口腔潰瘍的出現，患者一定要承受一些疼痛的感覺瞭，特別是在食用食物的時候，痛楚會更加明顯。口腔潰瘍其實對患者的生活中會有一定的影響。如果想要正確的預防口腔潰瘍，就要懂得正確的預防方法。那麼如何來預防口腔潰瘍的發生呢？我們一起看看吧。
口腔潰瘍的診斷方法
第一以潰瘍愈合時間來區分，良性口腔潰瘍一般數天至數周可以愈合，而惡性口腔潰瘍則呈進行性發展，數月甚至年餘不愈合;
第二可以形態區分，良性口腔潰瘍一般形態比較規則，圓，橢圓或呈線條形，邊緣整齊，清楚，與周圍組織分界清，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，疼痛明顯，而惡性口腔潰瘍形態多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，觸之質硬韌，明顯區別於正常粘膜，潰瘍疼痛反而不甚明顯;
第三可以病程規律區分，良性口腔潰瘍常常反復發生，有自限性，惡性口腔潰瘍卻無復發史，一旦發病，就遲遲不愈合;
第四可以全身情況區別，良性口腔潰瘍全身癥狀少見，頸部淋巴結不腫大或雖腫大但不硬不粘連，惡性口腔潰瘍則相反，有的甚至有惡病質，最後可根據對藥物的敏感程度作出判斷，良性口腔潰瘍一般用消炎防腐類藥物後效果明顯，愈合加快，而惡性口腔潰瘍則常常對藥物“不理不睬”，療效不明顯。
如何來預防口腔潰瘍的發生
1、口腔潰瘍多半維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A等。
2、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動，改善體質。
3、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大。口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
4、冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍瞭，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利於其治療。
5、患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要註意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
6、如果在試用瞭某種新牙膏，或吃瞭某種從沒吃過的食物之後患瞭口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，需要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。
7、口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應註意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。
口腔潰瘍怎麼辦
1、選擇合理的口腔護理工具
有潰瘍者，停止使用牙刷，以防進一步損傷口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，飯後用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意識不清的患者，每日幫助其口腔護理4次，除常規的口腔護理方法外，可用開口器撐開口腔，由內向外、由上向下擦洗，動作輕柔，以免損傷口腔粘膜。
2、根據病情，鼓勵患者多飲水
禁食禁水者，可經常濕潤口腔，避免口腔幹燥。對口腔潰瘍者，應給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食，忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物，少食多餐，進食速度適中，以免刺激和損傷粘膜而誘發疼痛。口腔潰瘍疼痛不能進食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部噴霧，以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進食困難。
3、合理調配飲食
飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果;如病人飲食不便，可用鼻飼法。
4、做好心理護理工作
因長期反復損害，往往患者失去治愈的信心，甚至對生活、工作、前途憂慮重重，應鼓勵病人樹立戰勝疾病的決心和信心。
總是上火引發口腔潰瘍
1、免疫力降低
因為天氣炎熱，很多市民都減少瞭外出鍛煉，多是躲在屋裡乘涼，這無形中使得人體的抵抗力下降。而夏天本來就是病毒比較活躍的季節，口腔中的病毒也會導致潰瘍的發生。
2、免疫紊亂
任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。
3、營養缺乏、貧血
尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
4、總是上火
一些不良的飲食、生活習慣，使人體的營養不均衡，過於偏向燥熱的食物讓市民的體質平衡被打破，發生上火，而且總是處於上火的狀態 ，導致口腔總是潰瘍。
口腔潰瘍反復發作怎麼治療能根治
1、較為嚴重的口腔潰瘍才用藥，小范圍的口腔潰瘍，就是隻有一兩個泡泡，可以將意可貼置於患處。它可以起到物理屏障的作用，一方面對患處起藥效，又可以避免舌頭、牙齒與患處接觸，造成二次傷害。且意可貼屬於可溶性皮質類固醇藥物，藥片會在口腔患處慢慢溶解，不需要取出，也可用舌頭棉花棒或薄紙巾取出溶解後殘留藥膜。最好在每早或晚刷牙後再上藥，用藥期間保持早晚刷牙，並避開患處以免磨損傷口且更疼痛。
2、用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
3、將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。醫。學教育網搜集整理一般連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。