前列腺是男性特有的性腺器官，具有內、外分泌功能、控制排尿及運輸功能，簡單的說就是射精與排尿都歸它管。有種說法認為，從某種程度上說，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯，排尿時卻已有瞭淋漓不盡的感覺，甚至還微微疼痛，這都是前列腺發出的警報。那麼，什麼運動對前列腺癌好呢，下面就讓我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
過早性生活易患前列腺癌
最新研究 表明，初次性生活較早、次數過頻將明顯提高前列腺癌的發病率。若最初射精年齡在15歲以下，性生活初始年齡不滿24歲，婚齡在40年以上，平均每個月性生活的次數超過12次，到40～50歲以後極易患前列腺癌;而常常使用壯陽強精劑會擾亂體內激素的平衡，還有不良的生活習慣也都是導致前列腺癌的重要原因。
酗酒會讓你“腺”醜
男人何以會“腺”醜，必有行為不佳之處，就是說男人有不良的生活習慣是導致前列腺病變的主要原因。比如：酗酒、經常吃辛辣等刺激性食物、不愛喝水、長期性便秘、不註意個人衛生 、性生活不當等，均可導致前列腺疾病。當我們擁有這些不良的生活習慣，也就等於我們在起跑“腺”上就輸給瞭別人一步。
高發病率的癌癥
前列腺癌是男性 疾病中發病率較高的癌癥，全球每年會出現23.2萬新增病例，有22.1萬人死於前列腺癌。
專傢指出：不少男性因前列腺疾病出現尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多、排尿不暢，尿道口出現白色分泌物，而前列腺增生由於壓迫尿道易引起排尿躊躇等待、尿無力、尿線細、尿分段、尿程近、尿後滴瀝等排尿困難癥狀。同時，前列腺疾病或有腰酸、小腹部酸脹不適、睪丸墜脹、頭暈、失眠、乏力、憂鬱、焦慮、精力不集中，並有性欲減退、陽痿、早泄、遺精、射精痛、不射精、精液 不液化等性功能方面問題。
前列腺疾病如果治療不及時、不徹底，容易延誤病情、反復發作，使得患者長期受此折磨、痛苦不堪。而且病情會進一步發展，會引起精囊炎、膀胱炎、腎盂腎炎、不育、影響夫妻生活等。前列腺疾病嚴重的可能發展為血尿、尿瀦留、尿毒癥等一系列癥狀，甚至誘發前列腺癌等。
清除病菌未必能治愈
其實，有一半以上的男性在一生的某個時期都會“遭遇”前列腺疾病。疾病本身並不可怕，可怕的就是，不少患者或因遮掩過去，或因想走捷徑，或因認識偏差而走入各種誤區。最後適得其反，越掩越醜。
誤區一：認為前列腺疾病熬得過去。許多前列腺疾病患者認為前列腺是個小地方，前列腺疾病也屬於小毛病，熬一熬就會過去。其實不然，臨床統計表明，到目前為止，尚未有一例前列腺病是自然而愈的。
誤區二：認為隻要清除瞭病菌就能治愈。有80%的前列腺病患者總認為前列腺病是普通的炎癥，大量使用抗生素，雖然化驗結果是病菌消失，但很快又會復發，總是在治療、復發、再治療、再復發的境地中徘徊。
誤區三：認為前列腺疾病是“終身性”疾病。由於前列腺疾病發病率高，臨床癥狀表現復雜，加上一些非正規醫療 機構缺乏準確診斷能力，療法和藥物沒有針對性，不能對患者進行合理治療，導致一些患者因而喪失信心，認為前列腺疾病是“終身性”疾病。
誤區四：亂投醫，亂用藥。一些久治不愈的慢性前列腺炎患者，“走馬燈”式地更換醫院，亂吃藥，隨意更改治療方案。這其實並不是明智之舉，隨著時間的推移隻會加重患者的心理負擔，更易造成精神上的痛苦。
誤區五：將前列腺疾病當成性病治療。很多患者在發現尿頻、尿急、晨起時尿道口有白色分泌物時，或在性生活中陽痿、早泄，沒有性欲時，總誤認為是得瞭性病，加之濫用抗生素自我治療，反而加速瞭病情的惡化。
男性健康 專傢指出，前列腺疾病並不可怕，隻要精確診斷加上科學規范治療是可以治愈的。男人“腺”醜後，首先要有正確的認識和對待，才能最終擺脫困擾，走出困境。抱持無所謂的態度或不規范地治療都會延誤病情，導致後患。而過於緊張或害怕也是大可不必，因為前列腺疾病屬於一種身心疾病，患者要消除焦慮情緒，樹立戰勝疾病的信心，同時到正規的醫院配合醫生針對性地治療，一定能快速遠離前列腺疾病的圍城。
什麼運動對前列腺癌好呢
晨練保健法：
晨練時以大樹或建築物墻體為撞擊依托物，背向被撞擊物，用臀部撞擊，撞擊速度以2～3秒一次為宜，每次撞擊感到臀部震動為適度，循序漸進，每次撞擊a0～50下，鍛煉次數不限。臀部撞擊活動有促進前列腺血液循環的作用。
爬山保健法爬山時
上山身體前傾，下山時身體向後傾斜，有利於腰部、髖部、前列腺部的血液循環。無山的條件下，用爬樓梯代替爬山，反復上下樓梯。速度與運動量以身體不累、不氣促、微汗為適度。
站立保健法
不久坐、不坐軟椅，避免會陰部位受壓，以保護前列腺的血液循環。兩類人易患前列腺炎，一類是職業騎士，另一種人是汽車司機。究其原因，他們的會陰部位經常地受壓，影響前列腺血液流通，致使前列腺組織經常處於充血和淤血狀態。經常騎自行車的人和坐位性質的工作人員，也易患前列腺炎，避免長途騎自行車和養成不久坐的習慣。大約坐1個小時左右，站起來做做晃髖、撞臀活動，以改善前列腺的血液循環。
體操保健法
適當有序的體育鍛煉不僅可強健身體，又能提高前列腺抗病的能力，改善血液循環，減少局部淤血，提高前列腺的免疫功能。實踐證明，體育運動對前列腺有一定的保健作用。第一節：身體仰臥，兩腿自然伸直，將臂部抬起後放下，反復10次。第二節：身體仰臥，兩腿屈膝，兩腳移向臂部以肩、腳著床，將臂部高高抬起，同時深吸氣，提肛，臂部放下，同時放松，深呼氣，反復12-20次。第三節：身體仰臥，兩腿自然伸直，腰身如魚遊水一般左右擺動l 00～200次。第四節：兩腿伸直，離床40。左右，兩腿交叉，外展50---100次。第五節：身體仰臥，兩腿抬起，做騎自行車的蹬踏動作50---100次。第六節：站立，肌肉放松，兩腳分開與肩同寬，兩手握空拳，以腰為軸左右旋轉，腰左轉時，右拳右前臂輕擊小腹，左拳左前臂輕擊尾間，腰右轉時，左拳左前臂輕擊小腹，右拳右前臂輕擊尾間，如此反復20次。
散步保健法
散步不拘形式，可以緩緩步行，也可快速行走，也可以走走停停，時快時慢，時間可多可少，各人根據體力情況進行。晨起時，各方面的功能活動都處於抑制狀態，進食後，各方面的功能集中於胃以助消化食物，在這種情況下不宜快速行走，宜緩緩溜達。體質虛弱，病後或年老者，也不宜快速行走。此法配合服用左樂芬對前列腺炎的。效果很明顯散步時，最好換上運動鞋、平底佈鞋或膠鞋，衣著要寬松舒適。散步時應該讓全身放松，去掉一切雜念，做到心境平和，無憂無慮
.氣功保健法
氣功是中國功夫精華之一，它既能健身又能預防疾病，按中醫經絡學說“氣在血之前，氣行則血行”和“氣滯則血瘀”、“通則不痛，痛則不通’’的理論，以意引氣，強身健體，祛病養精。
練功方法：仰臥，雙腿放松伸直，目微合，呼吸均勻，左右手平舉，掌心相向，距離與自身胸寬相等，如抱球狀，意念手心中有一彈性球體，用氣不用力向內推壓，意感球有抵抗力，當兩手心距離約"10厘米左右時，再向外拉，意念兩手心有氣互相吸引，反復練習，晚睡前練習80分鐘。練一段時間之後，在練功時感覺雙手心發熱即有瞭氣感。導引保健氣功達到標準為：“內推有球，外拉有氣，手心生熱、息平神定”，長年堅持不懈。練功時有瞭“氣”之後(即手心發熱)用雙手心捂住陰莖、睪丸和會陰部幾分鐘，然後再重復動作"10次。作用：促進前列腺血液循環，提高前列腺免疫功能。
男人不得不防前列腺癌
前列腺癌是威脅男性健康最常見的腫瘤之一。雖然與發達國傢相比，我國仍是前列腺癌的低發國傢，但近年來發病率卻穩步升高，上海地區2000年的發病率就較30年前增加瞭4倍。隨著國內前列腺癌的發病率的迅速上升，中老年男性要對此引起重視。專傢認為，50歲以上的男性可以在體檢時，通過直腸指檢、PSA(前列腺特異抗原)等篩查早期前列腺癌。
慢性前列腺炎是誘因?
“目前，對前列腺癌的病因並不明確，隻是從各種臨床現象上發現，體內性激素水平的改變對前列腺癌的生長有關系。”某大學附屬第二醫院泌尿外科主任黃健說，“比如像太監這一類人群，由於切除瞭睪丸，他們是從來不會發生前列腺癌的。”
現在的認識是，雄激素可能會刺激前列腺上皮的生長發育，但它本身並不會導致前列腺癌。真正的致病因素是什麼?專傢估計，這與飲食中某些食物在體內產生的代謝成分有關。
在我國，慢性前列腺炎和前列腺增生十分常見，這些疾病是否對前列腺癌的發生有影響呢?黃健認為，前列腺癌的癥狀與前列腺增生類似，也會有排尿困難的表現，但是兩者之間沒有直接的因果關系，但臨床上常常會遇到前列腺癌同時伴發前列腺增生的情況。
為何前列腺癌難以早期發現?
在中山大學附屬二院泌尿外科，時常會遇到前列腺癌的患者，“今天上午門診就遇到瞭3例前列腺癌的患者”，黃健說，“由於我國男性對前列腺癌的認識不多，所以很多時候沒有引起重視，既不篩查也沒有進行特別的體檢，所以很難在早期發現。”
前列腺癌的治療方法雖然很多，但除瞭早期病人可行根治性前列腺切除術外，中晚期病人的治療目前仍不理想。傳統的開腹手術很有可能使病人的性功能喪失。
目前對於早期的患者，進行單通道腹腔鏡手術(LESS)，僅在位於肚臍開一個長約2-3厘米的切口便可完成手術，可降低並發癥的發生。最重要的是，這種手術很大程度上能夠不破壞男性的勃起神經，可以保留男性的性功能。
Tips:
前列腺癌與其他癌癥不同，比較隱蔽，50歲以上男性應註意定期篩查。
1、直腸指診： 這是早期診斷首要步驟，觸診時如有堅硬如石頭、結節狀應引起重視。
2、抽血查PSA(前列腺特異抗原)：類似於查肝癌的甲胎蛋白，這個指標比較敏感。
3、直腸B超：這對診斷前列腺癌有更高的準確性。
前列腺癌腺癌檢查方法一般有哪些
前列腺癌腺癌檢查方法一般有哪些?據相關數據顯示，在中老年男性朋友中前列腺癌的發病率是比較高的，前列腺癌的出現，讓他們在辛苦奮鬥大半生後還要面臨疾病死亡的威脅，對前列腺癌患者的身心傷害是很大的。那麼前列腺癌腺癌檢查方法一般有哪些呢?下面就為大傢講講有效的前列腺癌的檢查方法。
前列腺癌腺癌檢查方法一般有哪些
血清PSA檢查：正常情況下，血液中的PSA低於4微克/毫升。患前列腺癌及其他前列腺疾病時則升高，這是目前篩查前列腺癌最敏感的指標。如果PSA水平高於4微克/毫升，應該復查一次，復查時，不再作直腸指檢。如果仍然升高，且排除炎癥或其他因素影響者，則懷疑有前列腺癌的可能，應該行前列腺穿刺活檢。這是常見的前列腺癌的檢查方法。
經直腸超聲波檢查：將超聲波的探頭像直腸指檢一樣放入直腸。這種前列腺癌的檢查方法對血清PSA有升高作用。因此應該在抽血後進行。經直腸超聲波檢查可以看到病灶的結節，或直腸指檢沒有發現的病灶。
直腸指檢：用食指觸摸前列腺。如果發現有前列腺結節，則懷疑有前列腺癌的可能，即便是無癥狀者，也應該進一步接受前列腺穿刺活檢確診。這是前列腺癌的檢查方法中比較常見的一種。
前列腺癌腺癌檢查方法一般有哪些?以上就是關於常見的前列腺癌檢查方法的介紹，相信大傢對此有所瞭解瞭。一旦被診斷為前列腺癌一定要立即去醫院進行治療，以免嚴重延誤病情，對患者造成更加嚴重的傷害。如果您還有疑問請聯系我們的在線專傢。
前列腺癌飲食有哪些誤區
前列腺癌是男性可能會出現的一種腫瘤病癥，據調查，全世界約一半的男性患有前列腺病，包括前列腺炎與前列腺癌。男性患上前列腺癌，生命健康也會隨之受到嚴重的影響。由於其前列腺癌疾病還會出現反復發作的情況。為瞭能有效的避免前列腺癌給患者造成巨大的痛苦，前列腺癌患者在積極配合醫生治療的同時，還需要註意健康飲食。那麼，前列腺癌飲食有哪些誤區?
前列腺癌飲食有哪些誤區?
患者不能吃脂肪高的食物，在生活中盡量減少脂肪和飽和脂肪的吸入，因為脂肪不利於身體的吸收，不利於前列腺癌患者康復。
紅色肉類要少吃，因為前列腺疾病的發病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關，其中最關鍵的因素是飲食習慣。此外，前列腺癌患者還要註意下面的這些：
1、忌黴變、油煎、肥膩食物。
2、忌壯陽食物，如羊肉、沙蟲、狗肉、動物腎、鞭、茸等。
3、忌煙、酒、咖啡等。
4、忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、薑、桂皮、花椒、辣椒等。
前列腺癌吃什麼?
1、維生素，日常生活中，很多人都不知道維生素A也可以有效預防疾病的發生，因為它的濃度比疾病的癌腫細胞高出5-7倍左右。而攝入維生素D也能夠減輕疾病對身體帶來的危險性，攝入維生素C、E可以有效的抑制癌腫細胞的滋長和分化，是非常重要的抗氧化劑。
2、豆類食品，根據研究表明，常吃豆類食品的男性和吃豆類食物較少的男性相比，發病的幾率較低。因為豆類食品中含有植物的雌激素，能夠有效的降低雄激素帶來的致癌危險，如：大豆、黃豆等。富含足量黃酮醇兒茶酸類的茶葉能夠有效的抑制疾病的惡化，以及預防疾病的發生。
前列腺癌飲食有哪些誤區?以上針對前列腺癌患者不能吃的食物進行瞭簡單的介紹，希望上述的這些能幫助患者輔助治療前列腺癌病癥。