如果你有當爸爸的計劃，那麼請註意自己的日常生活習慣，因為不良的生活習慣很可能會導致你不育。男性不育的意思就是沒辦法當爸爸瞭，那麼你知道是哪些壞習慣導致男性不育嗎?接下來，就讓我們一起來瞭解下。
輔助治療男性不育癥的飲食大全
1、取鮮蝦250克，鮮嫩韭菜100克，植物油、黃酒、醬油、生薑絲、食醋各適量。將鮮蝦洗凈取蝦仁，韭菜揀好洗凈，切成小段。將炒鍋置於火上.油煽炒蝦仁，加入黃酒、醬油、食醋、生薑絲等，稍烹即好。再將韭菜煽炒至嫩熟為度，燴人蝦仁即成。
2、取核桃仁50克，枸杞子15克，粳米100克。將核桃仁搗碎，與淘洗幹凈的粳米、枸杞子一同人鍋，加1 000毫升水，用大火燒開後轉用小火熬煮成稀粥。
3、取芡實粉30克，核桃仁15克，紅棗5～7枚，白糖適量。將芡實粉用涼開水打糊，放人沸水中攪拌，再拌人核桃仁、紅棗肉，煮熟成糊，加白糖調味。不拘時服用。
男性不育的心理治療
1、情緒激勵法
情緒與健康有密切聯系。喜悅的心情有益於人們的身體健康，反之，過分的悲哀、心情抑鬱是會損害身體的。因此，通過發自肺腑的感人言語，使患者心情明星，情緒高漲，怡悅開懷，情思如意，消除抑鬱、悲哀等不良情緒，是有助於治愈疾病的。
2、科學誘導法
通過對患者科學的誘導，使患者清楚治療所患疾病之原因、演化、治療及預後，以配合治療。不育癥患者，很多是缺乏性知識，在具體清楚治療患者的病史後，應當向患者介紹疾病產生的原因，疾病的輕重，說明疾病的發展、治療的情況，以及介紹性知識，讓患者清楚治療有關性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活時間及頻率和應留意的問題。這樣既有利於患者對自身疾病的清楚治療，消除精神緊張狀態，又能配合醫生自我調理，有益於疾病的治療。
3、留意力轉移法
就是把患者的留意力轉移到其他方面往，使其樹立堅定的信念，把精力用於工作、學習和生活，以減輕病情或使疾病轉向痊愈。移精就是根據患者的實際情況，用患者輕易接受的語言轉移其精神、意志、思念和留意力;變氣是通過留意力的轉移，交通氣血，調整氣機，從而有利於疾病的治愈。男性不育的患者，由於精神負擔過重，心情焦慮，常多將留意力集中在疾病上面，怕病情變重，擔心不易治愈，整天圍繞著疾病胡思亂想，陷進苦悶、煩惱和憂愁之中，甚至緊張、恐懼，惶惶不可終日，從而使自己的精神壓力加重，難以自拔，不利於治療。對於這類患者，應以寬慰、放松的言語來誘導，使其轉移、分散對疾病的留意力，這樣，就能加快不育癥的治愈。
4、耐心釋疑法
一個人患某種疾病以後，輕易產生各種各樣的猜疑，小病疑大，輕病疑重。有些性功能障礙患者，是由於初次或偶然失敗後，就疑心重重，懷疑自己的能力，這種不良情緒使其恐懼、擔憂，反復持久，就輕易導致性功能障礙。對此，應針對患者的思想負擔，通過行之有效的方法，解除患者不必要的猜疑，幫助其往掉思想包袱，達到心理治療的理想效果。
導致男性不育的6個壞習慣
1、頻繁的熱水浴
陰囊的溫度大約比正常體溫低1°C，以利於精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。
2、長期穿緊身褲
這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸瘀血。故不應穿任何式樣的緊身褲。
3、經常長途騎車
騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。
4、嗜煙和酗酒
煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發育不良或喪失活動能力。
5、房事不當或過頻
盡管睪丸每天能產生數億個精子，但精子還必須要在附睪裡發育成熟。一次射精後，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。
6、“花心男”更易不育
生活不檢點的男性很可能會不育。專傢說，這是生活不檢點引發炎癥帶來的連鎖反應之一。如果炎癥比較嚴重或是急性發作，很可能會導致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。
男性不育具體的傷害
1、引發傢庭破裂
傢庭破裂是男性不孕不育有很大的傷害，一般來說，如果是因為早泄導致男性不孕不育，在性生活中，妻子的性欲得不到滿足，並長時間失去瞭性生活的興趣，導致積怨越來越多，影響患者的傢庭，甚至導致傢庭破裂。
2、引發心理問題
男性不孕不育不僅影響瞭正常工作以及傢庭生活，還會引發心理問題，專傢提示：一般男性不孕不育是由男性疾病導致，如。患者通常表現有口幹舌燥、小便等不良癥狀，久而久之會發生精神不振，對周圍的事物不感興趣。如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，使患者逐漸喪失信心，在心理上產生障礙，形成惡性循環。
3、引發支原體感染
引發支原體感染也是此病的主要危害表現，而且，一旦男性患有不育癥，那麼患者就極容易受支原體感染，如腮腺炎病毒、淋球菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染，以及介於病毒和病菌之間，的支原體感染等。這種病癥，雖屬無特殊癥狀慢性感染，但卻會導致不育。
男性不育的主要危害，以上內容就是對這個問題的介紹，您是不是已經有瞭瞭解瞭呢?提醒大傢：男性不育對於患者的傷害是很大的，不僅傷害傢庭還會造成嚴重的更大傷害，因此，及時治療是關鍵，您對男性不孕不育還有哪些需要瞭解的可在線咨詢專傢，最後祝您早日恢復健康，生活愉快。
無精不育遺傳怎麼回事呢
所說的無精癥，是在臨床檢查時，通過3次以上的精液檢查仍未發現精子的現象。無精癥除與輸精管堵塞、先天性睪丸異常、睪丸本身病變等因素相關外，還與遺傳因素有一定的關系。
據統計，約百分之九十的男性不育癥是由生精障礙引起，臨床上表現為無精子癥或少精子癥。其中，約百分之十五的無精子癥患者存在染色體異常，表現為Y染色體長臂上的微小缺失，這些缺失又被稱為無精子因子。精子的發生受諸多有序表達的基因控制，染色體結構、數目的畸變可影響以上基因的功能，進而影響精子的發生，而導致無精癥的最常見核型為47，XXY。此核型之所以導致無精是由於X染色體上參與性別決定的基因劑量增加，影響性別決定“調控串模式”的協調表達而造成的。
溫馨提醒：男性當發現自己身體出現異常癥狀後，盡早到正規醫院做詳細檢查，通過準斷明確病因，才能更好的針對性治療，特別是男性若是發現自己患上不育之後拖久不進行治療，或是拖久得不到科學治療，其實帶來的危害是非常大。