老年人是一種特殊人群，所以我們在平時生活當中一定要多關心老年人的生活，老年人的身體健康才是我們最大的心願。老年人在生活當中要註意的問題有很多，要養成良好的生活習慣。同時還要放開心態，學會放松自己，多參加一些戶外活動，適當的進行一些鍛煉身體的運動，還要多瞭解有養生的知識。那麼我們就來瞭解一下有哪些生活細節可以預防老年癡呆。
老年人預防老年癡呆的十個要點
第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。
第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不隻會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。
第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用拐杖。
第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的註意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
第七，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。
第八，隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。
第九，保持年輕的心，適當打扮自己。
第十，避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得瞭憂鬱癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。
有哪些生活細節可預防老年癡呆
老年人應該養成定期做有氧活動的習慣。大自然的新鮮空氣能陶冶情操，並能滿足人們對氧氣的需要，所以老年人在休閑時間不妨去登山，去進行放風箏等一些戶外活動，這樣對身心健康有一定的幫助。
老年人在平時生活當中一定要註意飲食習慣。平時一定要多吃水果蔬菜千萬不能夠吃太過辛辣刺激的食物，不能吃太油膩的食物，不能吃太咸的食物，尤其不能吃蛋黃和動物的肝臟，飲食一定要以清淡為主。
老年人不能老是呆在傢裡坐著不動。如果老年人偵查他在傢裡看電視，應該每隔半小時就要起來做一點運動，慢慢的活動頸部，再慢慢的活動全身，但是註意動作不能搞太快，或者可以到戶外進行一些活動。
老年癡呆癥出現的癥狀表現
老年性癡呆分為早期、中期和晚期。最早的表現是記憶力的缺失，尤其是即刻回憶和近事回憶的損害較明顯。老年人可記得兒童時期生活的全部情景，也會背誦兒時讀過的詩歌，但是記不起剛才做過的事情，甚至連自己是否吃過早餐都難以記起。這些現象是緩慢進行和加重的。有時病人還會重復做毫無意義的動作，對一個問題有時候會反復問多次。並可出現幻聽和幻視，這種陣發性的行為紊亂，多數不能完全恢復，以後就逐步成嚴重的癡呆。
如何及早發現老年人有老年性癡呆的癥狀?簡單說來是“四不”：一是記不住事，主要表現為近記憶減退，患者通常對早年的事情記得清楚，剛才說的話卻忘得一幹二凈;二是算不清數，日常生活中很小的賬目算不清或不會算;三是認不得路，離傢稍遠就會找不到傢;四是說不清話，患者思維貧乏，言語單調，有時自言自語，反復訴說某件事情。
老年性癡呆典型癥狀有記憶力、抽象思維、定向力等方面障礙。老年性癡呆在早、中期多無神經系統局灶性體征，晚期則可出現錐體系和錐體外系病變體征，如病理反射、肌強直、行動遲緩、步態異常等，到後來發展到不主動進食，大小便失禁、生活不能完全自理、多因感染等嚴重並發癥而死亡。老年性癡呆平均病程8~10年。
盡管老年性癡呆目前還不能被治愈，但是通過藥物、心理等治療手段還是能夠達到改善癥狀、延緩病情進展的目的。所以，一旦發現老年人出現癡呆信號，應立即及早去醫院就醫，通過對其進行全面評估，進行必要的早期幹預，控制癡呆進展。
治療老年癡呆癥的輔助療法都有哪些
第一、心理康復輔助治療老年癡呆
1、熱情關心：醫護人員和親屬都要關心愛護老年癡呆患者註意尊重老年癡呆患者的人格，在對話時要和顏悅色，避免使用呆傻愚笨等詞語。同時，要根據不同老年癡呆患者的心理特征采用安慰、鼓勵、暗示等方法給予開導。對情緒悲觀的患者，應該耐心解釋並介紹一些治愈的典型病例，以喚起老年癡呆患者戰勝疾病的勇氣和信心。親屬對生活有困難的老年癡呆患者應當積極主動給予照顧，熱情護理，以實際行動溫暖他們的心靈。
2、合理用藥：如老年癡呆患者有疼痛或失眠時醫生要及時使用適當的藥物，以減輕其痛苦和癥狀。
3、播放音樂：根據老年癡呆患者的文化修養和興趣愛好選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。
4、鼓勵患者：鼓勵老年癡呆患者參加一些學習和力所能及的社會傢庭活動，以分散老年癡呆患者的不良情緒和註意力，喚起其對生活的信心。
第二、記憶康復輔助治療老年癡呆
1、智力訓練：根據老年癡呆患者的病情和文化程度可教他們記一些數字，由簡單到復雜反復進行訓練;亦可把一些事情編成順口溜，讓他們記憶背誦;亦可利用玩撲克牌玩智力拼圖、練書法等，以幫助老年癡呆患者擴大思維和增強記憶。
2、訓練生活：親人要手把手地教老年癡呆患者做些力所能及的傢務如掃地、擦桌子、整理床鋪等以期生活能夠自理。
3、強化記憶：不要讓老年癡呆患者單獨外出以免走失。在室內反復帶老年癡呆患者辨認臥室和廁所，親人要經常和他們聊傢常或講述有趣的小故事以強化其回憶和記憶。如能堅持長久的循序漸進的訓練，可能有成功的希望。
科學治療老年癡呆癥的療法都有哪些
一、神經代謝激活劑治療老年癡呆：主要包括神經營養因子、吡拉西坦(腦復康)、茴拉西坦(三樂喜)、胞磷膽堿、三磷腺苷(ATP)、細胞色素C等。這類藥物可促進腦細胞對氨基酸、磷脂及葡萄糖的利用，從而起到增強記憶力、反應性和興奮性，改善或消除精神癥狀的作用。這類藥在臨床上已得到廣泛的應用。
二、沉積的藥物治療老年癡呆：老年癡呆老年斑的核心成分是Aβ，它是由APP在加工修飾過程中經不同的剪切方式形成的39～43個氨基酸殘基所組成，它被認為是老年癡呆發病的主要原因之一。用人工合成的Aβ1-42免疫接種，經動物試驗結論Aβ1-42免疫接種可產生抗Aβ1-42抗體，引起單核/小膠質細胞的激活，從而清除瞭Aβ1-42，因此，免疫療法成為老年癡呆的一種新的治療方法。Aβ免疫接種在美國已進入臨床試用。
三、雌激素治療老年癡呆：雌激素替代療法可明顯延緩老年癡呆的發生，尤其是對老年婦女癡呆有一定作用，其機理尚不清楚。Tang等隨訪長達5年的1124例絕經後婦女發現，服用雌激素者降低產生老年性癡呆的危險性30%～40%，服用者156例中僅6%產生老年性癡呆，而未服用者968例中16%患老年性癡呆。但到目前為止，尚未有一大規模的雙盲、安慰劑、隨機的研究表明雌激素在老年性癡呆中的確切作用，有待於進一步的研究加以闡明。
四、基因治療老年癡呆：利用重組技術將正常基因替換有缺陷的基因，達到根治基因缺陷的基因治療，目前尚不能實現。