黑眼圈令很多MM煩惱不已，於是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜，其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關，有些時候隻要稍加註意你的飲食，就可以很好地調理。下面小編為大傢介紹一下去除黑眼圈的食療方法
黑眼圈，今天就來消滅你
類型一：血管型
中國人中血管型是最常見的黑眼圈類型。這種黑眼圈主要在下眼瞼出現，可能是淺藍色也可能是紫紅色。
眾所周知，眼瞼(俗稱“眼皮”)是人皮膚最薄的地方之一，甚至薄得透明。加之此處皮膚下脂肪層也很薄甚至沒有，因此皮下與肌肉中血管便透出顏色來。年齡增大帶來的自然老化必然伴隨著皮下脂肪的進一步減少與真皮變薄，光老化也會加重後者，因此黑眼圈會隨著年齡的增加而愈來愈嚴重。用手撐開黑眼圈，皮膚延展得更薄，這裡顏色會更明顯，這也是血管型的特征之一。
血管型黑眼圈還可細分為兩種，淺藍色的靜脈型與泛紫紅的毛細血管型。局部血液循環不暢時，血液中缺氧血紅蛋白所占比例升高，顏色更偏紫更顯眼，這也是熬夜後黑眼圈會加重的原因。另外，有人認為過敏性鼻炎發作會導致鼻竇黏膜水腫，進而使眼瞼處血液滯留，引起黑眼圈。
這或許也能解釋，為什麼**美白眼霜往往無法解決黑眼圈** ——大部分人的問題在於血管而非色素。已經有很多方法被證明對血管型黑眼圈有效。比較易行的是外用各種藥物，比如維A醇、維生素C(增加真皮厚度、改善血液循環)，或是維生素K(減輕血液淤積)。另有一些療法見效更快，但算是大動幹戈：強脈沖光(IPL)、染料激光與剝脫性激光或針對血管或增厚皮膚;自體脂肪移植或膠原蛋白註射可以在血管上加上一層“覆蓋物”，擋住血管顏色。
血管型黑眼圈.A)治療前紫紅色區域以及凹陷的淚溝清晰可見 B)自體脂肪移植後得到改善。
類型二：色素型
色素型可能更符合人們心目中“黑眼圈”的形象：顏色從淺褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼瞼出現也可分佈於上眼瞼，圍上整整一圈，倒真有幾分像國寶熊貓。不過它可不會讓人顯得可愛。
馬來人或印度人中，色素型黑眼圈最為常見，並且往往是先天性的。中國人中，先天性的比較少見，但有許多其他後天因素可引發色素沉著，比如藥物、濕疹、搔抓、日曬。不同於先天性的彎曲帶狀褐黑色，後天形成的也可能是分佈於上下眼瞼的褐色或灰色斑點，伴隨著皮膚褶皺明顯等特征。如果用手撐開眼瞼皮膚，色素型黑眼圈不會發生任何顏色上的變化。
要想解決色素型黑眼圈，首先要避免更多的色素沉積，對吧?果殼網提醒大傢，以前忽略瞭眼周防曬的，請把防曬做起來;眼周有濕疹等皮膚問題的，抓緊治療。讓生成的黑色素盡快退散，這倒是美白產品的職責所在，但改善過程註定是漫長的……果酸煥膚、激光治療、強脈沖光(IPL)可以縮短治療過程，但需要選擇一位技術嫻熟的醫生來操作。
真皮黑素細胞增多造成的色素型黑眼圈。A)治療前 B)Q開關翠綠寶石激光治療後
類型三：陰影型
隨著年齡的增長，眼周皮膚肌肉都會變得松弛，同時脂肪量變化，引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。不管被宣傳得怎樣神奇，化妝品都隻能針對皮膚起作用，無力改善肌肉、脂肪乃至骨骼，因此眼霜也就無法解救陰影型黑眼圈受害者。雖然可以在凹陷處使用有珠光的淺色彩妝，通過反射光線減弱陰影區的黑暗感，但這效果畢竟是暫時的，洗把臉出個汗就原形畢露瞭。想長效一些，要靠微整形，比如脂肪移植、透明質酸註射，把凹陷的部位填充起來，避免形成陰影。激光可以促使真皮中膠原蛋白合成，減輕皮膚松弛，對一部分陰影型黑眼圈有效果。必要時，還可以選擇眼瞼手術。
衰老松弛造成的陰影型黑眼圈。A)眼袋造成瞭明顯的陰影 B)自體脂肪移植後效果良好
混合型黑眼圈也常見得很，由上述類型中的兩或三種並發而成，解決依照上面的思路進行就可以。
講瞭這麼多，也該來個總結吧?好吧，那就跟著果殼網縱覽一下**黑眼圈解決方法** 。
A. 整形
包括手術與非手術(微整形)兩種方式。有資質的醫生才能完成整形的工作;您若是想快速得到徹底的治療，直接到醫院咨詢醫生。
B. 外用藥劑
氫醌、維甲酸、類固醇等藥品，包括化學剝脫術，都要由皮膚科醫生指導使用或操作，不要自行嘗試或到美容院處理。
C. 偏方
熱毛巾、冷湯匙、小黃瓜……冷熱刺激到對血管型黑眼圈可能有暫時改善，但不是長久之計;況且刺激可損害皮膚屏障，加重皮膚炎癥，萬一引發其他皮膚問題就糟糕瞭。其餘土豆片、雞蛋清之類都是沒有什麼科學依據的法子，更不可能有效瞭。
D. 眼霜
依配方不同而有不同的功效，不可一概而論。大多數眼霜隻提供單純的保濕功能，對黑眼圈無甚改善。
維生素A及其衍生物可增加真皮中膠原蛋白含量，增加皮膚厚度與彈性，對血管型效果較明顯。
含有足夠劑量VC的產品可淡化黑色素，增加皮膚彈性與厚度，對幾種黑眼圈都有一定意義。
維生素K可減輕血液淤積，對血管型黑眼圈有效。但即使眼霜中有這兩種成分，也可能因為濃度不夠而無效。
有些眼霜含有雲母、碧璽等礦物。這並不是因為像廣告中所說的那樣，它們可以為肌膚“提供能量”“激發活力”，而是因為反射能力出眾的它們，能像一面面小鏡子一樣用來別處的光線“照亮”陰暗的部分，修飾瞭陰影型黑眼圈。另一些含有色素的產品，則可能通過調色來影響視覺效果。當然，它們都比不上一支遮瑕膏來得實在。
哪些食療方幫你解決黑眼圈
當歸土雞湯
原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。
1、將土雞切塊，用清水洗凈備用。
2、鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起。
3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入薑片，當歸，花生仁，黑木耳一起燉。
4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。
美容功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
1、將所有材料用清水洗幹凈。
2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。
3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
4、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
美容功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
1、先將黑木耳用清水透發，洗幹凈，備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗幹凈。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
1、清水洗凈枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
蘋果生魚湯
原料：蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹幹。
2、用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗幹凈後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。
3、瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。
4、然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
美容功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
以上這些湯可以很好地幫助MM調理黑眼圈，完全可以嘗試著去做哦!
有效去除黑眼圈，從預防按摩到食療法
1.咀嚼胡蘿卜，通過面部肌肉的運動能夠促進眼部靜脈血液循環，減少黑眼圈的形成。
2.日常飲食做到少鹽少糖，並且多吃蛋白質，能夠消除黑眼圈。
3.木瓜和薄荷葉用熱水浸泡後，放涼瞭敷在眼瞼的位置，緩解眼部疲勞，緩解和預防黑眼圈。
4.保證充足的睡眠和養成正常的生活習慣。外出必須戴太陽眼鏡，並且臨睡之前少喝水。
5.睡覺之前用無名指在眼肚的中間位置輕輕按壓10次，可以緩解眼部浮腫以及黑眼圈的形成。
6.西紅柿去黑眼圈
準備材料：西紅柿一個，牛奶適量
制作方法：
先要準備一個熟透瞭西紅柿，先把西紅柿的肉挖出來;
然後把牛奶加在西紅柿肉裡面，將二者攪拌均勻;
把眼睛周圍的肌膚清洗幹凈，把眼膜敷在黑眼圈部位，大約10分鐘後用濕毛巾擦幹凈。
7.酸奶去黑眼圈
準備材料：酸奶適量
制作方法：
先用幹凈的紗佈蘸點酸奶;
早上或者晚上的時候，先把眼睛周圍清潔幹凈，然後把酸奶敷在眼睛周圍，大約10分鐘就可以瞭。
快速去黑眼圈小竅門
方法/步驟
利用牛奶和柿子去黑眼圈的方法，傢裡有柿子樹的或者離水果市場大超市近的就可以摘些或者買些新鮮的柿子，洗幹凈切成2半或者去皮再用不銹鋼的勺子將柿子肉外敷眼上等過15分鐘左右就把臉洗幹凈再用牛奶塗在臉上。一天兩次一般來說第二天就會好瞭。
用雞蛋清和蜂蜜去黑眼圈的方法，買些雞蛋和蜂蜜，把蛋清滴到碗裡加一小勺蜂蜜調勻，塗在已經洗幹凈的臉上等30分鐘-1個小時等幾乎完全吸收瞭最好。或者傢裡又冰箱的就用冰敷方法是一樣的，去黑眼圈也可以熱敷的效果是差不多的。平時經常按摩眼睛周圍做眼保健操促進眼部血液的循環可以防止黑眼圈的形成。
3 天天上班的人，或者沒時間搞那東東的，不想那麼麻煩的就可以直接買去黑眼圈的眼霜更省事些，但一定要買正品哦.
END
註意事項
買眼霜的朋友們千萬要註意一定要買正品真貨哦，我用的一款比較好的眼霜。
趕走黑眼圈 酪梨制成天然眼膜
1.小黃瓜
潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素(cucurbitacins)、牡荊素(vitexin)等，能幫助減少黑眼圈、舒緩浮腫。潔金博士建議使用冰過的小黃瓜，淡化效果更好。
2.馬鈴薯
傢裡剛好沒有小黃瓜嗎?那用馬鈴薯切片也可以。潔金博士表示，馬鈴薯也含有不少維生素C，以及其他滋養皮膚的營養素，可以舒緩黑眼圈現象。潔金博士的方法是，把馬鈴薯放進冰箱冰個30分鐘，然後切成薄片，放在黑眼圈部位外敷15分鐘。
3.綠茶包
不喜歡拿吃的東西外敷嗎?那用茶包也行!泡過的冷卻茶包有助減少眼睛浮腫，還有研究顯示，綠茶含有抗發炎物質，有助舒緩肌膚。提醒大傢，最好別將茶包直接敷在皮膚上，以免造成刺激。可以先用幹凈的紗佈包住茶包再敷，約敷5分鐘即可。
4.酪梨
潔金博士指出，如果你的黑眼圈是肌膚幹燥造成的，那酪梨就能派上用場。酪梨含有非常豐富的脂肪酸，對肌膚有滋潤效果，幫助找回彈力。另外，酪梨也有助促進眼周血液循環，減輕黑眼圈和浮腫現象。
潔金博士建議，可以用一顆成熟的酪梨壓成泥狀，加入半杯燕麥(oats)、2湯匙的蜂蜜，均勻混合之後拿來敷臉，10至15分鐘後洗掉，就能達到滋養肌膚的作用。
天然食物做眼膜 咨詢醫師最安心
提醒大傢，由於每人膚質不同，想用天然食物直接外敷，建議先咨詢醫師，敷起來更安心!另外，還要搭配正常作息和充足睡眠，才能早點跟黑眼圈說bye bye!