很多已婚已育，尤其是中年女性都會遇見的問題就是性生活不和諧，不和諧的原因是因為陰道幹澀，當很多女性出現這些問題時，又不能與人傾訴，其實很多時候陰道幹澀還是疾病的征兆，下面和大傢分享一下女性陰道幹澀的原因是什麼。
女性陰道炎幹澀怎麼辦
其實,有很多方法解決陰道幹澀的問題。專傢說,對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。
更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎癥的女性,治好陰道炎,幹燥的問題也會自然有所好轉。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠瞭,一定要避免頻繁的陰道沖洗。
女性私處幹澀的原因
避孕藥
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒瞭生機。
性興奮不足
女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。
內分泌失調
過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
心理壓力
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。
過度清潔
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。
飲食不均衡
除瞭陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。
陰道幹澀怎麼調理
第一點：私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔
女性的私密部位因有位於陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生(細菌喜歡偏堿性環境)，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。
第二點：私密部位也可以適當使用保濕產品
私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，隻有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以在可能的情況下除瞭每天可以適當使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔外,還可塗抹一些日常護膚品中的保濕產品，這樣可以盡量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養手段。
第三點：私密部位要用優質的面料來保持幹凈
女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免;還需要勤換內褲，保持清潔，出入遊泳池等公共場所之後一定要更換。
第四點：據調查有80%的結婚女性和90%以上的產後女性都有不同程度的陰道松弛的狀況，陰道松弛不僅造成瞭陰道幹澀還給你的傢庭帶來一定的傷害，縮陰才是治本的方法。
第五點：可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用
據調查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什麼刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解幹燥問題。
第六點：給生殖器官保濕，也就是解決陰道幹澀的問題
對於一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。
第七點：如果是由於飲食不均衡引起的陰道幹澀，建議多吃些五谷雜糧和帶皮的谷物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。
第八點：由陰道炎引發的陰道幹燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發疾病治愈瞭，幹澀癥狀自然也就隨之消失瞭。
陰道幹澀會引發什麼疾病
慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者,由慢性疾病引起的分泌過少。
解決辦法：應在治病同時增強免疫力，可服用自然飲免疫口服液，並註意補充蛋白、維生素，以增強激素分泌。
卵巢功能
進入更年期後由於卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
解決辦法：可采用陰道局部間歇使用雌激素。
性激素
常見於流產較多、哺乳時間過長、長期有精神創傷。
解決辦法：增強體質等待身體慢慢恢復.
陰道幹澀如何預防
一、過度清潔引起的陰道幹澀。
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。
那麼，過度清潔引起的陰道幹澀如何滋養呢，解決方法：平時用清水清洗外陰就足夠瞭，但一定要避免經常做陰道沖洗。
二、心理壓力帶來的陰道幹澀。
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。
心理壓力帶來的陰道幹澀如何滋養，解決方法為：調整心理壓力，多從事戶外活動，多參加集體社交活動，食療方案：平時可以飲用玫瑰花茶，睡前飲用紅酒，維生素C具有平衡心理壓力的作用，清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。
三、性興奮不足導致的陰道幹澀。
女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。性生活時,隻有在性興奮達到一定水平情況下，這些液體才能分泌並逐漸增加。性愛過程中“前戲”不足，女方心理準備不充分、男方缺少對女方的性誘導或方式方法之不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性陰道幹澀當然便有陰道幹澀的出現。
性興奮不足導致的陰道幹澀如何滋養，解決辦法有：進行足夠的前戲，放縱你的唇舌，為所欲為。從嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面……充分調動起女人的性欲。 四、內分泌失調出現陰道幹澀情況。
過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。常見的是內分泌的失調，例如腦垂體促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺，而導致卵巢功能低下者。有些產婦生瞭小孩後便有陰道幹澀現象，這可能有兩個原因：一是因勞累,性趣減退使然;二是發生內分泌的變化。由於產後哺乳,體內催乳素含量升高而抑制瞭雌性激素的分泌造成的。有些臨近更年期的婦女，其陰道幹澀的原因則是由於年齡關系使卵巢功能衰減所致。
解決方法：多食些調理女性內分泌系統的食物，保健品，促進卵巢功能，例如黃豆，蜂王漿，葛根。
五、飲食不均衡。
除瞭陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。
解決方法：多食含有B2的食物，如動物肝臟，五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
六、避孕藥。
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒瞭生機。
解決方法：改變避孕方式。調整內分泌參考內分泌失調解放方法。
七、陰道炎。
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，出現陰道幹澀。 陰道炎造成的女性陰道幹澀如何滋養?有效的解決方法是：積極治療陰道炎癥，同時提高自身機體免疫功能，避免炎癥反復發作，平時可多食一些清熱利濕，除濕止帶，補益氣血食物。例如 薏苡，白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山藥魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲。