生活中有許多男性由於心理和身體等原因患上瞭陽痿早泄，而一旦發現患有這類性功能障礙疾病，就應該積極的治療，那麼在治療的同時如何飲食保健呢?下面為大傢介紹陽痿早泄吃什麼食物比較好，供大傢瞭解。
消除心理影響可以預防陽痿
陽痿指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交，陽痿不可怕，通過自我預防和保健可以糾正陽痿。
(1)、消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
(2)、節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
(3)、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
(4)、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
(5)、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
(6)、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
(7)、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。
(8)、服用人參蜂王漿。因其含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成分，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性欲。
(9)、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
男人陽痿早泄吃什麼食物好
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，益氣補虛功效。適用於男子障礙、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。常食蝦能強身壯體效果。
大蔥
醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。
牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。
男人陽痿該怎麼進行調理
(1)動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
(5)含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。
在飲食方面可以多吃一些壯陽的食物，像韭菜，還有大蔥，還有牛肉，狗肉，都是壯陽的，可以多吃，平時的飲食裡面就可以多包含這些食物，把它們當成自己的主食，一日三餐都不離開，相信吃一段時間，你的癥狀會有所改善的。
如何才能正確判斷出你是不是得陽痿的
如果是男性在日常中對於性的要求基本正常;而且可以因為受到異性性刺激後能較快勃起;或者是可以通過手淫引起勃起;但是在性生活中卻會出現陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅的表現那麼可以判定為輕度的陽痿癥狀。
隨著病情的嚴重，在逐漸轉變為性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫等外界的刺激方式，陰莖也是能是勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;性快感顯著變弱，那麼就可以子啊臨床中判定為中度陽痿的表現。
專傢介紹，對於最為嚴重的患者就是出現性欲幾乎已經完全的消失，而且無論針對具體的男性患者的身體有什麼樣的刺激，陰莖均無勃起反應;陰莖已經不能在外界的借助之下進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
輕度陽痿：性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
中度陽痿：性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
重度陽痿：性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
手術藥物都可以治療陽痿
一、藥物治療陽痿。藥物是很多男性患者的首選，通過經尿道給藥采用人工合成的前列腺素，經尿道給藥治療陽痿，這樣能夠快速有效的治療陽痿，但是會產生極大的副作用。
二：手術治療陽痿。通過手術也可以治療陽痿，常采用的就是陰莖靜脈手術，包括陰莖背深靜脈結紮術、陰莖腳靜脈結紮術、坐骨海綿體肌折疊術、尿道海綿體剝脫術、髂內靜脈結紮術等。這種治療方法主要是治療靜脈性和動脈性陽痿。
三：性心理治療陽痿。心理性陽痿的主要治療方法並不是藥物和手術，而是通過心理的治療。人們通過不同情緒會影響大腦以及身體的性興奮程度，如果有焦慮、憂鬱、緊張等，就會造成男性陽痿。
四：精神性陽痿的治療。這種疾病其實同心理是差不太多的，很多人都是因為出現精神疾病，而導致陰莖的勃起困難、無力等。這種疾病的治療也是主要靠心理方面的治療。