現在我們的身邊有很多的乳腺增生患者，但是對於乳腺增生疾病的飲食規律大傢都瞭解麼?如果飲食不規律的話，我們的乳腺增生疾病就會越來越嚴重哦，如何通過飲食來緩解乳腺增生疾病呢？我們一起來瞭解一下吧。
乳腺增生就是乳房脹痛有腫塊嗎
乳腺增生癥狀治療與否，要看情況而定，如果脹痛得厲害，影響到患者的正常生活，就要治療瞭。治療方法很多，除瞭口服藥外，中醫的內病外治，用貼膏藥的方法治療乳腺增生，效果也不錯。
這是因為乳房本身也是性器官,在性生活中乳房也可發生周期性的變化.如在性興奮期時,乳房靜脈充血,表現為乳房脹滿增大;性持續期時,乳暈充血,乳頭勃起;性高潮時上述變化達到頂點;性高潮後,乳暈充血反應迅速消退,而乳房增大需經歷15-30分鐘才恢復正常.
長期性壓抑,或沒有性生活的婦女,不等於沒有性興奮.自以為性淡漠的婦女,可能由於缺乏相應的性刺激,長期處於性抑制狀態而缺乏正常的性生活.性反應周期與生育、哺乳一樣,是對乳腺功能的一種調節.一旦缺乏這種生理過程的調節,內分泌系統易於失調就容易發生乳腺持續的充血腫脹,導致乳腺的增生或乳腺癌的發生.
如何通過飲食來緩解乳腺增生疾病
一、低脂飲食，防止肥胖
攝入過高的脂肪和動物蛋白及飲食無節制造成的肥胖促進人體內某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。日常應少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜、水果、谷物雜糧。可多吃些海帶、魚類、豆制品、酸奶、白菜、紅薯等 海帶含大量碘，可促使卵巢濾泡黃體化，降低體內雌激素水平，從而消除乳腺增生的隱患。魚類含有某種抑癌增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳癌有益。豆制品中的植物刺激素對雌激素的雙向調節機制可抑制人體雌激素的分泌，對乳腺組織有一定的保護作用並可防止乳腺癌的發生。
二、多吃堿性食品，改善自身的酸性體質
如何通過飲食預防乳腺增生?研究表明：癌癥不易在弱堿性的人體中形成。如果能平衡自身PH值，患癌癥的幾率會大大降低。弱堿性食品如紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍、洋蔥、豆腐等;中堿性食品：蘿卜幹、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、梅幹、菠菜等;強堿性食品：葡萄、茶葉、海帶、檸檬等。
三、不要食用雌激素喂養的禽畜、被污染的食物
如被污染的水、農作物、傢禽魚蛋等，應盡量不要食用，盡量選擇天然、新鮮、多樣化綠色有機食品。
四、遠離保健品
保健品既不能預防乳腺增生，也不能直接治療乳腺增生，從這個意義上說，服用無益。雌激素是一把“雙刃劍”，確能延長女性的青春美麗，但也帶來瞭乳腺導管上皮細胞增生。慎用激素類藥物，如避孕藥、為豐乳而服用激素類藥物、含雌激素的美容用品，可導致內分泌紊亂。
多食絲瓜可預防乳腺增生
乳腺增生是女性的常見病和多發病，屬於中醫“乳癖”的范疇，又名“乳痞”、“乳中結核”、“奶積”，如女性情志不暢，鬱久傷肝，致氣機鬱滯，蘊結於乳房脈絡，阻塞不通，輕則不通致痛，重則因氣滯、痰凝、血淤結聚成塊，則發為本病。而防治乳腺增生，除瞭藥物治療外，膳食調理也很重要，平時可多食具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜等等。
絲瓜又叫天絲瓜，也叫天羅、佈瓜、蠻瓜。《本草求真》中講到：絲瓜性屬寒物、味甘體滑。凡人風痰濕熱，蠱毒血積，留滯經絡，發為癰疽瘡瘍，崩漏腸風，水腫等癥者，服之有效，以其通經達絡，無處不至。現代研究表明：絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。
而絲瓜中的絲瓜絡可入藥，其性涼，味甘，入肺、胃、肝經，具有通絡、活血、祛風的功效，可治療胸脅脹痛、乳汁不通，因而對於乳腺增生患者也有一定的功效。
總之，多食絲瓜對女性的健康有一定的幫助，易患病女性多食可在一定程度上減輕病情，緩解痛苦;未患病女性多食則可預防乳腺增生的發生。
西醫治療乳腺增生的方法有哪些
西醫治療乳腺增生的方法是藥物治療：囊性增生病絕大部份可以用非手術治療，用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛，絕經前期疼痛明顯時，乳腺增生患者可在月經來潮前服用甲基睪丸素，1日3次每次5mg。亦可口服孕酮每日5～10mg，乳腺增生患者在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用，對病灶局限於乳房一部份月經後仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。
西醫治療乳腺增生的方法是手術治療：不建議乳腺增生患者應用。因為手術治療損傷面大，治標不治本，又容易復發、而且術後需要一段恢復期，令人難以接受。但是，對於乳腺增生比較嚴重的患者，一旦發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。
乳腺增生患者取坐位或側臥位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。乳腺增生患者以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。乳腺增生患者左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。乳腺增生患者以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
有效治療乳腺增生的藥物有哪些
有效治療乳腺增生的藥物是消腫片：主要成分是楓香脂、沒藥、當歸、制草烏、地龍、乳香、馬錢子(炒，去毛)香墨、五靈脂。消腫拔毒。用於瘰癧痰核，流註，乳房腫塊，乳腺增生，陰疽腫毒等癥。飲前用溫黃酒或溫開水化服，一次2～4片，一日3次。本品含有烏頭、馬錢子，應嚴格在醫生指導下按規定劑量服用。不得任意增加服用量和服用時間。如服藥後出現異常反應，應立即停藥。
有效治療乳腺增生的藥物是乳寧片：溫肺祛痰，活血化瘀。用於痰瘀互結，乳腺結塊，腫脹疼痛，乳腺增生及乳腺小葉增生屬上述證候者。口服。一次4～6片，一日3～4次，2～3個月為一療程。
有效治療乳腺增生的藥物是五海癭瘤丸：本品主要成分為海帶、海藻、海螵蛸、蛤殼、昆佈、夏枯草、白芷、川芎、木香、海螺(煅)。本品軟堅消腫。用於痰核癭瘤，瘰癘，乳核，乳腺增生。口服，一次4.0克，一日2次。孕婦忌服，忌食生冷、油膩、辛辣。
有效治療乳腺增生的藥物是乳癖康膠囊：主要成分夏枯草、橘葉、丹參、紅花、鬱金、皂角刺、香附、地龍。疏肝理氣，活血化瘀。用於肝氣鬱結，氣滯血瘀所致的乳腺增生，乳房脹痛。口服。一次5粒，一日3次。或遵醫囑。
有效治療乳腺增生的藥物是乳康丸：主要成分牡蠣、乳香、瓜蔞、海藻、黃芪、沒藥、天冬、夏枯草、三棱、玄參、白術、浙貝母、莪術、丹參、雞內金(炒)。用於乳腺增生，癥見乳房脹痛、刺痛、乳房腫塊、乳頭瘙癢、乳頭溢乳。口服，一次0.5g～0.75g，一日2次，飯後服用，20天為一個療程。間隔5～7天，繼續第二個療程，亦可連續用藥。