不論是自然流產或人工流產，流產後的調養對婦女而言非常重要!因為流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯;如果不註重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎!下面來看下流產的分類及註意事項。
吃什麼會導致流產
很多女性在懷孕之後出現瞭流產的情況，這除瞭因遺傳等不可控的因素影響外，還有可能是因為孕婦在飲食上出現錯誤造成的，一些食物孕婦吃瞭是會對胎兒造成很不利影響的，有的還可造成流產，需引起重視，那麼，吃什麼會導致流產呢?
1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道幹燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。
2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。
3、甜食。糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲，結果身體胖瞭，而必需的營養素卻缺乏瞭。
4、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為瞭避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁;
5、味精。味精是平日非常普通的調味品，但是孕婦就要註意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
6、黑木耳。黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食;
7、薏苡仁。薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能;
8、馬齒莧。馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產;
9、久存土豆。土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢;
10、人參、桂圓等補品。祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用後易動血動胎;不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產癥狀，所以不宜食用。
11、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發育，因此專傢主張孕媽咪要改變吃油條的習慣，多吃些全麥制品。
12、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
13、蘆薈。孕婦飲用蘆薈汁會導致骨盆出血，甚至造成流產;蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。
14、山楂果及其制品。對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
15、苦瓜。苦瓜因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食。
現在，孕婦朋友對於吃什麼會導致流產有所認識瞭吧，在懷孕期間，孕婦一定要註意拒絕以上這些食物，以避免因為自己一時的貪嘴而出現流產的現象，或者是給胎兒的生長發育造成不利的影響，這些其實都是很不應該的。
流產種類及其註意事項
流產也要做小月子
不論是自然流產或人工流產，流產後的調養對婦女而言非常重要!因為流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯;如果不註重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎!
每一個新生兒的誕生都是經歷一連串的篩選考驗，所存留下來幸運的「愛的結晶」。其實每一個精子與卵子的相遇，大約隻有30的受精機率，這些受精之中有23左右，在臨床上尚未證實有懷孕即流掉;另外雖有67確認有懷孕，卻仍有少部份於第一妊娠期自然流產，其它的在歷經懷孕第一、第二妊娠期的過程，也有部份因為早產、胎兒異常、胎死腹中而無法存活至足月生下來，必須接受終止妊娠的處理。
分為以下幾大類：
【自然流產】
「自然流產」是指懷孕20周之前自然發生的流產，或是產下的胚胎或胎兒體重不足500公克(某些歐洲國傢定義為低於1000克)稱之。
80以上的流產發生於懷孕的前12周(即前3個月)，染色體異常占早期流產至少一半以上的因素。自然流產的風險也隨著母親胎次增多而相對上升;同樣地，父母親的年齡愈高，風險也較高。研究也發現，母親在足月生產後3個月之內若受孕，自然流產的比率也較高。
*自然流產的分類
由於臨床上表現及處理原則不同，自然流產分成五類：
1.先兆性流產：懷孕前期出現有少量陰dao出血、下腹痛或下背痛，在經過適當的安胎治療，仍可繼續懷孕。
2.不可避免性流產：若早期發生胎膜破裂，導致陰dao有分泌物流出，在無出血及陣痛的情況下，可以積極地安胎治療;但如果癥狀加劇，甚至出現發燒現象，則要考慮終止懷孕。
3.不完全性流產：若胎盤組織無法隨著胚胎完全排出，即殘留在子宮，因為出血量會較多，故要緊急以真空吸引及搔刮手術來處理。
4.過期流產：胚胎死掉卻仍停留在子宮內數周之久，若懷孕已進入中期，發生胎死腹中過久，有可能會出現嚴重凝血障礙，需要立即采取流產處理。
5.反復性流產：連續三次或以上的自然流產稱之。
*自然流產的後遺癥及日後對懷孕的影響
面對這些流產的征候，其預後也關系到處理的原則，例如，若先兆性流產陰dao出血加劇，且持續數天或數周，雖然研究顯示並不會增加胎兒異常的機會，但往後的孕期當中，早產低體重兒及周產期死亡率卻有增加的趨勢。
此外，反復性流產的原因若排除是自體免疫抗體和子宮頸閉鎖不全造成的，其再發生的機率並不是特別高。如果先前有生過活產的嬰兒，出現重復流產的危險性是30;相對地，不曾生過活產而且有至少一次自然流產，則發生再次流產的機率則上升至46;對於有過三次或三次以上自然流產的婦女，在往後懷孕當中，早產、前置胎盤、胎位不正及胎兒異常的危險性較高。
【人工流產】
「人工流產」是指在胎兒足以存活之前，以藥物或手術方式予以終止懷孕。治療性流產的適應癥包括：(1)懷孕足以危害母親的健康;(2)懷孕是由於性侵害(強暴)而發生的;(3)懷孕將導致產生嚴重畸形兒或智障兒。
另一類選擇性流產則是出於婦女本身的意願，因此各國對於此項婦女墮胎權的規范，不盡相同，卻有其歷史沿革與文化宗教背景的影響。
【流產後的調理】
*生理及心理的調適
如同足月生產一般，在懷孕前期與中期的流產或引產之後，子宮也會經歷復舊的過程，包括子宮頸及陰dao也會漸漸回復原來大小。但由於懷孕周數較少，幾乎沒有會陰傷口，恢復速度也比較快;對於骨盆底肌肉的壓迫及膀胱尿道的影響也相對較小。但大於3個月以上的流產，會出現乳房持續腫脹、分泌乳汁的現象。
因為流產發生的原因不同，對產婦情緒及心理的調適與支持很重要，在休息調養身體及關註生理上變化的同時，也要兼顧心理及精神層面的照顧。
*有效避孕或完善規劃下一次懷孕
在瞭解流產對日後受孕的影響之後，若不考慮生育的婦女，要積極有效的避孕;若仍計劃再懷孕的夫妻，可請醫師就流產原因加以評估，是否需要接受治療(例如子宮頸閉鎖的手術縫合與自體免疫抗體的治療等)，再來規劃下一次的懷孕。
*流產後中醫調養良方
不管是人工流產或自然流產，流產後調養對婦女而言是非常重要的。因為流產後，子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態，需要一段時間來進行適當的調養。如果調養得宜，則往後的身體狀況不會差太多;相反的，如果不註重調養，則身體健康可能由此走下坡，常常會出現如腰酸、經痛、經前腹瀉、白帶多等經前癥候群出現，或造成習慣性流產，甚至會嚴重到不易受孕!
因此，流產後的婦女可請中醫師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨癥調養，讓各方面的副作用減到最低。
一般建議如下
1.流產後，除瞭喝傳統的生化湯4～5帖，來使子宮化瘀血、生新血之外，為預防流產後引起的經閉，有時會在調理後期，加用一些理氣活血的藥物。
2.有時孕婦本來就有容易腰酸膝酸的情況，更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。
3.若婦女平時就常心情抑鬱、心煩、易怒、失眠、月經不調，可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。
4.若月經量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調理，以免流產後，月經量更為減少，甚至影響日後受孕能力!
在這裡要提醒媽媽要放慢生活節奏。準媽媽不必感到太難過，而是要放松心情，坦然面對安胎期。拋開平日的忙碌工作，完全放松緊繃的神經，遵照醫囑，多多臥床休息，不僅可以調養自己的身體，也可以讓寶寶多吸取一些養分，讓寶寶體重再多增加一點、各個器官發育更完善，等到“瓜熟蒂落”時，高高興興地迎接一個健康寶寶的到來!
如今流產和墮胎還有什麼區別
流產和墮胎有什麼區別?沒有區別，現在已經合並成為一個概念，隻不過前者比較文雅學術，後者比較通俗易懂，實質上是同一種行為。那麼流產有什麼危害呢?男人女人們，一起過來學學吧。
墮胎的危害主要表現在以下幾點：
一、可能導致月經失調，少數患者周期不規則，經期延長，較多的患者墮胎術後出現經量增多;
二、可能導致宮頸或宮腔粘連，宮頸粘連可致宮腔積血;
三、可能導致子宮腔內感染 ;
四、有可能導致日後習慣性流產，墮胎次數越多流產可能性越大;
五、有可能導致終生不孕。
六、子宮穿孔：妊娠周數愈大，危險機率愈高;流產次數愈多，穿孔機會也愈大。其它如子宮位置、形狀異常或以前動過手術的子宮(如剖腹產或肌瘤切除)皆有較大的穿孔機會。
七、子宮頸或內膜粘黏：在進行人工流產時，如果醫師的手法太過粗魯，就很有可能導致子宮頸或內膜受傷、發炎，就有可能產生術後的子宮頸或內膜粘黏、並會引起月經異常，如無月經或月經量過少。嚴重者
會在以後產生不育癥的情況。
八、子宮頸受傷：在人流的過程，如果不小心，擴張宮頸口的速度太快，都有可能造成子宮頸的損傷，並造成以後懷孕較容易流產的情形，尤其是第一次懷孕或尚未生育過的婦女比較容易發生。
九、不完全流產：如果手術施行不完全，少量胎兒組織殘留於子宮內，可能影響子宮收縮而造成持續出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術清除殘餘的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此後遺癥。
十、細菌感染：如果器械消毒不完全，或是手術者本身未註意無菌過程，即可能造成子宮內感染，甚至繼續往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴重時會造成以後容易宮外孕或不孕的後果。
早知今日，何必當初呢，很多流產的妙齡少女後悔都來不及瞭。
自然流產後腰疼正常嗎
自然流產後腰疼正常嗎
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病癥。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治愈。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛;生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
流產後多久可以恢復身體健康
隨著人們思想的開放，未婚同居現象的普遍而來的常見性問題。專傢指出，雖然以現在的醫療技術來說，流產隻是一個小手術，但對女性朋友還是有一定的影響，所以女性朋友一定要減少流產的次數，同時應好好休息以便能及早恢復，
專傢介紹，一般情況下，人流手術後一個星期內要好好休息，最好是不要走動，多加的調理下，應該就能恢復差不多!但是如果想要真正的恢復，需得要一個月左右的時間，期間最好是不能從事較重耗費體力的活動，正常的行走上班是沒有問題的!
另外，體質比較的女性可能恢復的要快點，同時如實選擇瞭對女性傷害比較小的無痛人流，那麼在流產後恢復就比較快，但如果女性朋友的體質較差同時選擇的還是藥流或一般流產，那麼恢復的就比較慢。
專傢提示，女性在流產後的恢復情況，還與流產後是否註意到相關事項有關，所以女性在流產後為瞭能盡快恢復，還應註意以下一些情況。
1、飲食營養調理：流產後要多吃一些營養豐富、清淡而且易消化的食物和水果，在剛流產的一個星期內應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會刺激性器官充血，增加陰道血流量。同時對於那些體質較差的女性朋友還應保證補充足夠的鐵質。
2、避免過度勞累：註意休息，女性朋友在流產後應註意臥床休息，一般來說最好休息一個星期左右，實在沒有條件的也應休息2—3天，然後逐漸增加活動時間，同時在流產一個星期內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
3、留意出血情況：註意觀察出血情況。流產後一般會有陰道出血的情況，但一般不會超過一個星期，如果超過一個星期同時還有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。
4、做好衛生保健：流產後由於有出血的情況，所以一定要保持外陰清潔以及在一個月內嚴禁同房。流產後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別註意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，流產術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁同房。
5、不能有性生活：流產後要堅持做好避孕工作，流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，所以流產後一定要做好避孕工作。
tips：流產後多久可以恢復其實是沒有一個準確的答案的，其最主要的還是流產後的調理，主要跟女性朋友自己在流產後保養有關，所以女性朋友在流產後一定要註意好好保養!更多想要咨詢的，可以直接電話聯系我院婦科專傢，一對一精心回答!更專業，更方便，更有效果!