容易導致外陰的驗證以及陰道炎等婦科炎癥。而且女性的內生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導致體內炎癥。
應對方法：每天用幹凈的溫清水清洗外陰，每天換洗內褲，清洗外陰和內褲要專盆專用，洗後的內褲要掛在太陽下晾曬殺菌。
女人的私處怎麼清洗
1、手是病菌傳播的主要媒介之一，所以清洗陰部前應先洗凈雙手，然後用手從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門及周圍。
2、正常情況下，女性應盡量隻用清水沖洗外陰，但應避免讓清水灌入陰道內。清洗次數以每天1次為宜。清洗時，最好用溫水淋浴，如果無淋浴條件，可用盆洗，但必須專盆專用。
3、淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用溫水沖洗。
4、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強效殺菌作用的護理液，這類產品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌等有益菌，並改變內陰環境的酸堿平衡，破壞內陰及宮頸的自潔系統，降低人體自身的免疫力，反而更易引發婦科炎癥。
5、會陰部的清潔十分重要，應每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，也可用性質柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應分開大小陰唇，由前往後清洗分泌物。大便後最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。
6、選用專業的排陰毒產品，進行內陰的清潔，這在國外的婦科市場中已非常普遍，國內現在也有很多人正在使用。醫學證明排除內陰中瘀積的陰毒，對於內陰是一種很有效的保養方法，不僅可清除內陰表面附著的細菌，而且可以清除內陰細胞內瘀積的毒素。毒素排出後，細胞內的新陳代謝速度會明顯提高，老化的細胞可以被活化，細胞分裂、修復、再生的速度會迅速增加，細胞健康瞭，生殖系統自然也就健康瞭。
如何保持女人私處水潤
房事時如果遭遇陰道幹澀，常常會令雙方興致驟減，嚴重影響做愛的質量。對女性而言，如果陰道不能自然濕潤，這說明陰道失去瞭部分彈性，結果造成性欲降低，性交疼痛，還會讓心情極度沮喪。
要想徹底擺脫陰道幹澀的困擾，先要瞭解幹澀的根本原因。首先，它可能源於激素失調，女性在產後、更年期或者月經期時更可能發生激素失調的問題。其次，缺乏欲望、受到性侵、壓力大、疲倦、憤怒等心理因素都可能造成陰道幹澀。另外，服用藥物也可能給陰道帶來影響，如果是這種情況造成的，需咨詢醫生。不僅如此，陰道內不衛生、吸煙飲酒都會讓癥狀愈演愈烈。
近日，法國女性網提供瞭實用的建議和預防方法：做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時間感受到對方濃濃的愛意，讓陰道自然濕潤;如果發現陰道依然幹澀，可以使用陰道潤滑劑，也可以咨詢醫生開些激素類藥物;平時的保養也很重要，由於陰道口呈弱酸性，因此洗浴時避免使用堿性沐浴乳或香皂，以保護陰部自然的抑菌作用;最後，學會控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會讓性事更順利快樂。