我們都知道運動可以健身，可以加強人們的體魄。但是很多聽說運動可以輔助疾病治療的。專傢指出，在生病以後勤加鍛煉也會促進疾病的恢復。那麼甲減病人適合什麼運動呢?我們就看看專傢的介紹吧。
輕微甲減用什麼方法治療好
1、藥物治療：
采用藥物治療的方法是以西醫為主，很多患者一般需要長期服藥甚至是終身服藥，這類西醫藥物容易引發並發癥，如：高血壓、心力衰竭等，而且對自身免疫力異常並無緩解作用，隻能代替性的糾正患者的甲狀腺功能減退，不能降低甲減患者血清中抗甲狀腺抗體的水平。
2、替代治療：
甲狀腺激素替代治療對於甲減的治療確實能夠起到一定的治療效果，但是如果大劑量使用甲狀腺激素時，有必要進行心電監護，當出現心律不齊或心肌缺血時，及時減少用量。如為下丘腦、垂體引起的甲狀腺功能減退，在用甲狀腺激素的同時，應該加用腎上腺皮質激素，以免發生腎上腺危象。這種治療方法時刻會伴隨著生命危險。所以專傢建議采用這種方法治療甲減，一定要先咨詢專業醫生，不可盲目使用，以免引發更深的危害性。
3、專業治療：
“TS免疫循環療法”匯聚特效中藥，借助現代高科技納米微粒技術提純工藝。可以靶向治療甲減，將活化中藥離子直接作用於甲狀腺部位，通過脈沖導融將藥物快速滲透到甲狀腺組織，消除粘液性水腫、甲狀腺腫大、增生，通過溶解甲狀腺增生的濾泡，使甲狀腺增生組織不斷萎縮調亡，調節甲狀腺分泌平衡，短時間內治愈甲減。對甲減疾病療效好、療程短，具有不開刀、無創傷、無痛苦、無副作用、無並發癥、治療徹底的優點。借助現代脈沖導融和低頻量子共振兩種大型高科技設備，融合現代高科技納米微粒技術提純工藝而獨創的中西醫特色療法，突破瞭以往傳統療法的局限性。
甲減病人適合什麼運動
1、瑜伽運動
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調理，在練習中，我們身體上多餘的脂肪可以得到消耗，有助於減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，練習過後，使人有種氣血暢通，精神煥發，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
專傢介紹預防甲減的幾個關鍵措施
1、甲減的發生與生活節奏快，壓力大，競爭激烈有很大的關系，因此日常生活中，我們要保持積極樂觀的生活態度，性格要開朗，學會寬容，理解別人，及時排解自己內心的壓抑。
2、預防甲減的出現，在沿海地區的居民由於本身不缺碘，所以不能吃過多含碘高的食物，比如海產品。
3、慎做手術和放射碘治療這也是預防甲減出現的關鍵措施之一。因為甲炎早期表現為早亢癥狀為主，此時受損的甲狀腺組織不多，而手術是切除瞭大部分甲狀腺組織，放射碘會使很多甲狀腺組織死亡，結果使患者提早成為甲減而受累終生。
4、適度運動，不要盲目減肥。有早期甲狀腺炎的人，不管用什麼方式減肥，都會誘發甲狀腺炎的加重或爆發，引起甲減的出現。
5、日常飲食中要限制脂肪的攝入，因為甲減患者會合並有高脂血癥，這是發性甲狀腺功能減退癥較常見的，因此，限制脂肪攝入也是預防甲減的方法。我們要盡量少吃動物的脂肪，選擇食用植物脂肪來代替，這樣就能避免高膽固醇。
6、預防甲減還應註意定期進行檢查，現在很多人雖然有定期體檢的意識，但他們不是進行全面的檢查。在發現自己的身體出現不適時，一定要及時去醫院接受檢查治療，這樣就能將疾病消滅在萌芽狀態。
7、進行科學知識的宣傳工作，宣傳甲減的病因、臨床表現、診斷、鑒別診斷及治療，提高科普水平。
甲減患者懷孕怎麼辦
1、如果是因為母親的原因導致出生後的孩子出現甲狀腺疾病為散發性呆小病，以女孩多見，約為男孩的三倍。如果孕期甲狀腺水平正常，那麼孩子再胎內受甲狀腺激素的影響，出生時多無癥狀。出生後癥狀出現的早晚及輕重程度與孩子甲狀腺組織的多少及功能低下的程度有關。
2、無甲狀腺組織的孩子，多於生後1-3個月內即出現癥狀，有少量腺體的多於6個月後，偶可在4-5歲才漸顯癥狀。生理性黃疸時間延長往往是新生兒最早出現的癥狀，患兒生理功能低下，精神及動作反應都較遲鈍，不愛活動，對周圍事物反應少，多睡，食量小，吞咽緩慢，很少哭吵，聲音低啞。體溫較低，怕冷，夏天也很少出汗。經常便秘，肚子膨大，常有臍疝。手足皮膚明顯粗糙，輕度貧血，面色黃，頭發稀少而幹枯。前額出現皺紋，眼睛浮腫，眼裂小，兩眼分開較遠，鼻梁寬而平，鼻翼肥大，舌大而寬厚，經常伸出舌外。由於骨骼發育遲緩，股身材矮小，四肢短而軀幹相對較長。頭大，頸短。如果有上述可疑體征時要及時查甲功，以免被忽略。如果此病早發現，早診斷，早治療，預後還是很好的。
3、因此，育齡期婦女(尤其是傢族中有甲狀腺疾病和自身免疫性疾病的)最好在懷孕前進行篩查，在懷孕後一旦出現甲減的癥狀，應及時去醫院就診，待病情穩定後再要小孩也不晚。
甲減對於不同年齡段的人的危害
1、甲減對嬰幼兒的危害
甲狀腺分泌的甲狀腺激素中含有大量的生長激素，能夠促進嬰幼兒身體與智力發育，嬰幼兒患甲減，會出現發育不良，身高和骨骼發育遲緩，導致身材矮小;智力發育也受影響，導致智力低下，並隨著年齡增大會更明顯，因此甲減病不治好將會影響孩子的一生。同時甲減作為一種能夠遺傳的疾病，父母必須在妊娠前治愈甲 減，並進行詳細的檢查。
2、甲減對青少年的危害
青春期，是身體發育與性成熟的關鍵時期，若患上甲減，那患者的身體發育肯定會受到一定影響，導致身材矮小，同時性成熟拖延，智力和學習成績等會有受到較明顯影響，需采取及時有效的措施盡早治療、降低危害。
3、甲減對成年人的危害
甲減對成年患者來說，主要危害體現在生殖系統上，女性患者月經紊亂、經量過多、甚至閉經，有時閉經合並乳溢，重者出現不孕;男性患者有乳房發育，性欲下降等，重者也會導致不育。女性若是在患病期間妊娠，那麼會大大增加流產、難產、早產等的概率，同時對小孩的發育有較大影響，疾病的遺傳概率增大，這些都 是致命的傷害。
4、甲減對老年人的危害
甲減對老年人的危害更不容忽視，若不及時治療，隨疾病逐漸發展，患者各個臟腑功能衰退，很多並發癥就逐漸顯現出來，如心跳過緩，動脈硬化，最終可致三高;中風偏癱、內風濕、心肌梗死、糖尿病、高血壓、老年癡呆、精神病、精神分裂、尿毒癥，腎功能衰竭而死亡，甲減患者長期免疫力低下還容易誘發肝癌等各種 癌癥。
很多患者認為甲減隻能服藥，目前國內多采用人工甲狀腺激素替代治療，也就是服藥治療。但也有許多人選擇激活阻斷療法。