好不容易懷上瞭寶寶，卻因為各種原因不幸流產，這是讓女性以及雙方傢庭備受打擊的事情，不僅身體受到痛苦，在心裡上也留下瞭不可磨滅的傷痛。那麼女性流產後的註意事項有哪些呢?下面就來給大傢做一下介紹。
流產後吃什麼補品好
其實，無論是自然流產還是人工流產，在流產過後對身體造成的傷害不是一朝一夕就能夠愈合的，而此時如果能夠通過吃補品保養得當，就不會讓自己的身子留下一些流產後的後遺癥。
方法/步驟
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜
流產後會有氣血不足的情況，可以吃些補氣補血的食物，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣的作用，而阿膠，當歸，紅糖，大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用，是氣血雙補的。
流產後不要喝白開水，要喝紅棗水，用紅棗泡的水，這樣可以補血，有利於身體的恢復。
流產後可以多吃些豆制品，例如豆漿，是有利於卵巢功能的恢復。
流產後可以喝鯽魚湯，因為流產對子宮內膜的傷害比較大，鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的恢復。
6流產後身體比較虛弱，容易出汗，隨著汗液的揮發水溶性維生素揮發較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
流產後的註意事項要重視
一、流產後的註意事項
1、人工流產手術後當天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，假如腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。
2、術後2周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體 力勞動。
3、註重會陰清潔，天天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。
4、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。
5、再次來月經時，應註重避孕，以免再次妊娠。
二、流產後的飲食
1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體反抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產後月經量少正常嗎
女性朋友在進行人流手術後在短時間內出現月經量少是一種正常現象，主要是因為人流時對子宮內膜的刮去會導致子宮一時間不能恢復到原來的情況，所以會造成月經量少的情況。造成流產後月經量少的原因很多，要及時的找出自己月經量少的原因這是關鍵。
原因一：人流後出現過早的進行同房或者是盆浴。有的女性朋友在人流手術後幾天還沒有完全恢復就和丈夫同房，或者是沒有聽從醫生的囑咐，進行洗盆浴，導致細菌進入女性陰道、子宮，而造成的宮腔感染引起月經不調，甚至出現閉經的情況，出現這種情況要及時去醫院進行治療。
原因二：個體差異。每個女性朋友的機體是各不相同的，有的女性朋友在進行人流後會導致內分泌發生改變，絨毛膜促性腺激素水平驟然下降，導致卵巢對垂體前葉的促性腺素一時間反應不上來，不能周期變化而出現月經量少，甚至是閉經。
原因四：進行頻繁的人流。有的女性朋友在一年時間內就進行多次的人流手術，導致子宮內膜被刮得稀薄，在短時間內不能完全恢復起來，有的甚至就不能恢復到以前的狀態，要是女性的子宮內膜基底層完全損傷的話，會導致永久性閉經，如果是部分損傷則可引起暫時性閉經。
由於每個人的體制是各不相同，有的女性會因為人流而導致月經紊亂，所有女性朋友人流後出現月經提前或者是月經推遲以及月經量變少在短期內都是一個正常的現象，但是如果長期出現月經異常就一定要去醫院進行全面的檢查，以免發生宮腔感染或者是阻塞輸卵管，而出現瞭女性不孕的情況。女性人流後出現月經不調的一定要多加註以下幾個方面。
1、註意休息，加強營養。
女性做瞭人流手術以後一定要多註意休息，在手術後半個月的時間內不要進行體力勞動，也不要下冷水勞動。要多給自己補充營養，增強自己的抵抗能力，來抵抗疾病，促進受損器官的早日修復。人流手術後要多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品，蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、手術後要保持外陰清潔，一定不能進行性交。
在人流手術後子宮口還沒有完全閉合，需要一個恢復的過程，在這段時間內一定要特別的註意私密處的衛生，所用的衛生巾要勤換，內褲要勤洗勤換，在手術後的半個月內不要進行坐浴，防止臟水進入陰道，引起感染。人流手術後過早的進行性交，會造成急性子宮內膜炎、盆腔炎、甚至是繼發不孕，因此人流術後一月內嚴禁房事。
3、人流手術後要隨時註意出血情況。
如果手術後出現陰道流血超過一個星期以上，甚至是出現瞭腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就一定需要去醫院進行檢查。
流產後喝綠豆湯會怎樣
流產後可以吃綠豆，但是不宜多吃。
流產後需要註意
流產後吃什麼好?手術後要註意適當休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產後，子宮內膜留下瞭創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
流產後機體抵抗力下降，更應註意個人衛生。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別註意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕。在醫生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。流產後還應註意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周後仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味並伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療。
流產後會瘦嗎
工流產以後，要註意營養物品的供給，如果進食不足，加上精神上受到創傷，出現消瘦，也是可以理解的，要註意多休息，保證充足的睡眠時間，多進食營養品，應該就不會消瘦的，不用擔心的。
流產即平時所說的人流，是用刮匙一類的器械，伸進子宮內，刮去還未發育成熟的嬰兒。人流手術是對子宮內膜有很大傷害的，所以不要輕易去做人流手術。人流後，會出血，如果操作不當，會大出血，甚至會危及生命。所以手術切忌選擇一些沒有資質的黑診所，到大醫院放心，專業。人流後不會造成體重的減輕，變瘦可能是因為手術後身體虛弱造成的，人流不能減肥。
人流後如果沒有到規定的時間就進行減肥，對身體往往造成很大的危害，特備是節食等減肥方法，讓人流後得不到足夠的身體營養物質供給，影響身體的恢復，容易產生後遺癥，月經不調、體內的腺激素的改變等後果。所以人流後減肥的時間必須要在身體康復以後再進行。由於人流後身體及體內激素水平需要3個月才能恢復正常，因此建議你3個月後在考慮減肥的問題。