很多媽媽們已經懷揣著美好的願望希望可以迎接自己的 寶寶，但是有時候事與願違，自然流產的出現給女性的生理以及 心理都造成瞭很大的損害，而關於自然流產後註意事項這一點要 重視下來。不管是哪種流產手術，術後的護理工作是非常重要的 ，現在我們就來瞭解一番。
自然流產影響
自然流產影響主要體現在感染幾率加大，容易大出血，嚴重時可能會導致急性腎功衰竭等。自然流產影響具體為：
1、感染：自然流產可能會合並感染，不全流產的女性發生率會比較高。感染可局限在子宮腔內，也可以蔓延到子宮周邊，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、敗血癥。
2、大失血：有時候不免流產或不全流產可導致嚴重大失血，以至休克。
3、胎盤息肉：可致成嚴重子宮出血，多於流產後幾星期內發生。
4、急性腎功衰竭：流產後可因為急性大量失血及嚴重感染發生休克而引發急性腎功衰竭。
5、子宮復舊不好：增大的子宮在流產後可能會不能順利收縮。
6、月經不調：自然流產可能會造成月經不調。但月經不調的原因有很多，可能是流產後子宮黏膜受到一定的損害所致。也可能是精神緊張、過度勞累、內分泌失調、心理因素造成。
7、心理：自然流產會對準媽媽心理產生影響。其實自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產後身體的康復，有益於健康。
8、下次懷孕是否有影響：第一次懷孕的自然流產對下次懷孕有沒有影響，不好一概而論。首先要排除是否有一些影響這次懷孕的因素存在，如懷孕前、懷孕期間身體不適、劇烈運動或者服用某些藥物等。如果是這些因素導致的自然流產，對下次懷孕影響不大。另外，還要排除女性身體的一些器質性問題，如子宮或產道疾病等。還有就是女性身體的其他問題，這類原因就要查明，並需要經恰當治療。如果沒有外圍影響因素，也沒有這些病變，一般來說，下次懷孕問題不大。
9、自然流產是一種淘汰缺陷胎兒的一種機制，不完全有害。
自然流產後四大註意事項要做好
第一：要註意休息，當出現自然流產以後，一定要註意 適當的休息，養成規律的休息時間，一定要保證每天有8小時的 睡眠時間，不要老是心情憂鬱，睡不好覺。過多的睡覺也是不好 的，要自己做好調解。不要做劇烈的運動，不要提重的東西。同 時還要註意每天定時大便，如果大便不好的話，多吃一些通便的 食物，一定要不要去使用瀉藥。
第二：要補充營養，這一點對於恢復作用是很重要的。 多吃一些含有高蛋白的食物，同時也註意要食物要含有維生素和 微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所選擇，如果腸 胃虛寒的人，就要註意寒涼的東西一定不要太早的吃，比如綠豆 什麼的。如果體質陰虛而且火氣旺盛的，就要少吃鯉魚等容易上 火的食物。
第三：要註意個人衛生。在自然流產之後，個人衛生的 註意是件大事，以免引起不必要的婦科疾病，危害到自己的身體 健康，一定要常洗澡，常換衣服。特別要註意陰部的衛生，不要 盆浴。
第四：在流產後一段時間內，夫妻生活是要禁止的，即 使以後懷孕，早期的3個月和7個月以後，都要避免房事，以免造 成習慣性流產。
自然流產後需要清宮嗎
已發生自然流產的女性，如果流幹凈的話，不一定要清宮，如果有殘留的話，可能需要清宮。
1、建議做一下B超檢查，看一下情況再說。可以等出血較少時到醫院檢查。一般流產後出血時間可能在10-15天左右，如果超過20天還有流血的話，不排除殘留的可能。
2、流產後應間隔6月再懷孕，流產後一個月內禁止同房，註意預防感染。遵醫囑常規使用抗生素。
3、下次懷孕前應進行常規的婦科檢查和優生優育檢查，以確保正常受孕。導致自然流產的原因很多，如果是染色體異常的話，以後可能還是會發生此類情況，但是如果是其他問題，一般也是會正常受孕，或是經過檢查有些問題通過治療也是可以正常受孕的，不要太過擔心。
如果情況如上所述因殘留而需要清宮，那麼身為女性，可瞭解清宮時應註意的相關註意事項：
1、保持生活的規律性：若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺癥。手術後可在醫院休息一天，或回傢。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
2、服裝應保持寬松，不要穿過於緊身的。在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。避免性生活一個月。為瞭保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。
自然流產後的女性應該盡快的調整好自己的狀態，做好流產後的恢復和疾病預防工作。
警惕自然流產的七大信號
1、容易疲勞
在懷孕的最初幾個星期，懷孕初期自然流產身體要花費更多的體力來支持懷孕，因此感覺疲勞是很正常的。孕婦的心跳可能也會加快，因為這樣才能保證為子宮提供更多的氧氣。專傢建議準媽媽最好盡早補充維生素，保證足夠的飲水和休息。
2、陰道出血
陰道出血通常是出現流產的最早標志。但請記住，高達1/4的準媽媽懷孕初期都會出現陰道出血(在內褲或手紙上發現血跡)，但是其中一半都不會流產。
3、惡心、嘔吐
大多數懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、懷孕初期自然流產嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。
4、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感
在懷孕的頭一兩個星期，乳房可能會有觸痛感。專傢指出，在孕早期，體內的雌、孕激素水平升高，會使孕婦感到乳房沉重，酸脹，並且變得更加敏感。所以建議，準媽媽可以買一個舒服的，支持作用更好的乳罩。
5、腹部疼痛
你可能會感到腹部疼痛，通常出現在第一次陰道出血後。這種疼痛可能是絞痛或持續疼痛、可能輕微也可能劇烈、或者可能感覺更像是腰背部疼或骨盆壓力。如果你同時發生瞭出血和疼痛，那麼你能繼續懷孕的可能性就小得多瞭。
6、月經停止
這是自然流產中一般最容易發現的，隻要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕瞭。但並不是月經沒有來就是懷孕瞭，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經遲來的現象,所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。
7、無胎心或子宮停止發育
例行產前檢查時，能夠發現一些流產的癥狀，當醫生檢查時聽不到寶寶的心跳、或你的子宮沒有按照應該增長的速度發育時，你可能會出現流產。通常情況下，胚胎或胎兒會在你出現出血或絞痛等癥狀之前，停止發育。
孕婦吃什麼易流產
辛辣食物
這類食物一般都具有刺激性，容易對胃腸道造成刺激，引發胃疼、便秘、痔瘡等癥狀，不避免的話就很容易會造成腹壓增加，造成胎兒不安等不良情況的出現，因此孕媽媽應該要避免食用這些食物。
含咖啡的飲料和食物
這一類食物如果孕媽媽大量食用的話，可能會引起心跳加速、惡心、嘔吐等癥狀，另外咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內，直接影響到孩子的發育。
甜食
甜食的主要成分是糖類，而糖類在體內的消化需要大量的鈣。孕期缺鈣可能會影響到寶寶牙齒以及骨骼的發育，此外如果含糖量高的食物諸如巧克力之類的吃多瞭，會出現身體是胖瞭，但是營養卻不見得就足夠的情況。
久存的土豆
土豆種所含有的生物堿會隨著存放時間的變長含量越變越多，而生物堿會影響到胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢，可能會導致流產的情況出現。
黑木耳
作為滋養益胃的食物，本來是挺好的，但是對於孕媽媽而言不好的地方在於它還具有活血化瘀的功效，而恰恰是這種功效不利於胎兒的固定和生長。
馬齒莧
作為食物和藥物兩用的馬齒筧，其本身性寒滑利的特性，對於子宮有明顯的興奮作用，容易造成流產，所以應該要在孕初期的時候避免食用。
山楂及山楂制品
山楂對於子宮具有收縮的作用，容易引起宮縮而導致流產，因此孕媽媽在孕初期的時候要註意不要食用山楂。
苦瓜
苦瓜中所含有的奎寧會導致宮縮的發生，引起流產的出現。