婦女絕經後，由於卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道幹澀的現象。但中青年婦女發生陰道幹澀，一般不會是因為性激素水平明顯降低所致。中青年婦女發生陰道幹澀，有可能是因為缺乏維生素B2。

如何自查性愛時陰道幹澀病因

7個原因導致陰道幹澀

很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什麼還會出現生理上的抗拒呢?孫大夫指出，很多問題都可能帶來陰道幹澀：

性興奮不足。女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。

內分泌失調。過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

避孕藥。對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒瞭生機。

心理壓力。工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。

過度清潔。不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。

引起女性陰道幹澀的原因有哪些

1、過度清潔

在經歷性生活之前，不少處女都有潔癖，喜歡清潔身體，包括私處，不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗，殊不知過度清潔隻會讓陰道更加幹澀，容易受到細菌感染。正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。

因為外陰是守衛女陰的門戶，遮蓋著陰道口和尿道口，防止它們受到外界的傷害和細菌的感染。

女性的陰道內呈酸性，並且有穩定的菌群，對陰道的“自潔”起很重要的作用。一些女性在清潔自己的陰部時，常常就因過分講究而走入瞭潔陰的誤區。

2、潔陰用品

不少女性特別註意外陰的清潔，她們多數會用肥皂、沐浴露等清潔劑著重擦洗外陰部這個被認為是最臟的地方。有的人甚至喜歡用高錳酸鉀、婦炎潔等清洗，這些清潔產品隻會讓女性私處越洗越癢。

①肥皂

肥皂(包括香皂)為堿性，對皮膚有一定的刺激作用，去除皮脂後，皮膚顯得更幹燥，反而會令皮膚有刺癢的感覺。

②沐浴露

有些人喜歡用沐浴露，認為沐浴露的清洗作用較溫和，不會傷害到皮膚。其實，沐浴露是一種化學制劑，長期使用亦會刺激皮膚。還有香粉、香水所含的化學成分對外陰、陰道的黏膜都有刺激性，有人使用後會引起過敏性外陰陰道炎。外陰原來好好的皮膚會變得又粗又厚，幹燥而缺乏彈性。

③中藥制劑

有些人以為用中藥制劑清洗陰部，最為安全可靠。中藥制劑雖然具有清熱解毒、殺菌消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用才安全，而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，使用不慎反而有害。

陰道幹澀是缺維生素B2嗎

通常情況下，缺乏維生素B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜幹燥、皮膚幹燥脫屑等癥狀。其實，維生素B2還與性生活的質量密切相關。當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，畏懼同房，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感，長此下去必然影響夫妻和睦。

夫妻生活中一旦出現上述情況，可能是由於女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴重，也不可怕，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次10毫克，至癥狀改善後停藥。

吃什麼可以改善陰道幹澀

◆ 維生素b2是體內進行生物氧化所必需的物質，通常情況下，缺乏維生素b2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜幹燥、皮膚幹燥脫屑等癥狀。

◆ 維生素b2還與性生活的質量密切相關，當人體缺乏維生素b2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。

由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。

夫妻生活中一旦出現上述情況，可能是由於女方缺乏維生素b2造成的。治療方法首先是食療，多食些富含維生素b2的食物。

陰道幹澀怎麼辦

性愛過程中前戲不足，女方心理準備不充分，男方缺少對女方的性誘導或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道幹澀的原因之一。

女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。

所以，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，在性生活之前雙方增加一些溝通，通過接吻、撫摸等幫助你出現興奮，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

女性出現興奮後，陰道、子宮頸會分泌粘液，粘液可以起到潤滑陰道的作用。如果經過努力效果還是不好，可以在性生活時使用一些潤滑劑。嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。