房事時如果遭遇陰道幹澀，常常會令雙方興致驟減，嚴重影響做愛的質量。對女性而言，如果陰道不能自然濕潤，這說明陰道失去瞭部分彈性，結果造成性欲降低，性交疼痛，還會讓心情極度沮喪。那麼私處幹澀怎麼辦，下面來瞭解一下。
緩解陰道幹澀的小偏方
陰道幹澀的偏方一：平衡體內分泌
女性的陰道幹澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成瞭保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
陰道幹澀的偏方二：飲食均衡
有時候缺少維生素B2也會引起陰道幹澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
陰道幹澀的偏方三：給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量;另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。
陰道幹澀的偏方四：避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內沖洗。
陰道幹澀的偏方五：更長的前戲
要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。
急救手段：塗抹潤滑劑。大部分陰道幹澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小，美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢塗抹潤滑劑。
私處幹澀怎麼辦
要想徹底擺脫陰道幹澀的困擾，先要瞭解幹澀的根本原因。首先，它可能源於激素失調，女性在產後、更年期或者月經期時更可能發生激素失調的問題。其次，缺乏欲望、受到性侵、壓力大、疲倦、憤怒等心理因素都可能造成陰道幹澀。另外，服用藥物也可能給陰道帶來影響，如果是這種情況造成的，需咨詢醫生。不僅如此，陰道內不衛生、吸煙飲酒都會讓癥狀愈演愈烈。
建議和預防方法：做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時間感受到對方濃濃的愛意，讓陰道自然濕潤;如果發現陰道依然幹澀，可以使用陰道潤滑劑，也可以咨詢醫生開些激素類藥物;平時的保養也很重要，由於陰道口呈弱酸性，因此洗浴時避免使用堿性沐浴乳或香皂，以保護陰部自然的抑菌作用;最後，學會控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會讓性事更順利快樂。
7個原因導致女性陰道幹澀
性興奮不足：
女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。
內分泌失調：
過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
陰道炎：
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
避孕藥：
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用。
心理壓力：
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。
過度清潔：
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。
飲食不均衡：
除瞭陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血甚至潰破。
隻要陰道幹澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。長期強忍痛楚還給她們帶來更多的麻煩———
最大的問題是生殖器感染。陰道幹燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。
其次是性冷淡。因為長期、反復的陰道幹燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。
其實，有很多方法解決陰道幹澀的問題。專傢說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。
更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。
如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠瞭，一定要避免頻繁的陰道沖洗。
女性陰道幹澀有什麼危害
· 性冷淡
陰道幹澀會影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴重可致性冷淡。
· 陰部疼痛
因為陰道幹澀，所以在性愛過程中會引起疼痛，讓女性對性愛心生恐懼。
· 生殖器感染
若陰道幹澀時強行性交，陰道黏膜會破損、感染，誘發多種疾病。
女人私處幹澀如何護理
1、心理治療
對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
2、藥物治療
藥物治療以前大多使用催情素類治療。由於這類藥物存在一定的副作用(如加重內分泌紊亂)，已經很少使用。陰道幹澀屬於中醫“腎陰虛、氣血虧虛”的范疇，適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，會收到比較好的效果。益氣類中藥加蟲草菌粉，效果也不錯。
3、補充雌激素
更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔
女性的私密部位因有位於陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生(細菌喜歡偏堿性環境)，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。
5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕
肌膚老化是隨著年齡增長必然的一個漸進趨勢，特別對產後或性生活頻繁的女性而言，私密部位的老化問題就更加明顯瞭。像陰道幹澀，陰道口發黑、暗淡、陰道松弛等等都是老化後的外在表現，許多女性會采用大幅減少房事頻率來應對這種情況，其實大可不必。
6、私密部位也可以適當使用保濕產品
私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，隻有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境。
7、私密部位要用優質的面料來保持幹凈
女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免;還需要勤換內褲，保持清潔，出入遊泳池等公共場所之後一定要更換。