月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。為瞭保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙解決經期前後“面子”問題。
經期不能吃的水果
專傢表示，月經期間女性可以適當食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助於女性經期健康;但有一些水果卻會對女性身體造成傷害，進食後可能造成痛經、體弱乏力等問題。
1、一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裡拿出來吃。例假期間如果吃瞭冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀。
3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季節水果。反季節水果營養價值打瞭折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
三款食療方解決經期
月經結束後的第一周
月經結束第一周，陰血損失較大，此階段主要以滋陰養血為主，促進體內“陰”的力量聚集，陰血充足，才能為下一次月經來臨做好準備。
建議食療方：熟地當歸煲豬脊骨
材料：熟地、制首烏各9克，當歸、炒白芍各3克，阿膠6克，龍眼肉3顆、豬脊骨一節。
具體方法：先將豬脊骨去血水，將所有材料放入鍋中，加水，一般煲至豬脊骨熟透即可。可以根據自己的口味放入一點調料，但是不要太多。
方中熟地滋補腎陰，制首烏滋補肝陰，當歸活血養血，阿膠和白芍滋陰養血，豬骨為血有情之品。中醫認為豬為水畜，有滋陰之效，一周喝兩三天，可助陰血滋生。
月經結束後的第二周
月經結束的第二周，女性體內的陽氣開始生發，開始進入為排卵做準備的階段，此時的滋養方法主要是促進陰陽平和。
建議食療方：女貞子煲豬脊骨
材料：熟地9克，當歸、赤芍、女貞子、菟絲子各6克，豬脊骨一節，羊肉50克。
具體方法：將豬脊骨去血水，加入所有材料煲湯。
此方中，熟地、當歸尾滋補陰血的藥物，還增加瞭女貞子滋補腎陰，菟絲子補腎陽，羊肉為溫陽之物，也是血肉有情之品，對於促進陽氣的生發有益。豬肉和羊肉共用可促進陰陽平衡。一周服用兩三天即可。
月經結束後的第三周，也是下一次月經來臨的前一周
此階段女性陽氣更足，為下一次月經做好準備。此時的食療原則是補足陽氣。
食療方：巴戟天煲羊肉湯
材料：熟地9克，當歸6克，赤芍、菟絲子、巴戟天各3克，羊肉50克，山藥一段(約7厘米長，切片)。
具體做法：將所有材料放入鍋中，煲湯。
此方中，山藥可滋補脾腎，巴戟天溫補腎陽，去掉豬肉隻用羊肉，是為瞭使身體的陽氣更好地生發。這個食療的方子可以服用到月經的來臨。
月經前後，因女性體內黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙發生變化，女性可以通過食療的方法，來平衡體內陰陽，滋陰養血，潤澤皮膚。
經期不能吃什麼藥
1、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、周期不規律等，黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。
2、治療婦科感染的陰道局部用藥
治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道裡有積血，非常適於細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。
3、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
4、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難，或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現閉經。
女性生理期的10大註意事項
1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要註意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識瞭，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。
身體裡臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄乾凈瞭，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補瞭。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
月經期間會懷孕嗎
月經期間發生性行為會懷孕嗎?
一般情況下，月經期間同房懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經期同房而懷孕的先例。
首先要弄清楚女性月經期是怎麼回事。女性每個月都要來一次月經，這是因為女性每個月要排一次卵，精子和卵子結合就會發育成胚胎，經過十個月的孕育就會生出寶寶來。
如果精子和卵子不能結合在一起的話，卵子在子宮裡就不能長期存活(三天左右)，就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外，這就是人們常說的月經瞭。
女性的排卵期一般在兩次月經周期之間，大致可以這樣推斷，從本月月經來的第一天向後推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前後十天內發生性交，就有可能造成懷孕。而在其他天裡做愛，懷孕的可能性就極小，也就是人們常說的安全期。
大部分婦女在月經開始後的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數量約為3億個精子，這些精子可以在女性體內生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能懷孕。所以，即便是經期，也要采取必要的避孕措施。
關於女性月經期間能不能同房這個問題，有關人士專門咨詢瞭婦科專傢，專傢的方法是：一般情況月經期間發生性行為懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發炎癥，不提倡月經期間房事。