痛經是很多的女人都會遇到的情況，你們知道痛經的原因都有哪些嗎?生活中痛經怎麼緩解呢?其實有時候一些土辦法雖然說不上什麼道理，但是對於痛經是非常好的哦!那麼，接下來我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
痛經女性炎日不宜吃冷飲
高溫天氣，女性應多註意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。
有的女性可能以為，天氣熱，和冷飲相綜合就可以相互綜合。專傢指出，這種想法是相當錯誤的，天氣隻是外部條件，並不能改變你本身的體質，如果炎熱之後猛吹風、吃冷飲，反而容易出現風寒，導致痛經的加重。
痛經危害大日常需註意
有時痛經不是很嚴重，不少女性就以為可以放松警惕瞭，專傢提醒大傢，痛經問題切不可忽視。據世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。由此可見痛經的厲害。
小編提醒：高溫天氣，女性應多註意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。
學會這些土辦法告別痛經
痛經怎麼辦?這些土辦法確實管用
痛經怎麼辦?一些流傳下來的土辦法往往能解一時之需。今天，我們為您介紹的這些辦法，經過長時間的沉淀，堪稱“姥姥級”，無論是安全性還是有效性，都令人信服。
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1、紅糖適量，生薑1塊。將生薑洗凈，連皮切3大片備用。將生薑、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經癥狀。
2、將500克食鹽放在鍋內，大火燒熱之後用佈包好，熱敷小腹以及腰骶部。
3、取蔥、食鹽各250克，鮮薑125克，將三者共同搗碎、炒熱，裝入佈袋內，熱敷肚臍下氣海穴處，每日3次，每次1小時，連用4天。
4、當歸、芍藥、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次即可。
5、睡覺之前準備一杯牛奶，加一勺蜂蜜，趁熱喝下。
6、食鹽15克，艾葉20克，加2000毫升水煮沸大約半小時，取濃汁浴足，洗的時候要保持水的溫度穩定。每日2次，每次半小時。
7、玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。上三料加水同煮，等雞蛋熟之後去殼，再回鍋煮20分鐘即可，喝湯吃雞蛋。
8、山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內，加水2碗，用小火煎剩1碗的時候，加入紅糖調勻，煮沸即可。
上述八個辦法，有同樣的治療思路，就是散寒活血。它們對原發性的痛經有著很好的治療效果。不過，如果要從根本上改善痛經，則需要改善生活習慣和心理狀態。其中，女性精神緊張、心情抑鬱、情緒不佳是誘發痛經的心理因素。多吃生冷食物、受涼受寒，則是誘發痛經的生活因素。而飲食不當、三餐不定時、脾胃受損形成氣血運行不暢，則是更多見的誘發因素。
另外，痛經還可能是一些疾病所致。這就是所謂的繼發性痛經。一般來說，子宮內膜異位癥、盆腔炎等，都容易誘發痛經。這個時候，治療原發疾病是緩解痛經的關鍵。
女性痛經怎麼辦 多吃這六種食物
女性大姨媽時期常常遇到的一個問題就是痛經，那麼女性痛經怎麼辦呢?緩解痛經最好的方法就是從飲食下手，疼痛難忍就趕緊多吃這些食物吧。
1、紅豆
紅豆也是具有豐富的鐵元素，不僅僅具有補血的效果，還可以消除水腫和降低血脂肪，都是可以起到緩解痛經的功效。
2、牛肉
每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的鐵元素，牛肉中的鐵元素能被人體吸收的概率高達22.8%，而且富含蛋白質，也是個非常不錯的補血食物。
3、桑葚
桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10～15克，每日2～3次。可滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的須發早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。
4、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用，對月經氣血虛弱有明顯效果。
5、紅糖
中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，對女性月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
6、菠菜
女性痛經多吃菠菜。菠菜中含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛經的主要因素之一，因此攝入足夠的維生素E就可能有效的環境痛經癥狀。
永不痛經的5類養生法
1、保持飲食均衡日常生活中少吃過甜或者過咸的食物，因為這些食物會讓你脹氣並且行動遲緩，在日常生活中應多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量做到少吃多餐。
2、有痛經現象的患者盡量不要吃含的食物，這樣的食物會讓你的神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激。
3、牛奶加蜂蜜每天在睡覺之前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這樣可以更好的緩解甚至消除痛經之苦，效果非常好。
4、日常生活中都吃香蕉，因為香蕉中含有維生素B6，能夠更好的穩定情緒，並且能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。
5、千萬註意忌口行經前及經期盡量不要吃生冷或者辛辣等刺激性強的食物，例如冰淇淋、燒烤、辣椒等食物。
痛經跟這7個病因有關
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
常按四大穴位讓你告別痛經
痛經是女人最頭痛的問題，月經來臨疼痛就開始發作，擾亂瞭女性朋友的正常生活，很多女性會服用止痛藥來止痛，效果是治標不治本，中醫介紹，想要徹底調理痛經，不如來給身體做做按摩，下面四個經典穴位可以讓你早日擺脫痛經的苦惱。
太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴
位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
血海穴
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
子宮穴
它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。
按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止。非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生，若結合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。
溫馨提示：痛經患者在治療中，要註重保暖，忌食生冷;情緒穩定，精神愉悅;膳食合理平衡，生活規律，適度參加鍛煉。
為什麼會痛經
痛經分為原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。
繼發性痛經：多見於生育後及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。內膜異位癥系子宮內膜組織生長於子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經期間因血不能外流而引起疼痛，並因與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經逐漸加重，內診可發現子宮增大較硬，活動較差，或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊，觸痛明顯。
原發性痛經：病因目前尚未完全明瞭。初潮不久後後即出現痛經，有時與精神因素密切相關。也可能由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。多見於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血瀦留，從而刺激子宮收縮引起痛經。有的在月經期，內膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出後癥狀減輕，稱膜性痛經。原發性痛經多能在生育後緩解。
常見的痛經的原因有：精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感;內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關;少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經;子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經等。
以上就是對“痛經的原因有哪些?”的介紹，如果持續性的痛經也選擇專業一點的醫院進行檢查，常規檢查包括B超盆腔檢查和子宮輸卵管造影、腹腔鏡檢查、宮腔鏡檢查等，查明原因再進行針對性的治療。
痛經吃什麼藥
痛經可以服用一下的藥物：
1)芬必得止痛藥，是葛蘭素史克公司的止痛藥品牌，在中國由合資公司中美史克運營，在國內有四款主要止痛產品。
1.芬必得佈洛芬緩釋膠囊;
2.芬必得乳膏;
3.芬必得頭痛裝;
4.芬必得酚咖片(芬必得新頭痛裝)。
藥理作用
本品能抑制前列腺素的合成，具有鎮痛、解熱和抗炎的作用。且為緩釋劑型，可使藥物在體內逐漸釋放。每服用一次，可持續12小時止痛。
藥物相互作用
1.本品與其他解熱、鎮痛、抗炎藥物同用時可增加胃腸道不良反應，並可能導致潰瘍。
2.本品與肝素、雙香豆素等抗凝藥同用時，可導致凝血酶原時間延長，增加出血傾向。
3.本品與地高辛、甲氨蝶呤、口服降血糖藥物同用時，能使這些藥物的血藥濃度增高，不宜同用。
4.本品與呋塞米(呋喃苯胺酸)同用時，後者的排鈉和降壓作用減弱;與抗高血壓藥同用時，也降低後者的降壓效果。
5.如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。
2)阿司匹林，是一種歷史悠久的解熱鎮痛藥，誕生於1899年3月6日。
鎮痛、解熱。該藥對鈍痛的作用，優於對銳痛的作用。故該藥可緩解輕度或中度的鈍疼痛，如頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛及月經痛，也用於感冒、流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛、發熱的病因，故需同時應用其他藥物參因治療。
以上就是康網小編為大傢介紹的有關痛經吃什麼藥的知識，希望可以幫助到大傢。最後祝願所有的痛經患者都能早日脫離痛經的苦海。