到瞭秋季，空氣幹燥氣溫降低，很多人會出現唇幹舌燥，喉嚨腫痛的問題，這些看起來是小毛病，但卻會影響人們的生活和工作得瞭咽喉炎，可是真夠難受的。整天嗓子疼，喉嚨又癢又幹，讓人十分抓狂。可該怎麼辦呢?有沒有什麼簡單易行又安全的方法來治療咽喉炎呢?中醫養生專傢告訴你。
什麼茶清咽利喉
什麼茶清咽利喉呢?首選菊花雪梨茶。
菊花雪梨茶主要材料3種，分別是雪梨1個、幹枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵，冰糖適量。制法是將雪梨清洗幹凈，去皮，切成片待用，然後將水和菊花放入鍋中，大火煮開後關火，蓋上鍋蓋燜5分鐘。煮好後，選用菊花水，不要菊花。將菊花水重新倒回鍋中，放入雪梨塊、幹枸杞、冰糖，大火燒開後轉小火煮30分鐘。菊花雪梨茶具有滋陰潤肺的功效，適合咽喉患者。
什麼茶清咽利喉呢?其次選胖大海桔梗舒咽茶。
胖大海桔梗舒咽茶主要材料有3種，分別是胖大海9克，桔梗、生甘草各5克。制法為將胖大海、桔梗洗幹凈，與甘草同放入大茶缸中，用沸水悶泡10分鐘飲用。此茶具有清肺利咽，適用於咽喉炎患者。
什麼茶清咽利喉呢?再次選鹽茶。
鹽茶主要材料有2種，分別是茶葉3克，食鹽1克。制法為用開水沖泡7分鐘後飲。此茶具有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治咽喉炎，傷風微咳等。
什麼茶清咽利喉呢?最後選金銀花茶。
金銀花茶主要材料有1種，金銀花6克、開水、糖水適量。制法為將金銀花幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用糖水調味。也可用冰糖代替糖水調味。金銀花茶具有清熱解毒功效，對治療咽喉疾病有較佳療效。
6個食療方幫你清咽利喉
柚子雞
【主料】雄雞1000克。雞性溫，味甘，功能溫中益氣，補精填髓。其肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素等，對病後有良好的滋補作用，能補虛強身，提高免疫能力。
清咽利喉6個食療方
柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功能下氣消痰、健胃消食、消腫止痛、利咽消炎。研究表明柚子中含有胰島素成分，能減低血糖，保護心血管。
【配料】蔥段、薑片、精鹽、味精、黃酒各適量。
【步驟】(1)將宰殺好的去毛去內臟雄雞洗凈，柚子去皮洗凈，放進雞腹中。
(2)將鍋置於火上，放入整隻雞，加入蔥、薑、料酒、精鹽和適量清水，用打火煮開，再用小火，待雞肉熟爛時點上味精調味，美味的柚子雞便可食用瞭。
【食譜特點】有健脾養胃、清熱化痰的作用。
【營養分析】(1)適用於咽炎、慢性支氣管炎。
(2)糖尿病、心臟病、高血壓患者及肥胖者宜常食柚子。
(3)該食譜對患痢疾、黃疸、肝火或肝陽亢盛所致的頭痛、頭暈、煩躁、便秘等不宜。
地黃橄欖膏
【配方】地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。
【用法】地黃、橄攬煎水取汁，濃縮，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。
【功效】滋養肝腎，清熱利咽。
【主治】肺腎陰虛之咽炎。
木蝴蝶茶
【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。
【用法】上四味加水適量文火煮15分鐘，去渣取汁，兌入蜂蜜，繼續加熱至沸。稍溫頻服。
【功效】清熱利咽，養陰生津。
【主治】肺腎陰虛之咽炎。
羅漢果飲
【配方】羅漢果半個，梨1個。
【用法】將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。
【功效】清肺利咽，生津潤燥。
【主治】肺腎陰虛之咽炎。
涼拌蘇葉菜
【配方】紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。
【用法】上三味洗凈，並為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。
【功效】疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽。
【主治】風寒外襲之咽炎。
蔥白利咽湯
【配方】蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。
【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。
【功效】解毒散寒，清利咽喉。
【主治】風寒外襲之咽炎。
清咽利喉的中藥
1、喉乃肺系所屬。喉為氣息出入之要道，又為發聲出音之器官。喉下連氣道以通肺氣，而肺主氣、主聲，以司呼吸，且肺有經脈通於喉嚨，故喉嚨的通氣和發音直接受制於肺氣、肺陰。若肺氣宣暢，肺陰充足，則呼吸通利，聲音洪亮;若肺氣耗損，則鼓動無力，可見聲音低微，懶語少言，肺陰不足，則虛火內灼。可見咽喉虛腫微痛，幹咳不利，聲音嘶啞。因肺虛所致的發音障礙，即所謂“金破不鳴”。若因外邪犯肺，或邪熱壅肺，循經上蒸。常見咽喉紅腫疼痛、聲音重濁、嘶啞，甚則失音。因肺實所致發音障礙，即所謂“金實不鳴”。
2、咽乃胃腑所系。《重樓玉鑰》說:“咽，咽也，主通利水谷，為胃之所系，乃胃氣之通道也。”《醫林改錯》徑稱咽“即胃管之上口”。咽為胃之外候，與食管相連，貫連胃腑，足陽明胃經沿咽喉下行。胃屬足陽明經。絡於脾，脾屬足太陽經，絡於胃。脾升胃降，樞機靈活，則咽利食下，胃和納暢。若脾胃失和，升降失常，可見吞咽不利，噯氣嘔逆等;若脾胃有熱，攻沖上逆，則咽喉腫痛，甚則水漿難以下咽。故有“咽喉為脾胃之候”之說。
3、咽喉與肝、腎在生理上亦有聯系。足厥陰肝經循咽喉，上達頏顙，通過經脈的聯系，調和咽喉氣血。肝主疏泄，性喜條達，又為剛臟，易為七情所傷。若情志不遂，肝失疏泄，氣鬱化火，灼津為痰，肝氣挾痰互結於咽喉，則咽喉如有梅核所塞，時輕時重，即發為梅核氣(癔病球)。足少陰腎經從肺而上循喉嚨挾舌本。若腎陰不足，咽喉失於滋潤，加之虛火循經上灼，則咽喉焮紅幹痛，勞累後多發作。
多種原因均可引起咽喉炎
咽喉炎的病因
在我們日常生活中，往往有很多因素會導致咽喉炎的發生，如飲食，疾病等，都會導致咽喉炎的發生。而咽喉炎的病因一般有以下幾種。
1、長期鼻塞、張嘴呼吸
鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成幹冷空氣直達喉部而產生幹痛。
2、長期鼻涕倒流刺激咽喉
常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易於滋生細菌。
3、持續或復發性的咽喉感染
當我們出現反復感冒的時候，是很容易導致咽喉炎的發生的，而偏桃體炎同樣也是會導致咽喉炎的病發。
4、胃酸逆流燒灼咽喉
常見於喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會於睡醒發覺咽喉灼熱、幹痛。
5、刺激性飲食及不當口腔衛生
喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯後來根煙，卻忘瞭要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
咽喉炎為何難治
一、慢性咽炎為何難治?
慢性咽炎難治是相對的，實際上多數情況下，慢性咽炎也並不是很難治，隻要治療得法，效果很好，並不需要很長的療程，比如幾劑藥，十多劑藥，或者一個月左右，就可基本解決問題，而且也不太復發。究其原因，無非一是患者身體條件尚佳，二是引起慢性咽炎的原因較單純，三是醫生用藥正確。
然而，有少數或極少數的慢性咽炎患者確實難治療，往往療程長，服藥後很難收到理想效果，還很容易因為各種原因而反復加重。究其原因，一是患者的身體體質條件比較復雜(陰虛、氣虛、陽虛、鬱熱、痰凝、血瘀等)相互糾纏，如何正確認識這些機理，對於用什麼藥物、多少劑量，需要掌握得非常好，稍有不宜，則不僅無效，反而加重癥狀;二是引起慢性咽炎的原因極為復雜，如身體條件的原因、氣候原因、生活起居原因、飲食方面偶爾寒涼太過或辛辣、重口味太過等原因，空氣污染的原因，以及鼻炎或鼻竇炎或扁桃體炎存在的原因等，對於這些患者來講，稍有不註意，就容易加重癥狀或誘導咽炎復發與反復;三是醫生用藥有可能不正確。因此對於那些咽炎比較頑固的患者，不僅醫生要認真總結經驗，如何正確使用藥物與配合性治療方法，同時患者也要總結，積極預防或避免有可能誘發與加重咽炎的各種情況。
二、慢性咽炎能夠根治嗎
對於慢性咽炎能否根治，還真的難回答。在此，作為醫生也向患者提一個問題：“感冒能根治嗎?”大傢都知道，感冒是不可以用“根治”來判斷療效的。因為這一次的感冒治好瞭，下次還可以再感冒，咽喉炎也是一樣。有一些疾病確實是可以“根治”的，如麻疹，人的一生隻患一次，治好後就有終身免疫力，不再患第二次;患瞭闌尾炎，切除後就不會再患第二次，患扁桃體炎切除幹凈後也不會再患扁桃體炎。但咽喉炎不是這樣。因為患瞭咽喉炎，既不能將咽喉切除，而且引起咽喉炎的這樣或那樣的原因又十分復雜，不能完全避免，患瞭咽喉炎治好後也不能產生終身免疫力，當存在或遭遇到前面所講的誘發原因時，還可以隨時再患。