卵巢早衰的意思是女性在四十歲前的卵巢功能就已經喪失出現瞭閉經的現象，卵巢早衰有很多因素導致的，有些是因為遺傳的因素，有些是因為免疫的因素，還有人是因為受到瞭環境的因素導致的，下面來看下哪些壞習慣讓你卵巢早衰。
怎樣判斷女性卵巢早衰瞭呢
1.第一個就是外表，30歲後的女性，卵巢的功能是會衰退的，表現的是皮膚會衰老，乳房下垂或者松弛之類的，或者是身體才好變形，這些都是卵巢早衰的表現的。
2.第二個就是生理，生理會出現一些變化的，卵巢早衰是會讓女性的性腺功能減退的，很多女人會消化不良或者會便秘，脫發性欲下降等等之類的。
3.第三個就是體質，卵巢早衰的女人的體質差一點的啦，身體裡面的各個功能會減低，會讓女人身體的新陳代謝不好，身體的免疫能力的下降，讓自己時常生病。
4.第四個就是心理，女人要是卵巢早衰的話，對她自己的心理是造成很大的影響的，精神上也是非常不好，主要表現在過多的焦慮，敏感或者是做事情的時候註意力不集中的。
5.女性身體裡面的雌性激素對女性來說非常重要，雌性激素可以幫助女性預防骨質疏松，但是如果卵巢出現早衰的情況，就會使體內的雌性激素分泌減少，導致骨質疏松的發生。
6.女性的卵巢在性生活中起著一定的關鍵作用，因為卵巢在性生活中需要分泌卵子來促進女性懷孕，如果卵巢早衰，就會使女性排不出來卵子，導致不孕的情況發生，會影響夫妻之間的感情。
女性的卵巢早衰雖然說是一個正常的生理現象，但是還是需要女性多加註意自己的身體，盡量在生活習慣以及飲食方面多加註意，如果說卵巢早衰現象比較嚴重的話，那麼就需要及時去正規的大醫院進性就診，以免病情加重。
三個壞習慣讓你的卵巢早衰
1、減肥無度
女性通過節食和吃素達到減肥目的是最不健康的飲食習慣。需要減肥女性要學會科學減肥,如果盲目節食和長期吃素，會導致營養不良，蛋白質攝入不足。當人體蛋白質缺乏時影響腦垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。如果女性體內脂肪低於一定比率，還影響月經，出現月經紊亂或停經，甚至出現卵巢排卵障礙而導致不孕。
2、長期接受電腦輻射
研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國健康專傢說，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。
3、常吃煎蛋
女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
卵巢早衰對身體的危害有哪些呢
1.腫瘤：會是比較經常可以看到的腫瘤的高發年齡，要是可以及早發現，及早的進行治療，對於治療效果或者是患者生存率就會大大的提高。
2.血管功能失調：會突然感到胸部、頸部或者是面部發熱，會出現出汗、畏寒，還會同時有心悸、胸悶、氣短以及眩暈等癥狀。
3.精神、神經癥狀：往往有憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，類似精神病發作。
4.月經不調：絕經前月經周期就會有紊亂，會延長經期長、經血量就會增多或者是血崩，但是會有女性會有周期的延長、經血量的減少，或者是月經的停止。會有比較少的女性會驟然出現月經停止，性器官以及是第二性征因為雌激素的下降而出現萎縮。
5.精神癥狀。卵巢早衰容易使女性產生一些更年期的癥狀，一般可能會出現憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，一系列精神癥狀，給女性的生活造成很大影響。
6.性欲的減退。因為疾病的原因一些，性欲的衰退，陰道內分泌物會變少，性交時會有疼痛的感覺,從而導致瞭性生活次數的減少或者是厭惡性生活的情緒的發生。
以上就簡單的解釋瞭卵巢早衰對身體的危害，多吃蔬菜誰果，保持大量的維生素e、維生素b2吸收，像黑木耳等都是很好的進補食物，適當的體育鍛煉，保持平和心態這是真正年輕的秘訣。合理膳食，進行適量的鍛煉也是保持健康、年輕的秘訣。
卵巢早衰如何檢查
卵巢早衰如何檢查?卵巢早衰是婦科常見的疾病，卵巢出現早衰，會讓女性提前衰老，所以，日常檢查工作一定不能少。那麼卵巢早衰的檢查方法有哪些呢?
女性卵巢早衰怎麼檢查呢?卵巢早衰的檢查方法主要包括以下幾種：
一、基本檢查：
基礎體溫升高，經過婦科檢查可以發現陰道粘膜菲薄，皺褶少，充血，子宮萎縮。
二、實驗室檢查及其它檢查：
(1)腹腔鏡檢查或剖腹卵巢活體組織檢查：患者可以發現卵巢小或者萎縮，卵泡呈現不明顯的狀態，卵巢間質纖維化，卵巢內還可以找到抗卵巢抗體。》》》絕對不能接吻的八種情況
(2)B超：顯示卵巢小，未見卵泡者屬卵巢早衰;卵巢正常大小，可見多個小卵泡者，屬無反應卵巢綜合征。
(3)內分泌激素測定：FSH，LH水平明顯生高， E2水平明顯低落，均達到絕經期水平，需化驗3次後始能確診。
(4)陰道脫落細胞：顯示雌激素水平低下，出現底層細胞或是以低層細胞為主。
卵巢早衰能吃銀耳嗎
卵巢早衰能吃銀耳嗎
卵巢早衰能吃銀耳的。同時要註意下列的飲食問題：
1、女性朋友應常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。
2、白木耳(銀耳、雪耳)。白木耳“菌中之冠”的美稱，具有極高營養價值，是滋補珍品。白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
3、大豆。大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。
其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病癥發生，如更年期綜合征、骨質疏松、血脂升高等;對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
4、卵巢早衰最好不要吃什麼食物：要忌多鹽飲食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香腸、豆醬等。限制刺激性食物，如咖啡、煙、酒、茶及可樂飲料等。禁吃各種辛辣的調味品。如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒等。