自然流產後註意事項

自然狀態(非人為目的造成)發生的流產稱為自然流產。自然流產在現實社會中多有存在，但是很多人不知道自然流產後應當註意什麼，隨著生活節奏的加快，很多人顧不得很多就要盡快的工作賺錢，其實是大大有害的，那麼自然流產後有哪些註意事項呢?現在給大傢帶來詳細介紹。

自然流產後的註意事項

自然流產是指妊娠在28周前自行終止，胎兒體重<1000g者。自然流產被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此太過憂慮。那麼自然流產後註意事項有哪些呢?具體應做好以下幾點：

1、生活要有規律

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

2、要註意個人衛生

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、遊泳。特別要註意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

3、要選擇合適的飲食

食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

4、要保持心情舒暢

研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

5、要慎戒房事

對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

6、要定期做產前檢查

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

值得提醒的是，有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。

自然流產後的保養

自然流產後，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復，給未來的寶寶安個好傢?需要進行一定的補養措施。

1、選擇合適的飲食，保養子宮

應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這裡向大傢介紹二則：

(1)蓮子、桂圓肉各 50克，文火堡湯，加山藥 100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1～2次，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

(2)南瓜蒂 3個，蓮蓬蒂 6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口幹、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

2、生活有規律，防止便秘

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每日保證睡眠8小時，但也不要睡得太多，亦不可思慮過多、太過操勞。應養成每日定時排便的習慣，杜絕便秘，但應避免用瀉藥。

3、保持心情舒暢

婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養多種興趣愛好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志，為再次妊娠做好準備。

自然流產能流幹凈嗎

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而自行終止，稱自然流產。這是一種優勝劣汰的結果，孕媽們不必太過擔心。不過自然流產能流幹凈嗎?需不需要進行清宮手術?

自然流產能否流幹凈需要做檢查才知道。因為不少女性會出現流產不全的現象，所以為瞭自己今後生寶寶著想，最好到醫院進行相關的檢查進行確定。

自然流產後一般都有一定時間的流血期，應等待流血較少的時候，到醫院做一個B超，這樣才能確定是否流產幹凈。一般流產後出血時間可能在10-15天左右，如果超過20天還有流血的話，不排除有殘留的可能。

如果B超檢查後確定沒有流幹凈的話，必須盡快做清宮，否則影響以後生育。另外，一旦發生習慣性自然流產，首先要采取切實有效的避孕措施，然後尋找具有豐富生殖醫學經驗的醫生，徹底查請流產的原因。

自然流產後需要清宮嗎

自然流產後一般都有一定時間的流血期，應等待流血較少的時候，到醫院做一個B超，這樣才能確定是否流產幹凈。一般自然流產後出血時間可能在10-15天左右，如果超過20天還有流血的話，不排除有殘留的可能。如果自然流產後的出血持續時間超過半個月或血量多於經血量，可能流產不全，也就是沒有流幹凈瞭，這種情況往往伴有下腹痛，疼痛或許不很嚴重，出現這種情況需要清宮。

如果情況如上所述因殘留而需要清宮，那麼，身為女性，可瞭解清宮後應註意的相關註意事項：

1、保持生活的規律性。若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺癥。手術後可在醫院休息一天，或回傢休養。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息;從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。

2、服裝應保持寬松，不要穿過於緊身的服飾，高跟鞋等最好不穿。

3、康復期內不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。避免性生活一個月。

4、為瞭保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。

自然流產後再備孕註意事項

自然流產妊娠瞭自行終止，且妊娠時間一般是在二十八周之前，胎兒體重大概約在一千克，世界衛生組織規定流產期限而制定下來的定義。但是其實如今對於流產的期限也是存在著很多的爭議，因為由於現在科技的發達，醫學方面醫術的提高，不足一千克的新生兒通過治療也有可能存在著存活的機會。

自然流產可以說是婦科常見的一種疾病，從臨床的經驗來看，孕十二周發生流產稱之為早期流產，發生的十二周之後的一般稱之為晚期流產，流產的話一定要進行及時的處理，不然的話如果不及時的話，則有可能產生一些炎癥或者是損傷，有的嚴重者還會出現大出血，不僅影響到孕婦的健康，有的甚至危脅到生命的危險。

自然流產婦女的子宮也同樣受到瞭一定創傷，是要經過一定時間的修復，整個身體的一個狀況都要有一個修復區，包括婦女本身的身體情況都要經過一段時間的修復，因為流產也是要做小月子的，多註意消息和飲食情況。一般情況下，自然流產後懷孕的時間，建議至少要間隔半年以上再懷孕，這樣的話可以更好的避免懷孕上瞭再流產，同時也可以避免出現妊娠並發癥，對於寶寶出生也可以降低寶寶的患病率。

不過專傢們指出表示，人類受孕是一個經復雜的過程，我們人體的組織結構及功能有著千思萬縷的關系，非常的復雜與奇妙，要完全受孕這一個過程，夫妻雙方都要具備一定的條件的，不是單方面的因素，雙方都同樣非常的重要。一般生育的條件：男性要可以產生正常的精子，如果精子的質量達不到一定的標準，那麼女方也是不容易受孕的;女性要能排出健康成熟的卵子，卵巢功能不健全的女性也是不容易受孕的;女性在排卵期前後時間段裡夫妻要有正常的性生活，因為卵子存活的時間是有限制的，過瞭那個時間段就不易受孕瞭;女性的子宮內環境要適合受精卵著床及發育，如果子宮內膜就不適合受精卵著床，那麼也是不可能懷孕成功的。

自然流產後懷孕，準媽媽們一定要特別註意一些事項，以避免再次流產，以下事項是自然流產後要特別註意的：

1、自然流產後要再次懷孕的話，夫妻雙方一定要選宜的時間，最好是要在三個月之後，而且在準備懷孕之前一定要到醫院做一些相關的身體檢查。

2、自然流產後懷孕的前期，一定要註意休息，不能勞累，以免誘發流產;在飲食方面也要特別註意瞭，對於有助於宮縮或者是會產生墮胎的食物一定不能食用，要遠離。