高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。那麼高血壓的治療方法有哪些，我們一起來看一下。
高血壓的發病原因
約90%的高血壓者，血壓增高原因不明，稱為原發性高血壓，或稱為高血壓病。其餘10%高血壓者，其血壓增高與某種疾病有關，稱為 繼發性高血壓。這些可以引起血壓增高的疾病包括：腎實質疾病、腎血管疾病、嗜鉻細胞瘤、庫欣綜合征、原發性醛固酮增多癥、主動脈縮窄以及腎上腺-腎臟軸一些原因不明的可引起鈉瀦留的常染色體顯性或隱性遺傳病。
老年人高血壓由於老年人的特點促發的因素更復雜。
①一部分老年高血壓是由老年前期(45～59歲)或更早發生的高血壓延續至老年期：
②老年人器官的老化，調節功能下降，血管硬化與粥樣硬化，更易促使血管的彈性減退，心臟搏血時的外周阻力增加，產生壓力負荷型的血壓增高。因此，反映出一些老年人的單純收縮期高血壓的特點。
③老年人的精神狀態易受環境的影響而不穩定，如離退休後工作及生活習慣的改變，體力減退甚至喪失勞動能力，喪偶或子女贍養等傢庭因素或居住與環境因素等，都會引起精神的不安與不穩定，加之老年人的神經內分泌調節功能失衡，因此老年人易於激動，引起血壓的波動與增高。
④老年人一般體力活動減少，過於註意營養，更易引起體重增加，出現肥胖，發生容量負荷型的血壓增高，舒張壓也明顯增高。
⑤老年人伴有糖尿病.促使動脈硬化，引起高血壓。
⑥老年女性常在絕經期前後，由於內分泌失調而產生高血壓。
高血壓的治療方法有哪些
1、藥物治療
高血壓治療以藥物治療為主，調整飲食型態、控制體重為輔。血壓持續高於160/95毫米汞柱時，需接受藥物治療。多項醫學研究已證實，長期規則服藥，可有效降低因高血壓突然發作而造成死亡或殘障發生。因此，患者切勿任意停藥，傢屬也應善盡督導之責，提醒規則服藥，以免因一時情緒興奮或壓力使血壓驟升，誘發腦中風等更嚴重的疾病。
2、室內補充負氧離子進行治療
研究顯示，負氧離子能有效的治療心腦血管疾病，對於高血壓也具有很好的療效。負氧離子擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，對調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，緩解心絞痛，恢復正常血壓有較好效果，通過心電圖X線發現負離子有效改善心功能和心肌營養不良狀況。
3、日常療法
高血壓患者除瞭規則服藥外，非藥物治療如飲食調整、體重控制等也是幫助血壓控制非常重要的方法，在日常飲食方面，高血壓患者應避免攝取鈉、膽固醇、酒精過高的食物，含鹽或鈉的調味料，罐頭、醃制品、蛋黃、動物內臟、動物性脂肪要避免攝食。可多攝取多元不飽和脂肪酸，如新鮮魚肉，對血壓控制及動脈硬化有幫助。在控制體重方面，患者應適當減重，控制體重在理想體重的百分之十五以內，有助血壓控制。此外，高血壓患者還需要戒煙限酒、適度運動，遵循健康的生活方式。
溫馨提示：高血壓是一種常見疾病，患者一旦發現就要及時去醫院進行診斷，治療高血壓是一個漫長的過程，患者要做好終生控制血壓的心理準備，降壓治療一定要持之以恒。
高血壓的飲食原則
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
3、戒煙戒酒
煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
4、飲食應節制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
高血壓註意事項
1、合理膳食：高血壓患者要註意調節自己的飲食習慣和作息習慣，養成良好的飲食習慣，在我們的日常生活中，有很多食物是不適合高血壓患者食用的，而又有很多食物是對降壓有很好的療效的，因此，高血壓患者要格外註意自己的飲食。首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。並且要註意 限制脂肪的攝入。適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果。
2、註意適當運動：運動除瞭可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和遊泳都是有氧運動。
3、註意戒煙限酒：煙葉內含有尼古丁使中樞神經和交感神經興奮，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。而高濃度的酒精也會導致動脈硬化，使血壓升高。
4、心理平衡：要調整好自己的情緒，緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業餘活動，將精神傾註於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。
高血壓帶來的危害主要有哪些呢
(1) 高血壓的危害一、引發腦血管疾病，高血壓病的主要直接並發癥是腦血管病，尤其是腦出血。一組312例住院的原發性高血壓患者經15年—18年長期隨訪，由於心、腦、腎並發癥死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個月隨訪觀察研究中，心、腦血管病累積發生率為68.79%，腦血管病累積發生率為36.91%。研究表明，血壓越高，並發癥的發生率也越高。上海市寶山區15歲以上5456人關於血壓與腦卒中發病關系的研究表明，在隨訪的9年內，高血壓病患者發生腦血管病約占整個人群腦血管病發生人數的70%，其中確診高血壓患腦血管病的相對危險性是正常血壓者的32倍，臨界高血壓也高達9倍。
(2) 高血壓的危害二、引起腎臟病，長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒癥。
(3) 高血壓的危害三、引起猝死，猝死是臨床上最為緊急的狀態。它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯，意識喪失，並常於1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。
(4) 高血壓的危害四、導致多種病變，高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變，發生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的並發癥。