脫發是生活中常見的一種狀況，尤其是現在秋冬季節。導致脫發的常見因素包括：營養物質缺乏;內分泌失調;某些藥物作用，如免疫抑制劑、抗腫瘤藥等;疾病因素，結核病、紅斑狼瘡等。那麼怎樣測試自己是異常脫發呢?有哪些方法可以應對呢?
女性脫發癥狀
女性脫發現象遠比人們想象的嚴重。約占成年女性的40%。但禿露的形態大多與男性不同，脫落的原因也較為復雜，因此女性脫發的治療更需要高度的專業技術，不可用與男性雷同的方法來治療女性脫發。
男性脫發一般是從頂部和發際線開始禿露，後部及兩側不脫落，女性脫發則在整體頭皮范圍內呈稀疏式脫落，脫落到一定階段，頭皮也不會有明顯的禿露，發際線仍然清晰可見。
女性脫發也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經期時會加速，而且脫發周期性強，受荷爾蒙疾病以及外部因素的影響大。
女性脫發的類型：
女性脫發癥狀1、局部毛發脫落
做過面部上提術的患者出現這種情況的機率較大;經常盤頭或札頭的人，由於 頭發長期處於緊繃狀態也容易造成局部脫落，這種局部毛發脫落通過移植手術會很快恢復。
女性脫發癥狀2、 禿頂狀脫發
是指脫落成一定形態的脫發現象。 禿頂狀脫發屬於此類，也稱為男性型脫發。 禿頂狀脫發是男性脫發的普遍特征，即 頭發的前半部禿露，後半部及兩側基本不脫發的類型。女性 禿頂狀脫發的治療方法與男性型脫發相似，采用毛發移植後的效果會比男性患者更加顯著。
女性脫發癥狀3.稀疏型脫發
這種脫發遍佈頭皮整體區域，是常見的女性患者脫發類型。對於這種類型的病例，要考慮患者實際脫落的形態及部位，才能決定是否適於做移植手術。
哪些偏方可應對脫發
那麼，如何測試自己是否屬於異常脫發呢?
不妨做個拉發試驗，用拇指、食指和中指，從頭發根部輕輕捏住約40～60根頭發，順著頭發方向捋，若隻有1～2根頭發脫落，代表大致正常;若每次超過5根，則應懷疑是異常脫發。需要註意的是，在進行該檢查之前至少24小時內不要洗頭，以免影響結果。
常用防脫發方法
治療頭發稀薄
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
好好愛護自己的秀發吧，讓您遠離脫發的煩惱，當然，保持一個好的心態也很重要哦。
秋季為什麼容易脫發
秋季為什麼容易脫發?秋季脫發讓很多人苦惱，但是，一般來說，秋季脫發是正常現象。因為秋季幹燥，氣溫下降，相對的，皮膚溫度也會下降，導致頭皮的微絲血管網絡會出現不活躍的狀況，由於微絲血管網絡是直接輸送營養給發根的，發根受此影響而出現營養的代謝障礙，由於供應不足發幹出現瞭營養的缺失，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。
因此，秋季脫發多為營養供應不足而引起的。其實，除瞭以上正常原因以外，還有一些原因容易造成脫發：
秋季為什麼容易脫發1、飲食不當是誘發脫發的重要因素。如果過分喜歡食肉、酗酒，導致體內膽固醇大量生成，使皮脂過多，影響毛囊的血液供應，容易誘發脫發問題。
秋季為什麼容易脫發2、調查表示，脫發患者有傢族病史占20%，其中男性脫發是顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，也因此，男性脫發患者多於女性。可見，遺傳因素也是造成脫發的原因。
秋季為什麼容易脫發3、用腦過度者也容易出現脫發，因為用腦過度者，精神過於緊張，使腦子受到瞭很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長，從而造成脫發。
總之，秋季脫發一般是常見現象，也是正常現象，但是，如果秋季脫發嚴重者或者長期脫發者，一定要盡早到正規醫院檢查，找出脫發原因，對癥治療。
怎樣預防脫發
怎樣預防脫發?面對越來越多的脫發患者，給大傢亮起一盞警示燈。怎樣預防脫發，成為我們關心的一大話題。下面與大傢分享幾個預防脫發的方法。
1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗發 2~3天洗發一次為宜，夏季也可每天洗發，但應註意洗發方法。
3.不用脫脂性強或強堿性洗發劑 這類洗發劑易使頭發幹燥，頭皮壞死。應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗發劑。
4.戒煙 吸煙使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性，從而影響頭發的生長發育。
5.節制飲酒 長期白酒過量可引起脫發。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。
6.消除精神緊張 精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙發吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛發組織，損傷頭皮。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發影響較大，使頭發大傷“元氣”。
8.空調要適宜 空調的暖濕風和冷風過強都可成為脫發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對頭發養護都不利。
9.註意帽子、頭盔的通風 戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，而悶壞頭發。
飲食上應註意：
1、吃含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
2、吃含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。
3、吃含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。
脫發的出現是身體功能出現障礙的警示，不僅僅是影響美觀。所以出現脫發現象請及時就醫，以防病情延誤。
脫發的診斷鑒定方法
脫發主要分三種類型：一種是神經性脫發，一種是脂溢性脫發，再就是兩者的混合，也有人將脫發分為男性型脫發、女性脫發、斑禿、先天性脫發、外傷性脫發、毛發周期性紊亂等許多種類型。下面讓醫院的專傢來為我們詳細介紹。
脫發的診斷鑒定方法?
1. 神經性脫發是“虛”癥，表現在頭上，因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，使氣血失和，運行不暢，不能養發，使毛囊缺血缺氧，營養斷流，迅速大面積脫落。
2. 脂溢性脫發，一般稱禿頂，是一種毛發進行性退化的現象。開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫發嚴重，頭頂、兩鬢的毛發逐漸稀少，脫發區的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。
女同志則表現為滿頭彌漫性脫發，一般5—10年呈禿頂狀。此現象多因精神負擔過重，用腦過度，煙酒過度等，使身體內蘊濕熱，由於濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞瞭毛囊的上皮細胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領導層和知識分子企業傢、藝術傢中較多見。
脫發的診斷鑒定方法?均脂溢性脫發分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多，一洗頭掉滿盆頭發，有時有幾百根，一梳掉幾十根，並持續不斷地掉，有的頭皮發紅，起小疙瘩。中期脫發嚴重，頭頂稀疏，風一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發。肝主血，血虧則發枯。由此可見無論何種脫發，與肝滯腎虛有關。不補腎，猶如種莊稼不施肥。在頭皮上使多少勁也不能解決根本問題。