吃什麼可以有效預防早泄？

早泄除瞭采用醫療的手段可以進行治療之外，治療方法也非常的不錯，現在隨著人們養生知識的增多，越來越重視日常飲食保健，吃什麼可以治療早泄?這種疾病讓許多人非常的苦惱，還是引發男性不育的主要原因之一，所以大傢一定不要忽視這個問題。下面是對吃什麼可以治療早泄的介紹。

診斷早泄要註意什麼

對於早泄患者而言，其診斷方法主要是依據患者對病史的陳述。診斷早泄要註意什麼呢?詳細的病史詢問是診斷和治療早泄的根本，早泄的診斷是靠完整的病史來得出的。任何有射精過快的患者都應該詳細的詢問其病史。

早泄簡單的分為原發性早泄和繼發性早泄兩種。診斷早泄要註意什麼，原發性早泄是指患者從有性經驗開始一直存在早泄的問題，而繼發性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經驗。一般說來，繼發性早泄較容易找到原因並加以治療，並且有較佳的預後。

醫生詢問患者病史時應註意哪些要點呢?診斷早泄要註意什麼，詢問內容應包括早泄發生的頻率及病程時間長短、早泄發生時性刺激的強弱、容易發生早泄的特定外在環境甚至是特定的性伴侶，以及早泄對於性行為的影響等，這些都是病史詢問的重點。

專傢提示大傢：很多早泄和勃起功能障礙共存的患者，一旦勃起功能障礙得到有效治療，病人維持勃起的信心和能力就會增強，早泄的問題也會隨之解決。在詢問病史時還要瞭解患者平時性生活中的一些情況，包括前戲、自慰性交、性伴侶之間的關系及互動，以及患者的人際關系、工作情形等，要分別加以詢問評估。

吃什麼可以有效預防早泄

吃什麼可以治療早泄?可以治療早泄的食物有：

1、香蕉。香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性欲的化學物質。

2、海鮮和瘦肉。海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

3、人參。每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。

4、蛋類。研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。

男性早泄的癥狀

男性早泄的癥狀有很多，而在目前的生活狀況和男性早泄的境遇中，我們所知道的射精時間並不能唯一作為判斷男性早泄的癥狀的標準。那麼男性早泄的癥狀是什麼呢?其實對於早泄。男人們如果對早泄的癥狀能多瞭解一些的話，能避免很多不必發生的誤會和不當的性措施。

1、早泄的癥狀表現和精神狀態：嚴肅的說性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為早泄，但不能稱為病態。隻有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態，方能確診為早泄，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨後陰莖疲軟。可伴隨精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身性的早泄的癥狀。

2、男性在認識上要對早泄的癥狀科學：早泄是過早射精的表現，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短用以判斷早泄的癥狀是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性。

3、早泄的癥狀分類：(1)境遇性早泄在更換性伴侶時，可改變早泄狀況。(2)真性早泄與不同的伴侶在不同的場合性交，均發生早泄，也稱完全性早泄。(3)原發性早泄從來沒有獲得過射精的良好控制，而身體其他方面均健康。常由精神因素引起。(4)繼發性早泄曾有良好的射精控制能力可，而後來發生早泄，器質性因素是早泄的原因引起。

4、幾種正常早泄的癥狀：(1)偶發性早泄;(2)過度疲勞時性交偶有一次過早射精;新婚或久別重逢第一次性交，男方過於激動，往往射精較快甚至早泄;(3)反復性交。

對正常的早泄的癥狀和一些認識上的誤差等問題，上述介紹較為詳細的闡述瞭男性早泄的癥狀，專傢提醒發現早泄的癥狀要先行積極診斷。

早泄患者需要註意的事情

對於早泄一定要及時治療才是能治愈好的，很多男性都會對早泄忽視，甚至是不去理會，覺得早泄是小事，有這樣的想法就是一個很大的誤區瞭，對於早泄一定要去謹慎對待，很多人都不知道早泄如何引起的。下面為大傢介紹早泄需要註意的事情。

1、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

2、性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動

3、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

5、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。

另外，早泄調理需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

男女的體位也影響著男性的敏感神經，大多數情況下，男方處於主動的位置，男上女下，很容易導致男性射精過快。因此，換一種體位，讓男方被動，也不失為一種有效防止早泄的方法。

早泄患者在生活中需要註意的事項總結如下：

1、良好的習慣規律：

男性應該多進行體育鍛煉有利於精心身心健康及調節精神。比如散步、練氣功、打太極等。

2、保持好情緒：

性交前的情緒對男性的射精有影響，避免激素、緊張、憂慮等不良情緒，要積極的接受治療，樹立信心。女方要安慰、體貼、不要責怪丈夫，使其放松心態、利於身體康復。

3、夫妻感情要好：

夫妻間要相互體貼配合，要建立健康、美滿、和諧的傢庭環境，要共同配合治療

通過上面的內容大傢知道瞭早泄如何引起瞭吧，這些註意的事情讓我們深刻意識到早泄的危害，對於早泄一定要做出正確的檢查以及治療，不然早泄嚴重瞭治愈的機會就難瞭，因此我建議需要去醫院的患者可盡早到醫院治療，希望能引起重視。

早泄認知三大誤區

早泄，特指男性在性交過程中過早地到達高潮，進而射精的一種過程，對於男女雙方而言，早泄都不是什麼值得高興的事。尤其是對男人，早泄對於男人自信心的打擊是不可小視的，許多男人因為早泄而對性敬而遠之。專傢介紹，由於現在許多人對早泄十分恐懼，所以一直尋找治療早泄的方法，其中有許多的方法都是錯誤的。一起來看看專傢介紹的，男性對早泄的常見三大錯誤認知：

誤區一用自測表自我診斷早泄

現象：目前，網上流傳著很多種“早泄自我測試表”。這類測試表多數為10道題目，說通過做題能自我診斷早泄。

透視：這些測試表通常來自臨床醫生所用的“中國早泄患者性功能評價表”，但往往對其中的射精時間進行瞭篡改，評分標準也有問題，根本無法進行自測，反而會起到誤導作用。

其實，早泄的確切定義在醫學界尚存爭議。根據2007年國際性學會對早泄的最新定義，早泄應具有以下三個特征：①幾乎或總是在插入陰道1分鐘左右即射精;②沒有延長或控制射精的能力;③由此產生消極的後果，例如煩惱、痛苦、沮喪或逃避性接觸等。臨床醫生通過這些特征，結合患者的性生活情況、射精潛伏期以及評分量表，最後才能做出早泄的診斷。

誤區二牙膏清洗龜頭治早泄

現象：一些網民稱，用牙膏塗抹龜頭，可減低敏感度，以此延長性愛時間。這是網上廣為流傳的一個所謂“性愛秘方”。

透視：據網絡上的流傳，牙膏清洗龜頭可麻痹神經、延長射精時間，而且無副作用。但事實上，牙膏的主要配方是摩擦劑、洗滌泡沫劑、黏合劑、甜味劑、香料(薄荷、桉葉等)和水分等。其中對龜頭起作用的是薄荷。從理論上講，薄荷確實對周圍神經有抑制和麻痹作用，作用於龜頭時可以延緩射精。但事實上，這樣做存在一定的風險與副作用。薄荷除麻痹作用外，還同時具有刺激性，反復塗抹可導致龜頭充血，部分人還可出現過敏反應。若未清洗幹凈即進行性生活，還可能刺激陰道黏膜，給女方帶來不適。同時，牙膏的摩擦劑成分(滑石粉等)具有一定摩擦力，反復摩擦龜頭可造成輕微擦傷。另外，牙膏中的某些化學成分(如氟劑等)，可能影響男性精液及女性生育能力，導致低懷孕率或不孕。因此，臨床醫生不認可這一方法，建議患者到醫院確診後選擇適當的治療手段。

誤區三手術治早泄療效神奇

現象：隨著“選擇性陰莖背神經切斷術”治療早泄的發展，很多機構以此為噱頭招攬病人。現在網上有關這一療法的廣告甚多，如稱其為“早泄的克星”、“早泄治療的金標準”等。

透視：“陰莖背神經切斷術”並非如網上宣傳得那樣神奇。首先，這一手術目前隻適用於已婚的原發性早泄患者，而且患者必須已經接受過長期的藥物與心理、行為治療，且療效甚微。同時，還需要針對陰莖進行專業的測定，然後在獲取客觀數據後進行綜合判斷。需要說明的是，手術具有一定的風險。總之，對於通過藥物可以改善射精時間的患者或繼發性早泄患者，醫生不考慮手術治療，即使患者的情況符合手術的條件，醫生在決定進行手術時也極為謹慎。